Витамин А

Какви са ползите от витамин А?

• Поддържа в добро здраве костите и епителната тъкан.

• Подобрява зрението.

• Бори се с появата / развитието на склероза.

• Влияе благоприятно на забременяването и бременността.

• Грижи се за имунната система.

• Мощен антиоксидант.

• Оказва благоприятно влияние върху растежа и укрепването на децата.

• Оптимизира функциите на хормоните, отделяни от щитовидната жлеза.

Какъв е препоръчителният дневен прием? Определя се от индивидуалното състояние и конкретните нужди. 

• Повръщане.

• Отпадналост.

• Световъртеж.

• Главоболие.

• Стомашно неразположение.

• Липса на настроение.

• Косопад.

• Чупливи нокти.

Какви са симптомите за дефицит?

• Намалено зрение, особено при свечеряване.

• Бавно зарастващи рани.

• Изоставане на растежа и развитието при деца.

• Смущения по време на сън.

• Понижаване на имунитета.

• Поява на бръчки, суха кожа.

• Нарушение на защитните бариерни функции на кожата.

• Възпаление на очите.

Храни, богати на витамин А:

• сладки картофи – в 100 гр. има 1000 микрограма;

• моркови -  в 100 гр. се съдържат около 800 микрограма;

• масло – в 100 гр. има 685 микрограма;

• кейл – в 100 гр. има 680 микрограма;

• тиква - в 100 гр. има около 560 микрограма;

• черен дроб – в 100 гр. черен дроб от треска се съдържат 300 микрограма;

• яйце – в 100 гр. се съдържат 150 микрограма.

Други храни, богати на витамин А – пастет от гъши дроб, червена риба тон, козе сирене, кралска скумрия, сьомга, спанак, маруля, зелена ряпа, праскови, манго, папая и др.

Препоръчителната дневна доза може да се приема с храната или като добавка.

Защо да изберете Revita.bg?

В онлайн магазина на Ревита ще намерите разнообразие от добавки с витамин А с високо качество на едни от най-утвърдените световни марки. Нашите продукти са на отлични цени и се предлагат както самостоятелно, така и в комбинация с други витамини и минерали. Може да поръчате под формата на капки, масло, капсули, таблетки – за пиене, дъвчащи, желирани. Течен препарат на витамин А е изключително подходящ за хора със стомашно-чревни проблеми. Предлагаме и Бета каротин, който е натурален източник на витамин А и е мощен антиоксидант.