Витамин E

Витамин Е, познат още и като токоферол, е сборно наименование за група от осем мастноразтворими съединения. 

Някои от най-добрите хранителни източници включват растителни масла (рапично, слънчогледово, соево, царевично и зехтин), ядки, семена и др.

За какво се използва витамин Е

Осигурява широк спектър ползи, но е известен предимно с антиоксидантните си свойства – неутрализира свободните радикали и предпазва клетките от окислително увреждане. 

Как действа:

• повишава нивата на антиоксидантните ензими, противодействащи на оксидативния стрес;

• подпомага превенцията на сърдечно-съдови и неврологични заболявания;

• при метаболитен синдром - когато се приема в комбинация с Омега-3 добавки, понижава нивата на „лошия“ холестерол (LDL) и триглицеридите;

• при неалкохолна мастна чернодробна болест – предпазва от усложнения като понижава нивата на чернодробните ензими аланин аминотрансфераза (АЛАТ) и аспартат аминотрансфераза (АСАТ), и намалява липидите в кръвта;

• облекчава дискомфорта при дисменорея (болезнена менструация) – в тези случаи е особено ефективен, когато се приема с витамин С;

• в комбинация с цинк и селен предпазва от вирусни и бактериални инфекции;

• подобрява функциите на белите дробове и облекчава симптомите при астма;

• поддържа здравето на кожата и редуцира проявите на кожни заболявания като екзема.

Много от козметичните продукти за лице също съдържат витамин Е с цел антиоксидантна защита и предотвратяване преждевременното стареене на кожата. Тези продуктите за коса са полезни за скалпа, намаляване на косопада и поддържане блясъка на косъма.

За кого са подходящи добавките с витамин Е

Изследвания показват, че допълнителният прием на витамин Е е от полза за хората с невродегенеративни, сърдечно-съдови и чернодробни заболявания, зрителни нарушения, диабетна нефропатия. По преценка на лекуващия лекар, може да се включи в терапията на прееклампсия (състояние, специфично за периода на бременност).

Каква е препоръчителната дневна доза витамин Е

Тъй като спада към групата на мастноразтворимите витамини, които се съхраняват в организма, не е необходимо да се набавя ежедневно от храната или диетичните добавки.

За да се избегне рискът от предозиране, е препоръчително дневната доза да бъде съобразена с възрастта и индивидуалните нужди. Правилната дозировка следва да бъде посочена от специалист. 

В онлайн магазин Ревита ще откриете висок клас продукти с натурален витамин Е под формата на софтгел капсули и таблетки, осигуряващи различни мг.

Продуктовата ни линия включва и комбинирани формули, обогатени с билки и други природни съставки. 

Предлагаме и течен витамин Е (масло) за външно приложение като грижа за кожата.

Витамин Е, познат още и като токоферол, е сборно наименование за група от осем мастноразтворими съединения. Някои от най-добрите хранителни източници включват растителни масла (рапично, слънчогледово, соево, царевично и зехтин), ядки, семена и др. За какво се използва витамин Е Осигурява широк спектър ползи, но е известен предимно с антиоксидантните си свойства – неутрализира свободните радикали и предпазва клетките от окислително увреждане. Как действа: повишава нивата на антиоксидантните ензими, противодействащи на оксидативния стрес; подпомага превенцията на сърдечно-съдови и неврологични заболявания; при метаболитен синдром - когато се приема в комбинация с Омега-3 добавки, понижава нивата на „лошия“ холестерол (LDL) и триглицеридите; при неалкохолна мастна чернодробна болест – предпазва от усложнения като понижава нивата на чернодробните ензими аланин аминотрансфераза (АЛАТ) и аспартат аминотрансфераза (АСАТ), и намалява липидите в кръвта; облекчава дискомфорта при дисменорея (болезнена менструация) – в тези случаи е особено ефективен, когато се приема с витамин С; в комбинация с цинк и селен предпазва от вирусни и бактериални инфекции; подобрява функциите на белите дробове и облекчава симптомите при астма; поддържа здравето на кожата и редуцира проявите на кожни заболявания като екзема. Много от козметичните продукти за лице също съдържат витамин Е с цел антиоксидантна защита и предотвратяване преждевременното стареене на кожата. Тези продуктите за коса са полезни за скалпа, намаляване на косопада и поддържане блясъка на косъма. За кого са подходящи добавките с витамин Е Изследвания показват, че допълнителният прием на витамин Е е от полза за хората с невродегенеративни, сърдечно-съдови и чернодробни заболявания, зрителни нарушения, диабетна нефропатия. По преценка на лекуващия лекар, може да се включи в терапията на прееклампсия (състояние, специфично за периода на бременност). Каква е препоръчителната дневна доза витамин Е Тъй като спада към групата на мастноразтворимите витамини, които се съхраняват в организма, не е необходимо да се набавя ежедневно от храната или диетичните добавки. За да се избегне рискът от предозиране, е препоръчително дневната доза да бъде съобразена с възрастта и индивидуалните нужди. Правилната дозировка следва да бъде посочена от специалист. В онлайн магазин Ревита ще откриете висок клас продукти с натурален витамин Е под формата на софтгел капсули и таблетки, осигуряващи различни мг. Продуктовата ни линия включва и комбинирани формули, обогатени с билки и други природни съставки. Предлагаме и течен витамин Е (масло) за външно приложение като грижа за кожата.