Японската природна медицина произлиза от древната китайска медицина, но е адаптирана към японската култура и начин на живот. Тя разчита на билки, медицински гъби и функционални храни, както и на терапевтични методи – акупунктура, шиацу, лечебни бани в минерални извори и др. Днес японската природна медицина съчетава традицията с модерната наука и именно тази синергия е основата, върху която се развива съвременната уелнес индустрия на Япония.
Древните корени – Кампо, Онсен и силата на храната
Още преди стотици години японците развиват своя система от природни терапии, наречена Кампо или Канпо медицина (漢方医学, Kanpō igaku). Адаптирана от китайската медицина и съобразена с японския начин на живот, Кампо използва сложни билкови формули, които възстановяват хармонията в тялото, вместо просто да лекуват симптома.
Въпреки че традиционната японска медицина използва повечето китайски методи (акупунктура, моксатерапия, традиционна китайска хербология и др.), тя е разработила свои собствени диагностични и терапевтични подходи, съобразени с японската култура. Кампо разглежда тялото и ума като взаимосвързани, фокусирайки се върху възстановяването на баланса чрез различни лечебни практики и традиционни билкови съчетания.
Паралелно с това идват и онсените – горещите минерални извори, които са много важна част от японската култура и днес са една от емблемите на Япония, популярни както сред японците, така и сред туристите. Счита се, че минералите в Онсен (温泉) притежават невероятна лечебна мощ, като укрепват организма, намаляват стреса, успокояват ума и забавят стареенето.
Храната също е част от лечебната философия на Япония – зелен чай, ферментирали продукти, мисо, морски водорасли, лечебни гъби и много други природни средства са не просто добавки, а неразривна част от диетата. Нещо повече – в японската култура няма разделение между храна и лекарство, защото именно храната се счита за лекарство.
Съвременният подход – добавки с японска прецизност
Днес Страната на изгряващото слънце е световен лидер в сектора на диетични добавки и функционални храни. Индустрията е строго регулирана и всяка претенция върху опаковката е подкрепена от научни данни. Технологиите също имат своята важна роля: японските компании използват ферментация за по-добра усвоимост, прилагат високоточни (с висока точност и прецизност) методи за стандартизация, създават „умни опаковки“, съхраняващи свежестта на съставките и активните им компоненти.
Онова, което прави японския подход толкова уникален и надежден, е съчетанието от древните знания с модерната наука – традицията е на почит, но всичко минава през микроскопа и лабораторията. Резултатът: продукти, които са 100% естествени и същевременно научно обосновани.
Какви продукти използват най-често японците?
- Спирулина, хлорела и фукоидан – морските суперзвезди с антиоксидантен и имуностимулиращ ефект.
- Колаген и хиалуронова киселина – за красотата отвътре и по-добра мобилност на тялото.
- Омега-3 – за здравето на сърцето, нервната система и мозъка.
- Екстракти от зелен чай и L-теанин – за концентрация и спокойствие, и др.
5 лесни начина да приложите японския подход у дома си
Започнете деня с топла напитка
Вместо кафе на гладно, стартирайте със зелен чай на прах (матча или „aojiru“ от ечемичени листа). Укрепва нервната система, увеличава енергията и подобрява концентрацията. Метаболитен тоник.
Добавете зелена суперхрана към напитката или ястието си.
Лъжичка спирулина или хлорела на прах, добавена в смутито, киселото мляко или салатата, осигурява оптималния набор хранителни вещества – малка доза, голяма полза.
Ритуал за красота преди сън.
Вечер японките приемат колагенови напитки и това е една от тайните им за красива и млада кожа. Така че, може да замените десерта с колаген на прах, разтворен в топла вода или мляко.
Създайте си Онсен у дома.
Гореща вана с морска сол, натурални кристали или етерични масла, ще „отмие“ стреса и ще подобри съня.
Вместо на резките промени, заложете на малките, устойчиви навици.
В Япония доброто здраве не е въпрос на бързи решения, а резултат от ежедневна грижа.
4 бранда, олицетворяващи японския подход
- Fine Japan – колагенови напитки и прахове, хит сред жените в Япония.
- Itoh Kanpo – хранителни добавки, вдъхновени от Кампо традицията.
- Kanpo Yamamoto – зелени суперхрани и билкови чайове.
- Algae Japan – експерти в продуктите със спирулина и други морски водорасли.
Една от най-високотехнологичните японски компании за диетични добавки, суперхрани, натурална козметика и други естествени средства. На пазара е повече от 45 години и днес е утвърден лидер в Азия, разширяващ дейността си и към Северна Америка и Европа.
Fine Japan разполага със собствена производствена фабрика, оборудвана с най-модерни съоръжения и системи за контрол на качеството. Притежава JAS (за органично производство), GMP (за добри производствени практики) и редица други сертификати, гарантиращи, че всички международно утвърдени стандарти се спазват стриктно.
Продукти на Fine Japan, които може да харесате
Фукоидан (екстракт от морски водорасли) + агарикус, 198 таблетки
- Изключително мощна имуноукрепваща и енергизираща формула.
- Стимулира възстановяването след боледуване.
- След разрешение от медицински специалист може да се добави към онкопрофилактиката или да се включи към терапията.
- Осигурява висока защита срещу оксидативния стрес.
Калори бърн, 150 таблетки
- Формула за намаляване на излишните килограми и контрол на апетита.
- Съдържа комбинация от съставки с висока ефикасност при инсулинова резистентност, диабет и затлъстяване.
- Ускорява обмяната на веществата.
- Стимулира термогенезата и енергийния разход.
- Намалява желанието за храна.
Историята на този бранд стартира през 1887 г., когато Умекичи Ито започва да търгува с китайски билки в квартал Doshomachi в Осака – историческия център на традиционната японска фармация. След периоди на спад и възход, през 1972 г. предприятие Itoh се преобразува във фармацевтична компания с научноизследователска насоченост.
Днес Itoh Kanpo се нарежда сред водещите японски производители на диетични добавки, суперхрани и натурална козметика, създавани в съответствие с GMP и HACCP. Всички етапи на производствения процес се контролират в лабораториите на компанията. Itoh залага на многоетапен контрол за проследимост, стандартизация на екстрактите, технологии за микрокапсулиране, липозомна активация и други методи за гарант на качеството, безопасността и усвоимостта на съставките.
Портфолиото на Itoh Kanpo включва функционални храни и напитки, растителни екстракти, натурална козметика и др. Интересни предложения на марката са домашният оцет от черен ориз, фибрите от зелени храни, традиционният японски чай за отслабване и др.
Продукти на Itoh Kanpo, които може да харесате
Weight Shape с елагова киселина и африканско манго, 45 таблетки
- Продукт с висока ефикасност при инсулинова резистентност, диабет, затлъстяване и наднормено тегло.
- Особено подходящ за намаляване на мазнините в коремната област.
- Понижава нивата на холестерола.
- Стимулира термогенезата и ускорява метаболизма.
- Потиска апетита.
МЕТАПРО фибри от зелени храни, 30 сашета
- Комплекс диетични фибри от ечемичена трева, хлорела и други зелени храни.
- Подобрява чревната моторика и нормализира изхождането при запек.
- Намалява подуването на корема.
- Поддържа нормални нива на кръвната захар и холестерола.
Високотехнологичната японска компания, един от лидерите в производството на диетични добавки със спирулина. Основана е през 1980 г., като първоначално стартира с органичен германий, но впоследствие се фокусира върху лечебната сила на синьо-зелените водорасли. През годините Japan Algae прави солидни инвестиции в изследвания, посветени на спирулина и най-добрите методи за култивирането й, позиционирайки се до първенците в индустрията.
Japan Algae притежава собствени лаборатории и производствени фабрики, оборудвани с най-модерни съоръжения и системи. Компанията инвестира значително и в човешкия капитал, като с дейността й е ангажиран огромен екип от специалисти в областта на биотехнологиите и други науки. Japan Algae се гордее и със своя иновативен метод за отглеждане на най-висок клас спирулина, богата на хранителни вещества и култивирана във вода от Тихия океан около островите Окинава.
Продукти на Japan Algae, които може да харесате
Японска спирулина + изофлавони, 1500 таблетки
- Специална комбинация в подкрепа на женския хормонален баланс.
- Особено полезна през периода на менопаузата, когато възстановява равновесието между естрогена и прогестерона, и облекчава симптоматиката.
- Подпомага здравето на костите.
- Подобрява метаболитния профил, като нормализира нивата на холестерола, триглицеридите и кръвната захар.
- Забавя процеса на кожно стареене и намалява образуването на бръчки.
- Има силно тонизиращо действие.
- Стимулира имунната функция.
Японска спирулина + ензими Кумеджима и каму-каму, 1000 таблетки
- Формула, насочена към стомашно-чревното и имунното здраве.
- Обогатена с традиционната японска Кумеджима смес, която съчетава екстракти от ферментирали плодове, зеленчуци и билки, богати на ензими.
- Подобрява храносмилането и усвояването на полезните нутриенти от диетата.
- Потиска възпалителните процеси в стомашно-чревния тракт.
- Намалява образуването на газове и подуването на корема, облекчава стомашния дискомфорт след нахранване.
- Укрепва естествените защитни сили на организма и подпомага защитата от инфекции.
- Увеличава енергията и издръжливостта при физически натоварвания.
- Тонизира ума и снема умствената умора.
Японска компания, съчетаваща традициите на билковата медицина със съвременните технологии. Специализирана е в научноизследователска и развойна дейност, и в производството и дистрибуцията на фармацевтични продукти и здравословни храни. Основана е през 1977 г. от Kunio Yamamoto в град Нагоя, префектура Айчи и през годините постоянно разширява производствените си мощности, откривайки множество фабрики и складове, включително в Осака и Токио.
През 2016 година получава правото да твърди, че 100% натуралният сок от ечемичена трева на прах – Oomugi Wakaba, е designated health food — първото по рода си признание за такъв ингредиент в индустрията. Oomugi Wakaba е водещият, хитов продукт на Kanpo Yamamoto, който поддържа №1 място по продажби в аптеките в продължение на 15 години и продължава да заема тази позиция до днес! Представлява изцяло естествен екстракт от млади зелени ечемичени листа и е известен с наименованието „aojiru“. Не съдържа синтетични съставки. Предлага се под формата на сашета, всяко от които е 3 g и е получено чрез компресиране на 39 g пресни ечемични листа. Oomugi Wakaba съдържа обилно количество фибри, плюс витамини и минерали, като B1, B2, C, E, K, фолат, калций, магнезий, желязо и др. Предназначен е основно за подобряване на храносмилането, нормализиране на изхождането при остър или хроничен запек, ускоряване на метаболизма и намаляване на теглото.
Освен Oomugi Wakaba, Kanpo Yamamoto предлага разнообразие от продукти като:
- Carb blocker — формула с екстракти от бял боб, гимнема и други растителни съставки, която блокира усвояването на въглехидратите и подобрява обмяната на веществата.
- Чаeни смеси и прахове (от ечемик, ленено семе, сусам и др.) — осигуряват изобилие от витамини, минерали, антиоксиданти и са идеални за добавяне към прясно и кисело мляко, сокове, смути, както и за поръсване на ястия.
- Соев протеин + Матча — растителен протеин от соеви зърна, отгледани в Хокайдо, с добавена матча за естествена подкрепа на мускулите и енергия през деня. Подходящ за прием след тренировка или като заместител на десерт.
От топлите минерални извори, кампо и чаените ритуали до модерните добавки, философията на японската медицина се състои в следното: здравето не е нещо, за което да се сещаш само когато се разболееш, а най-големият дар, изискващ ежедневна грижа.
Коментари (0)
Нов коментар