Белият трън (Silybum marianum) е растение от семейство сложноцветни (Аsteraceae), към което принадлежат лайката и глухарчето. Семената му са най-ценната част, защото съдържат активното вещество силимарин, което е лек за черния дроб. Те съдържат и други активни вещества - флавоноиди, токофероли (антиоксиданти, омега-6, омега-9), фитостероли, които подобряват метаболизма на мазнините, както и белтъчини и минерали като магнезий, цинк и селен.
Маслото от бял трън се получава чрез студено пресоване на семената, за да се запазят естествените им мастни киселини и витамин E. То е подходящо за вътрешен и външен прием и се използва основно за подкрепа на черния дроб, заради силимарина, който е мощен антиоксидант, работещ за детоксикацията на организма, храносмилането и в подкрепа за кожата.
Приложения и прием
При омазнен черен дроб, хепатит, цироза или след прием на тежки медикаменти и алкохол.
За детоксикация на организма, защото подпомага изчистването на токсини, тежки метали и други вредни вещества.
За подобряване на храносмилането и метаболизма, защото стимулира секрецията на жлъчката и подпомага храносмилането на мазнини.
За подкрепа на кожата, защото като масло може да се използва и външно – подхранва и омекотява кожата и има противовъзпалителни свойства.
Като антиоксидантно и противовъзпалително средство, за да защитава клетките от свободни радикали и да намалява възпалителните процеси в организма.
Как се приема маслото от бял трън:
Вътрешно: 1–2 чаени лъжички дневно, обикновено преди хранене.
Външно: Нанася се директно върху кожата или се смесва с кремове/маски.
В храната: Може да се използва като добавка към салати и други храни, но не се препоръчва за готвене, защото губи свойствата си при нагряване.
Препоръчително е да се пие от 1 до 3 месеца, след което да се направи почивка от месец. Може да повторите процеса 2–3 пъти годишно.
Най-добре маслото от бял трън се комбинира с:
артишок – за подпомагане на жлъчката и храносмилането;
куркума (куркумин) за усилване детоксикиращия и противовъзпалителен ефект;
лецитин за подобряване усвояването на мазнини и защита на чернодробните клетки.
Можем да си приготвим в домашни условия лесно и бързо "чернодробна супер храна“ чрез смес от семена и масло от бял трън — натурален еликсир за черния дроб, храносмилането и имунитета.
Необходими съставки:
семена от бял трън – 5 супени лъжици;
масло от бял трън (студено пресовано) – 100 мл. (достъпно на revita.bg);
пчелен мед (по желание) – 1–2 супени лъжици (за вкус и антибактериален ефект).
Начин на приготвяне:
Смелeте семената от бял трън в кафемелачка или блендер, докато станат на фино брашно - колкото по-ситно са смелени, толкова по-добре се усвоява силимаринът.
Смесете брашното със студено пресованото масло от бял трън в стъклен буркан.
Добавете мед (по желание, за по-мек вкус и консистенция)
Разбъркайте добре и съхранявайте в хладилник до 1 месец.
Как се приема сместа:
1 чаена лъжичка сутрин на гладно (може и вечер преди лягане, ако не дразни стомаха);
за по-силен ефект – до 2 пъти дневно;
след прием не яжте друго поне 20–30 минути.
Тази смес е ефикасна за поддържане на здравето и функцията на черния дроб и жлъчката и за подобряване на храносмилането и намаляване на подуването на корема. Тя има антиоксидантен и противовъзпалителен ефект, подхранва кожата и косата отвътре и засилва детоксикацията и имунната защита. Сместа може да се приема редовно около 3 - 4 седмици, след което да се направи почивка от около 2 седмици. Ако човек има чернодробни заболявания или приема лекарства, трябва да се консултира с лекар, преди да започне да приема сместа без лекарско предписание.
Маслото от бял трън е природен еликсир за черния дроб, кожата и целия организъм. То нежно и ефективно подкрепя детоксикацията, възстановяването и жизнеността на черния дроб по естествен и безопасен начин. Извлечено чрез студено пресоване на семената на растението, то е мощен съюзник в грижата за черния дроб, кожата и цялото тяло. Природата е най-успешният лечител и най-добре заредената аптека, стига да и се доверим.
Коментари (0)
Нов коментар