Време за пост или хранителен режим – как да помогнем на ума и тялото си с капките на д-р Бах?

Понякога се ограничават:

• животински или друг тип храни,
  
  

• алкохолни напитки,
  
  

• дори вода.

Другата част от поста се отнася до духовното или нравствено пречистване.

Що се касае до хранителните режими, обикновено прибягваме до тях, когато

• имаме нужда да разтоварим организма си,
  
  

• да качим или свалим телесна маса,
  
  

• да повлияем на конкретен здравословен проблем.
  
  

При наличие на заболяване е необходимо по-задълбочено изследване на причините за появата му и съставяне на по-пълна комбинация от капки на д-р Бах. Понякога се налага да се приложи и допълваща практика, терапия или лечение.

Често, когато сме изправени пред предизвикателства свързани с ограничения, изпитваме трудности. Когато не сме в хармония със себе си, капките на д-р Бах биха могли да ни върнат отново в състояние на равновесие и радост. По този начин можем да преминем с лекота и благодарност през тези периоди на въздържание и лишение и така да се погрижим за нашaтa душа и тяло.

Цветни есенции на д-р Бах при някои от най-честите неразположения по време на пост или хранителен режим:

1. Орех (Walnut) – есенцията за ново начало, дава ни силата, за да успеем в начинанието
   
   

2. Слабонога (Impatiens) – връща спокойствието при напрежение и липса на търпение
   
   

3. Маслина (Olive) – зарежда ни с енергия при умора и изтощение
   
   

4. Джанка (Cherry plum) – когато се страхуваме, че в един момент ще загубим контрол и ще се „нахвърлим“ върху забраненото и ще нарушим режима
   
   

5. Дива ябълка (Crab apple) – подпомага процеса на изхвърляне на токсини от организма, както и на вредни за нас мисли
   
   

6. Бял кестен (White chestnut) – успокоява ума, в случай, че сме обсебени от мисълта за храни или други изкушения; при наличие на натрапчиви мисли
   
   

7. Скална вода (Roch water) – когато сме твърде сурови към себе си, живеем аскетично, прекаляваме с лишаването от храни, напитки, духовни блага и др.
   
   

8. Спешни капки на д-р Бах (Rescue remedy) – в случай, че ни прилошее; при всяка критична ситуация
   
   

Независимо каква е причината да започнем пост или хранителен режим, добре е да не изпадаме в крайности. Важно е всеки да слуша своето тяло и да следва интуицията си. Материалното и духовното са свързани и са част от нас, затова нека подбираме старателно както храната за нашето физическо тяло, така и тази за умът и душата ни.

Безплатна онлан консултация с Петя Генчева