Природни лекове при цистит

Както жените, така и мъжете, все някога са се сблъсквали с цистит. Когато чуем тази дума обикновено я свързваме с дамите, но не е точно така. Истината е, че мъжете по-рядко го развиват. Циститът е инфекция на пикочните пътища и се причинява от бактерии и поради тази причина лекарите най-често предписват антибиотици за неговото лечение, но дали е възможно циститът да се лекува без силни лекарства? Днес ще ви представим някои алтернативни методи за лечение и ще ви посочим грешките, които може да направите, в случай, че често сте жертва на това състояние.

Видове цистит

Циститът се разделя на два основни типа.

Неусложненият цистит протича по-леко. Симптомите са ограничени до пикочния мехур и при навременно лечение състоянието преминава без трайни последици.

Усложненият цистит протича по-тежко. Инфекцията може да обхване бъбреците и да изисква по-продължително и целенасочено лечение.

Според продължителността си циститът бива остър и хроничен. Острият се появява внезапно и протича с ясно изразени симптоми. Хроничният се развива при повтарящи се инфекции, при нелекуван остър цистит или при отслабена имунна защита.

Симптоми и причини

Симптомите обикновено включват:

• По-често уриниране от обикновено. Появява се постоянен позив за уриниране, дори когато количеството урина е малко. Възможно е да се наблюдава дори импулсивна инконтиненция.

• Болка или парене при уриниране. Твърде често се появява парене или сърбеж, в началото и в края на уринирането.

• Промени в урината. Може да изглежда по-тъмна на цвят или да има лош мирис.

• Ако инфекцията се разпространи в бъбреците (пиелонефрит), може да се появят симптоми като втрисане, гадене и повръщане, болки в долната част на корема.

Сред причините за поява на цистита на първо място ще посочим бактериите. Най-често срещаната бактерия причинител е Escherichia coli (E. coli). След попадането й в уретрата тя се размножава в пикочния мехур. Други фактори, които могат да увеличат риска от цистит са проблеми с пикочната система (може да се развият по време на раждането, ако вече сте майка), бременност, менопауза, използване на катетър или вагинална диафрагма, употреба на спермициди, хроничен запек или диабет, сексуален контакт с повече от един партньор. Трябва да имате предвид, че веднъж развиете ли цистит вероятността да рецидивира е огромна.

Заразни ли са инфекциите на пикочния мехур?

Не, не можете да се заразите с инфекция на пикочния мехур от някой друг, дори чрез полов контакт. Но понякога сексът може да доведе до навлизане на бактерии в пикочните пътища и да причини инфекция.

За да намалите риска след секс:

• Използвайте лубрикант на водна или силиконова основа;

• Създайте си навик да уриниране веднага след полов акт;

• Поддържайте перфектна хигиена на ръцете си, особено по време на секс.

Лечение с антибиотици

Антибиотиците са първата линия на лечение за цистит, причинен от бактерии. Кои лекарства се използват и за колко време зависи от цялостното ви здравословно състояние и от вида бактерии, открити в урината. Симптомите често се подобряват значително през първите няколко дни след приема на антибиотици. Но вероятно ще трябва да приемате антибиотици в продължение на три дни до седмица, в зависимост от това колко тежка е инфекцията ви. Съществуват т.нар. “вътреболнични инфекции” на пикочния мехур, които могат да са по-трудни за лечение. Това е така, защото бактериите, открити в болниците, често са резистентни към обичайните видове антибиотици, използвани за лечение на обществено придобити инфекции на пикочния мехур. Жените, които са преминали през менопауза, може да са по-силно застрашени от риска да развият цистит. Като част от лечението, специалист може да изпише в този случай вагинален естрогенен крем. 

5 важни съвета

• Уринирайте, когато възникне нужда. Честото уриниране оказва натиск върху бактериите в пикочните пътища, което може да помогне за унищожаването им. Винаги уринирайте възможно най-скоро, когато се появи позив, за да предотвратите инфекцията да се разпространи към бъбреците.

• Избърсвайте се с хартия отпред назад. Много инфекции на пикочните пътища се развиват, когато бактерии от ректума попаднат в уретрата, малкият канал, който позволява на урината да напусне тялото. След като са попаднали там, бактериите могат да се придвижат до други органи на пикочните пътища, където да причинят инфекции.

• Спазвайте добра сексуална хигиена. Половият акт въвежда бактерии и други микроби от външни източници в пикочните пътища. Практикуването на добра сексуална хигиена може да помогне за намаляване на количеството бактерии, които хората могат да си предадат по време на секс. Както вече споменахме, добре е да уринирате преди и веднага след секс, да използвате бариерни контрацептиви (презерватив) и да поддържате цялостна изрядна хигиена на гениталиите си, особено ако практикувате и анален секс.

• Не използвайте сапуни при измиване. Изберете подходящ интимен гел.

• Взимайте си душ, вместо вана. При хора с повишена склонност към инфекции продължителният престой във вода може да раздразни пикочо-половата система и да увеличи риска от възпаление.

И още:

• Поддържайте добра хидратация – минимум литър и половина вода на ден. Редовното пиене на вода може да помогне за предотвратяване поява на инфекция на пикочните пътища. Водата помага да се отстраняват ефективно отпадъците от тялото, като същевременно запазва жизненоважни хранителни вещества и електролити. Хидратацията също разрежда урината и ускорява нейното преминаване през системата, което затруднява бактериите да достигнат и прикрепят към епителните клетките, които покриват пикочните органи.

• Приемайте достатъчно витамин С. Витамин С е антиоксидант, който помага за подобряване функцията на имунната система. Този витамин също така реагира с нитратите в урината, за да образува азотни оксиди, които могат да убиват бактериите. Той може да понижи pH на урината, което прави възможността на бактериите да оцелеят по-малка.

• Използвайте пробиотици. Полезните бактерии, известни като пробиотици, могат да помогнат за поддържането на здравето на пикочните пътища и да ги предпазят от навлизането на вредни бактерии. По-специално, група пробиотици, наречени “лактобацили”, могат да помогнат за лечение и предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Пробиотици ще срещнете и в различни ферментирали и млечни продукти, включително кисели млека, кефир, някои видове сирене, кисело зеле и др.

• Неразтворимите фибри са особено важни. Те са това, което почиства чревните стени и улеснява евакуацията на изпражненията, а това колкото и да ви е странно, е от значение за пикочните пътища. В плодовете, неразтворими фибри ще откриете главно в малини, ябълки, ягоди, круши и банани. Що се отнася до зеленчуците - карфиол, къдраво зеле, спанак, зелен фасул, грах и ряпа са начело в списъка. Бобовите растения (като леща и нахут), пълнозърнестите храни, както бадемите и орехите вършат добра работа.

Природни средства за лечение на цистит

От домашните средства, които можете да откриете в кухнята си, бихме посочили единствено сода бикарбонат. Смесването с вода и приемът и позволяват на този алкален разтвор да достигне до пикочния мехур, което може да направи урината ви по-малко киселинна и да спре разпространението на бактериите.

Сокът от червена боровинка е едно от най-добрите установени природни лечения за инфекции на пикочните пътища. Хората традиционно го използват и за подпомагане на изчистването на общи инфекции и ускоряване на времето за възстановяване. Според едно проучване, сокът от червена боровинка съдържа съединения, които могат да предотвратят прилепването на клетките на E. coli към клетките на пикочните пътища. Този сок съдържа антиоксиданти, включително полифеноли, които имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Червената боровинка се предлага и под формата на гранули или капсули, което позволява приема ѝ в по-концентрирана форма. Можете да я използвате както за профилактика, така и за лечение.

Хибискусът е известен с диуретичното си действие. Той стимулира отделянето на урина и подпомага изчистването на пикочния мехур, което затруднява задържането и размножаването на бактерии. За по-голяма ефективност се препоръчва ежедневен прием на настойка от 1,5 грама цветове, по време на криза. Можете да си приготвите сами или да закупите от магазини и сайтове за био продукти.

Мечото грозде е билка, която действа целенасочено върху пикочния мехур и традиционно се използва за лечение на цистит. Тя “дезинфекцира” мехура, помагайки за изчистване на инфекцията, но може да се използва и дългосрочно за предотвратяване на бъдещи пристъпи. 

Полският хвощ е силен диуретик, стимулиращ по-честото уриниране и по този начин подпомагащ изчистването на пикочните пътища и изхвърлянето на бактериите. Той облекчава симптомите на парене и болка. 

Брезовите листа също стимулират отделянето на урина и така освобождават пикочните пътища от бактериите. Имат свойството да намаляват възпалението и да успокояват раздразнените лигавици. 

Златната пръчица е популярна билка за лечение на цистит. Тя притежава силни диуретични и противовъзпалителни свойства. Подпомага укрепването на пикочния мехур и намалява риска от повторни инфекции.

D-манозата е естествена захар, която подпомага защитата на пикочните пътища. Тя се свързва с определени бактерии и пречи те да се прикрепят към стената на пикочния мехур. Така улеснява изхвърлянето им с урината. За разлика от антибиотиците, не въздейства върху цялата бактериална флора, но все още се провеждат допълнителни изследвания за по-точна оценка на ефективността ѝ.

Солите на метенамин в кисела урина се разграждат до формалдехид. Това вещество има антисептично действие и потиска растежа на бактерии в пикочните пътища. Данните от по-малки проучвания са обнадеждаващи, но са нужни по-големи изследвания за ясна оценка на ефекта.

Внимание: 

Добре е да съгласувате приема на билки с лекар. Индивидуални особености като алергии, хронични заболявания или прием на други медикаменти могат да доведат до нежелани реакции или взаимодействия. При бременност или кърмене консултацията с лекар е задължителна.

При диета се препоръчва да изберете зеленчуци като аспержи, цвекло, чушки, броколи, моркови, карфиол, целина, фасул, грах, гъби, спанак. От плодовете наблегнете на авокадо, ябълки, банани, кайсии, пъпеш, круши, сливи. Добавете яйца, ядки, риба и месо с ниско съдържание на мазнини, както и много вода и чайове и ще почувствате облекчение. За определен период намалете мазните храни, лютите подправки, тежките сосове, кафето, енергийните напитки, както и прекалено сладките и кисели продукти. Те могат да раздразнят пикочния мехур и да засилят оплакванията. Ограничаването им подпомага по-бързото възстановяване. Дайте на организма си време да се възстанови. За една до две седмици спазвайте препоръчаните хранителни и хигиенни мерки и включете подходящо природно терапевтично средство и няма как да не забележите резултат. Последователният подход води до значително облекчение на симптомите. Дали ще изберете чай или капсули, решавате вие. И не забравяйте, че в сайта ни има билкови формули, които събират в себе си мощта на няколко доказано ефективни билки, за които научихте в горните редове. Циститът не е тежко заболяване, но ако сте предразположени и често страдате, не го пренебрегвайте и не чакайте да стигнете до прием на антибиотици. Знаете, че те не са по-доброто решение. Действайте навреме с помощта на природните лекове.

Източници:

https://www.centromedicoaragon.com/en/7-home-remedies-for-cystitis/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/diagnosis-treatment/drc-20371311

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279402/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21203-bladder-inflammation-cystitis

https://www.verywellhealth.com/cystitis-8647309

https://www.nebraskamed.com/womens-health/gynecology/9-home-remedies-for-utis-how-to-get-rid-of-bladder-infections

https://lloydspharmacy.com/blogs/womens-health/cystitis-home-remedies