Английската сол (магнезиев сулфат) е магнезиева сол на сярна киселина.
Тя е с холеретични, слабителни, спазмолитични, ексфолиращи и противовъзпалителни свойства. За първи път се добиван в Англия, в солен извор в Епсом и затова понякога се нарича Епсомска сол. Представлява бял кристален прах, който е лесно разтворим във вода, има солен вкус и съдържа сяра и магнезий в състава си. Лечебните свойства на английската сол са известни отдавна. Съединението от сяра и магнезий има антибактериално действие, почиства, омекотява и подмладява кожата. Предпазва косата от накъсване. Извежда токсините от тялото и има благоприятен ефект върху нервната система.
За външно приложение
Английската сол може да се добави към топла вана, за да помогне за отпускане на мускулите. Тя е идеално средство и за ексфолиране на кожата.
- Детокс вана: Магнезиевият сулфат се абсорбира добре през кожата, така че солената вана е чудесен вариант за балансиране на нивата на магнезий. Проучванията показват, че след 12-минутна баня с английска сол, спортистите значително повишават нивото на магнезий в кръвта си, което им помага да се възстановят по-бързо след сериозна тренировка. За една вана се използват около 100 грама английска сол. Може да се налага и като компрес за отпускане на мускулите (3 пъти седмично).
- Свойства на солната баня:
• Облекчава болката и напрежението в мускулите;
• Възстановява баланса на течности в тялото;
• Има положителен ефект върху нервната система;
• Омекотява кожата;
• Стимулира панкреаса, така че се използва и срещу наднормено тегло.
- Скраб за тяло с английска сол: Соленият скраб омекотява загрубялата кожа, стимулира кръвообращението и има противовъзпалителен ефект. Достатъчно е да се смеси английска сол с шампоан, растително масло или мед, след което да се нанесе върху скалпа или тялото и леко да се масажира. Благодарение на тази, лесна за домашни условия, грижа се подобрява кръвообращението, ускорява се лимфата и се премахват мъртвите клетки от кожата. Ако кожата на лицето е раздразнена и чувствителна, пилингът е неподходящ. В тези случаи се използва вана за лице, която старателно почиства порите, дезинфекцира, изравнява тена и придава естествен блясък.
- Баня за деца: Магнезиевата сол е много полезна и за децата. Ваните с нея облекчават напрежението, релаксират, помагат при обриви от пелена и дерматит, стабилизират емоциите. След такива бани, децата спят спокойно.
- Вана за ръце и крака: В допълнение към общите бани, може да се направи баня за ръце и крака - например преди маникюр и педикюр. Доказано е, че най-краткият трансдермален път на усвояване е през краката (т.е. кожата попива полезните вещества най-добре в тази област на тялото). Магнезият в солта укрепва нокътните плочки.
Отзиви (0)