Гандуша е специално приготвена билкова смес за маслена гаргара. Изплакването на устната кухина сутрин, след почистване на езика и зъбите, с билково масло е част от аюрведичните практики. Процедурата се състои в изтегляне на маслото от устната кухина през зъбите, след което се изплюва. Тази практика е предназначена за укрепване на венците и зъбите, служи като гимнастика за челюстните, подобрява гласа, развива мимиката на лицето. Използващите масло за гаргара засилват способността си да усещат вкуса на храната. Маслената гаргара заздравява венците, укрепва емайла и намалява чувствителността на зъбите.
В Гандуша са включени: сусамово масло, екстракти от карамфил, тулси, амла, бибитаки, харитаки и женско биле:
Сусамовото масло е едно от най-често прилаганите в Аюрведа. Извлича се от сурови пресовани семена на маслодайното растение. Сусамовите семена съдържат масла, арахидонова, линоленова, линолова, хексадеценова, олеинова, палмитинова, миристинова и стеаринова мастни киселини. Съдържа още протеини, богати на лизин, триптофан и метионин, въглехидрати и витамини: A, C, E, PP, група B, включително най-редките B6 и B12. Растението е богато на цинк, желязо, магнезий, фосфор, калций и калий.
- Амла (Emblica officinalis)
Амла е най-богатият естествен източник на витамин С. Има антиоксидантни свойства, имуномодулиращо действие, стимулира синтеза на хемоглобин, поради което е много популярна в аюрведичната медицинска практика. Амла прочиства черния дроб, кръвта и червата, повишава хемоглобина, регулира нивата на захарта и холестерола, насърчава растежа на косата и ноктите, укрепва костите и зъбите.
- Бибитаки (Terminalia belerica)
В Аюрведа се използват всички части на хималайското дърво, но най-често плодовете и кората. Използва се като аналгетик. Съдържа тритерпеноиди, включително белеринова киселина, ситостерол, сапонини белерикозид и белериканин, както и полифеноли (галова киселина, елагова киселина, филембин и др.), лигнани (термилигнан, танилигнан, флаван, анолигнан В).
- Харитаки (Terminalia chebula)
„Кралят на всички лекарства“ е името, дадено на харитаки в Аюрведа и тибетската медицина. Растението активира защитните сили и намалява патологичните действия в организма. Харитаки подобрява мозъчната функция, укрепва паметта, повишава способността за учене. Съдържа силни естествени антиоксиданти и има съдосвиващо и кръвоспиращо действие. Проявява антимикробни, антипаразитни и заздравяващи рани ефекти.
Растението Тулси се счита за добър антиоксидант и афродизиак. Помага при висока температура и кашлица. Има отлични антисептични и противовъзпалителни свойства, с изразено антимикробно и противогъбично действие. В Аюрведа Тулси се използва за облекчаване на треска, бронхит, кашлица, настинка, малария, ревматизъм, артрит, диабет, спазми и като репелент срещу насекоми.
- Женско биле (Glycyrrhiza glabra)
Действа като противоязвено, слабително, диуретично, холеретично, спазмолитично и отхрачващо средство. Високото съдържание на глицирам в растението предизвиква имуномодулиращо, противовъзпалително, адаптогенно действие. Аюрведа използва корена от женско биле в много билкови формули.
Действа добре при всички заболявания на централната нервна система.
- Карамфил (Syzygium aromaticum)
Благодарение на етеричните си масла, подправката е ефективна при настинки, астма, лошо храносмилане, зъбобол, хълцане, ларингит, фарингит и ниско кръвно налягане. Растението действа стимулиращо, отхрачващо, аналгетично, а също и като афродизиак. Има силен затоплящ ефект.
Отзиви (0)