Пластири за отслабване С гарциния и витамини B 30 бр.

Здравейте,

Благодаря ви за въпроса.

От фармакологична гледна точка, комбинацията между пластирите и добавката, която описахте, е възможна, тъй като активните вещества имат различни механизми на действие и не се очаква пряко взаимодействие помежду им.

В описанието на пластирите производителят изрично посочва, че може да се използва повече от един пластир едновременно, но от един вид. Това ви дава възможност да прилагате едновременно двата вида пластири, които посочвате.

За съжаление, към момента не разполагаме с информация от производителя или обратна връзка от клиенти за други подобни случаи на такава практика. Поради тази причина, ако решите да ги използвате едновременно, не мога да ви гарантирам по-добър ефект, който да е съчетан с по-нисък риск от нежелани реакции.

Бих ви препоръчал да започнете с един от двата варианта и да го използвате самостоятелно за определен период от време (до 4 седмици), като следите неговия ефект върху вашия апетит, енергия, сън и евентуални странични ефекти.

Наблюдавайте кожата си за реакции на дразнене, зачервяване, сърбеж или други нежелани реакции. Ако получите подобни оплаквания прекратете приложението на продукта и се обърнете към медицински специалист.

Колко дълго може да използвате пластирите зависи от вашите цели и напредък. Най-често се използват между 8-12 седмици, след което се прави почивка от 2-3 седмици преди да се направи нов курс (ако сте доволен от резултата).

Ефекта от пластирите може да варира значително при отделните хора. При някои потребители с подходящ хранителен режим и физическа активност може да се забележи загуба на няколко килограма в рамките на месец.

Когато целта е сваляне на килограми, най-важното е да се създаде устойчив режим, който комбинира здравословно хранене и физическа активност, подпомогнати от прием на определени хранителни добавки. При нездравословно хранене и липса на достатъчно движение, нито една добавка няма да доведе до реален резултат, който да се запази във времето.

Храненето трябва да бъде балансирано, като избягвайте да се храните повече от 3 пъти на ден.

Предоставям ви няколко съвета:

1. Консумирайте белтъчини във всяко хранене - пилешко, телешко или свинско месо, риба, яйца, кисело мляко, суроватъчен протеин или тофу. Белтъчините засищат за по-дълго, запазват мускулатурата и намаляват желанието за чести хранения.
2. Консумирайте само комплексни въглехидрати, като овесени ядки, черен ориз, киноа, елда, сладки картофи и плодове с ниско съдържание на фруктоза.
3. Консумирайте зелени салати и/или други зеленчуци във всяко хранене.
4. Консумирайте полезни мазнини всеки ден – риба, зехтин, авокадо, маслини, ядки, семена и други храни богати на Омега-3
5. Задължително спрете консумацията на безалкохолни напитки, натурални сокове (консумирайте плодовете цели), сладкарски изделия, захар, тестени изделия, пържени храни, полуфабрикати и алкохол.
6. Задължително пийте поне 2.5-3 литра вода на ден.
7. Спете по 7–8 часа всяка нощ.
8. Стремете се към някакъв вид физическа активност от поне 150 минути седмично.

Не мога да ви предоставя персонални съвети, тъй като не разполагам с повече информация за вас, като възраст, височина, моментно тегло, кръвни изследвания, дали приемате други медикаменти, дали спортувате и т.н.

Предвид липсата на тази информация, мога да ви дам само тези общи насоки.

Ако имате допълнителни въпроси, ще се радвам да помогна!

С уважение,

Николай Ненов

Фармацевт и експерт по здравословно хранене и хранителни добавки