×

Как работи NewPay?


Когато плащате с NewPay, всъщност NewPay плаща поръчката ви вместо вас. Вие я получавате и разполагате с три начина да я платите към тях:



Изберете NewPay като начин на плащане при завършване на поръчката си и следвайте стъпките.
Царевица за пуканки (Аржентина), 500 g

Царевица за пуканки Произход: Аржентина 500 g

Удобен вариант за приготвяне на вкусни и здравословни пуканки у дома
 
Q6728 RS
4,80 лв.
С вкл. данък

Въпроси и отговори (0)

С покупката на този продукт, можете да спечелите 4 точка точки, които могат да бъдат осребрени във ваучер на стойност 0,20 лв..

Кой не обича пуканки? Перфектната компания в киносалона, вкъщи, докато гледаме любимия си филм, или просто се наслаждаваме на моменти на безделие. Този вкусен и достъпен снакс може да бъде полезна алтернатива на вредния чипс, ако е приготвен без сол и с малко мазнина, като в същото време е обичан от всички – и от малки, и големи. Чудесен начин да зарадваме цялото семейство! При това е изключително лесно да си направим пуканки сами – изискват се съвсем малко усилия, докато не чуем онова приятно пукане, което издава, че скоро купата ще се напълни с леки и ефирни „снежинки“.

Царевица за пуканки е за тези, които не се доверяват на качеството и вкусовите характеристики, както и на ефектите върху здравето и фигурата на готовите пуканки в пакети от магазина и искат да си ги приготвят сами – с по-малко или никаква сол, без мазнина или с малко краве масло, кокосово масло, зехтин, мас, с карамел или други подправки на финала. Пуканки по собствен вкус! Достатъчно е да загреете добре тенджерата и да изсипете зърната, като я покриете добре – най-добре първо с алуминиево фолио, после с капак. След като се постигне необходимата температура, налягането вътре в зърното, богато на нишесте, се увеличава, външната твърда обвивка се разкъсва и то сякаш „избухва“. Има и по-лесен за приготвяне на пуканки, ако си закупите домашна машина за пуканки, която е достъпен като цена малък електроуред. Просто го включвате, изчаквате да се нагрее, изсипвате зърната и резултатът е налице.

Важно е да знаем, че пуканките за микровълнова фурна съдържат голямо количество сол, мазнина и канцерогенни вещества, докато домашно приготвените са богати на фибри, минерали и полифеноли. Консумирани в умерени количества те са част от всеки здравословен режим и дори могат да ни помогнат да отслабнем.

Царевица за пуканки е от зърна от специална, добре изсушена пуклива царевица, така че резултатът е гарантиран.

Защо са полезни

Пуканките са пълнозърнеста храна, което и обяснява ползите, които  осигуряват на тялото. Те съдържат много нишесте, фибри, минерали – калций, желязо, магнезий, калий, фосфор, цинк, витамини от група В, витамин А, Е и К, полиненаситени мастни киселини. Всъщност основните им заслуги се свеждат до действието на впечатляващите фибри, полифенолни съединения, антиоксиданти, витамини от група В, манган и магнезий.

  • Подобряват храносмилането

Пуканките са пълнозърнест продукт, което е обозначение за зърна, които съдържат ендосперм, зародиш и трици. Това означава, че са богати на всички фибри от триците, да не говорим за минералите, витамините от В комплекс и витамин Е, които се съхраняват там. Високото съдържание на фибри в пуканките спомага за регулиране на чревния транзит и предотвратява запека. Фибрите стимулират перисталтичното движение на гладките чревни мускули и предизвикват секрецията на храносмилателни сокове, като ефектът от това се свързва с поддържането на здрава храносмилателна система като цяло.

  • Съдействат за понижаване на холестерола

Разтворимите фибри, които са форма на фибри, открити в пълнозърнестите храни, помагат за намаляване на нивата на холестерола, като се свързват с холестерола в тънките черва, предотвратявайки абсорбцията му в кръвния поток. Намаляването на общия холестерол понижава риска от сърдечно-съдови проблеми и предотвратява натоварването на сърцето и артериите, тъй като кръвта може да тече по-лесно.

  • Натурални антиоксиданти

Тъй като са богати на полифеноли, пуканките са естествени антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали – причина за много заболявания и стареенето на клетките. Според скорошно проучване на учени от Университета на Скрантън, Пенсилвания, „пуканките съдържат повече от здравословните антиоксидантни вещества, наречени полифеноли, отколкото плодовете и зеленчуците.“ Новото проучване установило, че количеството полифеноли, открити в пуканките, е до 300 мг на порция, в сравнение със 114 мг за порция сладка царевица, 225 мг (средно) за повечето плодове и 218 мг. (средно) за зеленчуците. Освен това пуканките се състоят само от 4 процента вода, докато в плодовете и зеленчуците достига до 90 процента, което води до разреждане на полифенолите. Въпреки това е важно да се вземе предвид методът на приготвяне, когато се определя полифенолната бионаличност.

  • Допринасят за регулиране на кръвната захар

Фибрите също имат голямо влияние върху кръвната захар в тялото, като помагат за регулиране на освобождаването и управлението на кръвната захар и нивата на инсулин. Ако имате диабет, консумацията на подходящи източници на фибри помага за намаляване на тези колебания в кръвната захар. Следователно пуканките могат да бъдат доста полезни в превенцията на диабет поради съдържанието на фибри. Само имайте предвид, че контролът на количествата е важен, а също и добавянето на сол и мазнини.

  • Регулират теглото

Известно е, че пуканките са нискокалоричен снакс, а 1 чаша от тях (без сол и мазнина) съдържа само 30 калории - това е пет пъти по-малко калории от една порция обикновен картофен чипс. В допълнение, съдържанието на фибри помага за намаляване на глада, като забавя скоростта на храносмилането, удължавайки усещането за ситост. Обикновените пуканки също са с ниско съдържание на наситени мазнини, което ги прави полезна за сърцето храна, която може да ви осигури не само много енергия, но и тънка талия.

Съставки: Царевица

Хранителни стойностина 100 g:
Енергия156 kJ/ 374 kcal
Мазнини4.3 g
 От които наситени0.6  g
Въглехидрати74 g
  От които захари0.9 g
Протеини11 g
Сол0.07 g
 *посочените стойности се отнасят за 100 g

Дозировка и приложение

Съхранение: На сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при температура до 17◦C.

Годност и партида: Маркирани на опаковката.

Производител

Производител: RAKS ПЕТРАКН,  Гърция

Вносител: Холиста Експрес ЕООД, гр. София кв. Полигона бл. 43

www.revita.bg; www.raks.gr

Тел.: 0700 12498

Виж още

Категории: Raks

Подобни продукти

Продуктът беше успешно добавен в любими.