Нарът е родом от Индия и Иран. В древните писания е описан в като свещен, божествен плод. Заради многобройните си сочни семена, в много страни се счита за символ на плодородието и му е отредено специално място в религиите.
Плодът е богат на биоактивни вещества, по- специално полифеноли, които не само придават цвета и вкуса му, но са източник на неговите мощни антиоксидантни свойства.
Концентратът от нар на капсули има изключително положителен ефект върху организма и осигурява стимулиращо и защитно действие върху различни жизнени системи:
- притежава висок антиоксидантен потенциал
- защитава клетките на тялото от вредното въздействие на свободните радикали
- потиска възпалението
- поддържа нивата на кръвната захар
- намалява лошия холестерол
- подпомага здравословната функция на сърдечно - съдовата система
- бори се с бактериални и гъбични инфекции
- балансира функциите на имунната система
- подобрява благосъстоянието на стомашно - чревния тракт
- повишава физическата работоспособност
- действа като ефективно средство против стареене
- естествен афродизиак
Наровете са пълни със здравословни съставки, като минерали, витамини и антиоксиданти, които защитават клетките на тялото от вредното въздействие на свободните радикали. Именно високите нива на флавоноиди и танини са причината за силните му терапевтични свойства. Предпазва клетките от вредни влияния, възпрепятства възпалението и дори забавя процесите на стареене на организма.
Нарът е добър източник на витамини, особено витамин К, С, фолиева киселина (В9) и значително количество витамин Е. Самите витамини С и Е са едни от най- мощните антиоксиданти.
Тъй като възпалението е често срещан маркер при сърдечни заболявания, приемът на хранителни добавки с нар може да помогне за понижаване на кръвното налягане, предотвратяване окисляването на лошия холестерол, което ще окаже благоприятен ефект върху нивата на липидите в кръвта и намаляване риска от атеросклероза.
Високите нива на противовъзпалителни съединения в състава на нара са от изключителна полза при състояния на ревматоиден артрит и остеоартрит. Известно е, че нарът има свойството да дезактивира възпалителните процеси в ставния хрущял, а горчивите вещества от плода могат да помогнат при храносмилателни проблеми.
Освен че намалява вътрешния оксидативен стрес на тялото, екстрактът от нар понижава психологическия стрес. Всекидневният прием на хранителни добавки с нар повлиява нивата на кортизол. Също така добавките действат добре на мускулите и са много подходящи при усилени тренировки.
Нарът като средство против стареене е еликсир за красота. Високите нива на витамин С работят в синергия с останалите антиоксиданти и стимулират синтеза на колаген, засилват производството на еластин, а този процес ускорява обновяването на клетките и възстановяването на структурата на тъканите. Цялостното се подобрява и здравето на кожата. Повишава се защитната ѝ бариерна функция и се забавя стареенето ѝ.
Отзиви (0)