Витамин C За силен имунитет и защита от настинка 1000 mg х 30 дъвчащи таблетки

Витамин C (L- аскорбинова киселина) укрепва имунната система, участва в синтеза на колаген за нормалното състояние на кожата, костите и кръвоносните съдове, ускорява заздравяването на рани, служи като мощен антиоксидант, който предпазва от свободните радикали и поддържа нервната система. Регулира метаболизма, подобрява усвояването на желязо и предпазва тялото от токсини и стрес. Приемът на витамин С под формата на дъвчащи таблетки с вкус на портокал е приятен начин за доставяне на необходимата за организма дневна доза от 1000 mg.

Основни функции на витамин C:

• Подкрепа на имунната система: Увеличава производството и ефективността на белите кръвни клетки, предпазвайки тялото от вируси и бактерии, като същевременно укрепва кожната бариера. Употребата на витамин С съкращава продължителността на острите вирусни инфекции с 23%. Достатъчното количество от витамина може да предотврати риска от усложнения като пневмония и други белодробни инфекции.

• Синтез на колаген: Витамин С участва в образуването на колаген - протеин, необходим за съединителните тъкани, кожата, костите, хрущялите и кръвоносните съдове.

• Заздравяване на рани: Необходим е за правилното протичане на процесите на регенерация и възстановяване на тъканите. Ускорява заздравяването на рани.

• Антиоксидантна защита: Неутрализира свободните радикали, предпазвайки клетките от увреждане и забавяйки процеса на стареене.

• Подобрява абсорбцията на желязо: Увеличава усвояването на желязо от растителни храни, което е важно за предотвратяване на анемия.

• Укрепва кръвоносните съдове: Нормализира пропускливостта на капилярите и предотвратява отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове.

• Подпомага нервната система: Влияе върху функционирането на нервната система и синтеза на редица хормони и медиатори.

• Премахва токсините: Предпазва организма от вредното въздействие на околната среда, засилва детоксикиращата функция на черния дроб и насърчава прочистването от токсични вещества, радионуклиди, тежки метали, нитрати. Доказано е, че само 2 дни след изключване на витамин С от диетата, съдържанието на ензими в чернодробните клетки, които прочистват организма от токсини, намалява с 20%.

Защо е важно да се приема витамин C

Човешкото тяло не е в състояние да синтезира витамин C самостоятелно, така че той трябва да се набавя от храна или добавки. Дефицитът на витамин C може да доведе до развитие на скорбут, характеризиращ се със слабост, кървене на венците и кожни проблеми. Той е антистресов витамин и недостигът му се усеща след проява на емоционални притеснения от всякакъв характер. Дефицит на витамин С изпитват хора, които пушат, пият алкохол и страдат от затлъстяване. Нивото на витамин С в кръвта е маркер (индикатор) за здравословното състояние. Предпазва „добрия“ холестерол от окисляване, помага за намаляване на „лошия“ холестерол и предотвратява атеросклерозата. Хората с диета с високо съдържание на витамин С са с 42% по-нисък риск от инсулт в сравнение с хората с дефицит на витамин С (American Journal of Clinical Nutrition, януари 2008 г.).