Таблетките Ашваганда KSM-66® подпомагат нормалното състояние на нервната система и организма при прекомерно психическо натоварване
Ашваганда (Withania somnifera) е древно лечебно растение, използвано от векове в Аюрведа. Известно е със своите адаптогенни свойства. Помага на тялото да се справи със стреса, подобрява физическата издръжливост и може да поддържа цялостното здраве. Приемът на таблетки с екстракт от корен на ашваганда може да намали тревожността и да засили имунитета. Този продукт съдържа KSM-66® - патентован, висококачествен екстракт от ашваганда, стандартизиран до 5% активни съставки (витанолиди). За KSM-66® се използва само корена на растението, който преминава през процес на извличане без разтворители. KSM-66® е ексклузивен, силно концентриран екстракт, признат за „златен стандарт“ сред добавките с ашваганда.
Какво е действието на ашваганда
Ашвагандата е най-известна със своите антистресови свойства. Този ефект се дължи главно на способността ѝ да намалява нивата на кортизол, основният хормон на стреса. Изследванията показват, че помага за намаляване на хроничната тревожност, а също и на, свързаното със стреса, преяждане при хора със затлъстяване. Редовната употреба на ашваганда може да подобри настроението и да намали симптомите на депресия.
Приемът на ашваганда може да подобри продължителността и качеството на съня при хора с хронично безсъние. Това се дължи на цялостния успокояващ ефект на растението върху нервната система и способността му да намалява тревожността. Може да скъси времето, необходимо за заспиване и да увеличи общото време, прекарано в дълбок сън.
Ашваганда може да подобри аеробната издръжливост и да насърчи растежа на мускулите. Повишава сърдечно-съдовата устойчивост и способността на тялото да използва по-добре кислорода при физическо натоварване.
Поколения мъже използват ашваганда за подобряване на плодовитостта. Съвременните изследвания подкрепят тази традиционна употреба, доказвайки, че ашваганда може да подобри качеството на спермата, да регулира ключови хормони на плодовитостта и да защити репродуктивната система. Ашваганда помага за намаляване на стреса и тревожността, които са сред основните причини за сексуална дисфункция.
Изследвания върху нарушенията на паметта показват, че приемът на добавки с ашваганда помага за намаляване на възпалението в мозъка и предпазва мозъчните клетки от оксидативен стрес. Този ефект е свързан с витаферин А и витанон, които насърчават невронната регенерация и подобряват синаптичните връзки. Това може да помогне за поддържане на здравето на мозъка с възрастта и да подобри когнитивната функция. Проучванията показват, че ашваганда подобрява паметта, вниманието и цялостната когнитивна функция. Това я прави полезна не само за тези, които искат да подобрят концентрацията си, но и за възрастни хора, изложени на риск от когнитивен спад поради стареене.
Ашваганда има положителен ефект върху имунната система. Това може да е свързано със способността ѝ да намалява стреса, който често потиска имунната функция. Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства могат да обяснят някои от имуностимулиращите ефекти на корена.
Отзиви (0)