Liposomal GABA with L-Theanine / ГАБА и Л-теанин (Липозомна форма) 50 ml

Здравейте!

Двете аминокиселини могат да се съчетават успешно и често се включват  в комбинирани състави, повечето от които са обикновени таблетни или капсулни форми. Липозомалният препарат осигурява много висока бионаличност и се отличава в това отношение като предпочитана форма. Не е необходим специален интервал в приема им, което се подсказва и от факта, че се влагат заедно в една дозова форма. Възможно е, разбира се, да се приемат и поотделно – например 5-HTP „за настроение” сутрин и GABA за подпомагане на съня вечер, но клиничният материал показва, че спокойно могат да се приемат едновременно, като се проявяват и двата ефекта. Едно такова добре проведено и плацебо-контролирано проучване https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19417589/ описва ползите от комбиниран продукт на GABA и 5-HTP в таблетна форма, която е дори с по-ниска усвояемост от липозомния вариант, който предлагаме. Участниците, приемали продукта, са проявили по-добро качество и продължителност на съня, по-лесно заспиване, намалена уморяемост и по-енергично събуждане и подобрен тонус на парасимпатиковата нервна система, проследен чрез 24-часово отчитане на пулса и сърдечната електрическа активност, в сравнение с участниците, приемали плацебо. Отчетено е и подобрение в настроението и общия жизнен тонус. Не са отбелязани съществени странични ефекти.

 Относно продължителността на прием, в рамките на 2-3 месеца изглежда напълно безопасна при спазване на препоръчаната доза (за липозомния продукт тя е по 1 мл един до два пъти дневно). За GABA безопасността е потвърдена за период от 12 седмици. При непрекъснат прием на 5-HTP може да настъпи изчерпване на допамина в някои области на главния мозък и поради това не се препоръчва прием, по-дълъг от 3-4 месеца без прекъсване. Много дългите периоди на прием на тази комбинация не са проследявани в добре контролирани условия, но при едномесечно паузиране след всеки 2-3 месеца не се очакват нежелани реакции. Бързото усвояване на активните вещества в липозомната форма намалява значително риска от стомашно-чревен дискомфорт в сравнение с твърдите форми.

 GABA + 5-HTP не бива да се приемат заедно с антидепресанти или силни седативи и сънотворни (бензодиазепини, атаракс, калмабен, зопиклон, големи дози мелатонин – над 3 мг дневно), освен в много специфични случаи, разрешени от лекаря – възможно е да настъпи свръхстимулация с антидепресантите и прекалена сънливост с останалите. Повишено внимание е необходимо и при хипертониците, приемащи лекарства за кръвното налягане – може да се понижи повече от необходимото. По отношение на храните и напитките, прекаляване на тонизиращия ефект е възможен при съчетание с големи количества кафе, зелен и черен чай, черен шоколад или енергийни напитки, но при нормална балансирана диета не се очакват проблеми.

Напредналата чернодробна или бъбречна недостатъчност са противопоказание и за двете аминокиселини.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт