Безсъние, нервна и мускулна функция Магнезий (бисглицинат) 400 mg, 180 капсули за 3 месеца прием

Магнезиевият глицинат, познат още като магнезиев бисглицинат или диглицинат, е органично съединение, състоящо се от елемента магнезий, свързан с молекули глицин. Благодарение на своята структура, той се усвоява много лесно и бързо от организма. Комбинацията от магнезий и глицин е известна с това, че поддържа нормалното функциониране на нервната, двигателната и сърдечно-съдовата система. Тази форма на минерала е предпочитана и от хора, страдащи от тревожност, безсъние, безпокойство и депресия.

Ползи от приема на магнезиевия глицинат

• Подпомага изграждането и поддържането на здрави кости и стави.
• Подкрепя двигателната функция и значително намалява мускулните крампи и изтръпването на крайниците.
• Поддържа оптималната работа на сърдечно-съдовата система.
• Регулира кръвното налягане.
• Допринася за нормалното функциониране на имунната система и активира съпротивителните сили на организма.
• Драстично намалява високите нива на стрес и тревожност.
• Повишава качеството на съня.
• Засилва паметта и концентрацията.

Свойства на основните компоненти на магнезиевия глицинат

Магнезий

Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло. Той има ключова роля в поддържането на нормалния баланс в организма. Този електролит участва активно в клетъчното възпроизвеждане и в производството на енергия. Част е от състава на редица ензими и регулира множество биохимични реакции.

Елементът е известен с това, че допринася за нормалното функциониране на опорно-двигателната система, като поддържа добро общо състояние на кости, мускули и стави, предпазвайки ги от схващания, крампи и изтръпвания. Също така подпомага работата на сърдечно-съдовата система, като контролира сърдечния ритъм и регулира кръвното налягане. Спомага за справяне със състояния на стрес, тревожност и депресия, укрепвайки функцията на централната и периферна нервна система. Допринася за нормалната работа на имунната система и активира съпротивителните сили на организма.

Глицин

Глицинът е най-простата, заменима аминокиселина, част от 20-те аминокиселини, срещани в човешкото тяло. Извлечен е от желатина и се характеризира със сладникав вкус. Неговата основна роля е да синтезира протеини, които са от съществено значение за оптималната работа на организма.

Ползи от глицина в магнезиевия глицинат:

• Укрепва мускулатурата – благодарение на това, че повишава нивата на креатин в тялото, глицинът е способен да елиминира мускулния разпад.
• Подпомага пълноценния сън – тази аминокиселина ограничава активността на енергорегулиращите неврони и така улеснява заспиването и подобрява значително качеството на съня.
• Намалява оксидативния стрес – глицинът е нужен за синтеза на глутатион – най-мощният антиоксидант, борещ се с оксидацията в клетките.
• Поддържа неврологичното здраве – като невротрансмитер, той улеснява предаването на нервни импулси в организма, като така влияе положително върху общото психично здраве.
• Допринася за нормалната работа на сърцето – чрез глицинът се покачва пълноценното използване на азотен оксид, който от своя страна регулира кръвното налягане и подобрява кръвообращението.