Мексиканският див ямс има хранителни и адаптогенни свойства, намалява съсирването на кръвта, разширява периферните съдове, нормализира съня и менструалния цикъл и поддържа сексуалната енергия. Като отлично средство срещу атеросклероза, дивият ямс понижава холестерола, намалява липидните отлагания в артериите, черния дроб, кожата и роговицата на очите. Насърчава раздробяването на камъни в бъбреците, възстановява функцията на жлъчния мехур.
Дивият ямс (Dioscorea) е луковично увивно растение със сърцевидни листа и подземни грудки. В много страни, смлените на брашно корени на ямса, се използват като основна храна. Грудките на дивия ямс имат хранителна стойност, като вкусът им е подобен на кестен. Дивият ямс е богат на протеини, фибри, нишесте, витамини, макро- и микроелементи. Расте в тропически и субтропични райони. Отглежда се в плантации в Нигерия, Латинска и Северна Америка.
Луковицата и корените на дивия ямс съдържат химикал, наречен диосгенин, който може да симулира производството на няколко важни човешки хормона като естроген или дехидроепиандростерон (DHEA). Всяка капсула от мексиканския див ямс съдържа 500 мг екстракт от корен от ямс с естествено съдържание на 100 мг диосгенин.
Ползи за здравето от консумацията на мексикански див ямс:
Дивият ямс съдържа диоскоретин, който помага за регулиране на нивата на кръвната захар.
Депигментиращият ефект на екстракта от див ямс, може да помогне при проблеми като мелазма и слънчево изгаряне, които водят до хиперпигментация. Хиперпигментацията е безобидна и често срещана, но е естетически неприятна, тъй като се изразява в появата на тъмни петна по кожата.
- Помага при ревматоиден артрит
Практикуващите традиционна медицина вярват, че дивият ямс има противовъзпалителни свойства и го използват за облекчаване симптомите на ревматоиден артрит. Възможно е дивият ямс да е в състояния да намали възпалението на ставите.
- Срещу крампи и мускулни болки.
Смята се, че дивият ямс има антиспазматични свойства, които намаляват мускулните крампи и спазмите, свързани с предменструален синдром (ПМС).
- Помощ при симптомите на менопауза
Силните естрогенни и прогестероноподобни ефекти на ямса могат да помогнат за балансиране на хормоналните колебания на менопаузата и да намалят тежкото кървене по време на перименопаузата. Екстрактът от растението намалява раздразнителността, а неговите противовъзпалителни свойства могат да облекчат болките в ставите, които често съпътстват менопаузата.
- За по-добро здраве на млечните жлези
Дивият ямс е една от водещите съставки в повечето добавки/кремове за укрепване на гръдната тъкан. Известно е, че балансира женските хормони и насърчава естественото развитие на гърдите.
Отзиви (0)