• Вземи -10% при плащане с NewPay
Магнезий (магнезиев комплекс) 250 mg Nature’s Way - 1

Magnesium Complex/ Магнезий (комплекс) 250 mg х 100 капсули

В подкрепа на нервната система, мозъка, сърцето, костите и мускулите
41051 NW
25,49 лв.
С вкл. данък

С покупката на този продукт, можете да спечелите 31 точка точки, които могат да бъдат осребрени във ваучер на стойност 1,55 лв.. Точките ще бъдат активирани автоматично и ще могат да се ползват при следващи поръчки. *Важи само за регистрирани потребители.

Магнезий (комплекс) 250 mg – естествен продукт в подкрепа на сърцето, нервната система, мозъка, костната и мускулната функция

Отличен източник на магнезий! Тестван и произведен по най-високи стандарти за качество! Комбинира магнезиев цитрат и магнезиев оксид за максимална абсорбция и сигурен ефект!

Магнезият е жизнено важен минерал със съществено значение за поддържането на здравето и живота. Тъй като участва в стотици биохимични реакции, осъществяващи се в клетките, наличието или отсъствието му, се отразява пряко на мозъка, мускулите, сърцето, кръвоносните съдове и други органи и системи.

Основните симптоми, свързани с недостига на магнезий включват главоболие, мускулни крампи, фибромиалгия, безпокойство, депресия, аутизъм, Синдром на неспокойните крака, безсъние, тикове, и др.

 Как действа Магнезиев комплекс?

  • Спомага за нормалната мускулна релаксация и сърдечната дейност
  • Насърчава поддържане на нормалните функции на мозъка и нервната система
  • Регулира използването на калция и други минерали от страна на организма
  • Подпомага нормалното състояние на костите и зъбите
  • Регулира метаболизма на различни хранителни вещества, включително протеини, нуклеинови киселини, мазнини и въглехидрати
  • Допринася за контрола върху производството на холестерол и подпомага модулирането на инсулиновата чувствителност
  • Съдейства за производството на енергия, синтеза на ДНК и РНК
  • Има леко изразено лаксативно действие, насърчава здравословното очистване на червата

Здравословните нива на магнезий са особено важни в случаите на високо кръвно налягане, диабет тип II, костно-ставни проблеми, мигрена, астма, отслабване на паметта и концентрацията, неврологични разстройства и др.

Магнезият е един от ключовите минерали със силно изразено присъствие в костите, мускулите, някои клетки и телесни течности, и др. Участва във формирането на костите, тъй като две трети от него се намират именно там. Заедно с калция, спомага за регулацията на нервния и мускулния тонус. Важен е за нормалното функциониране на репродуктивната и дихателната системи. През бременността, подкрепя развитието на плода. Облекчава симптомите в периода на менопауза. Участва в метаболизма на белтъчините, въглехидратите и мазнините. Необходим е за здравето на сърдечно-съдовата, храносмилателната и нервната системи, подкрепя дейността на бъбреците, черния дроб и хормоносекретиращите жлези. Има ключова роля в правилната мускулна функция (включително тази на сърцето) и е от съществено значение за производство на протеини и АТФ (аденозин трифосфат), който повишава нивата на енергия в тялото и подпомага адаптацията към физически и емоционален стрес.

Нуждата от магнезий е завишена в следните случаи: коронарна сърдечна болест, хипертония, диабет, безсъние, активен спорт, физически и психически стрес, бременност или кърмене, остеопороза, менопауза, лечение с диуретици и сърдечни гликозиди, и др.

Магнезиев комплекс е съвременна формула с оптимално съотношение цитрат/оксид. Продуктът осигурява магнезий с максимална биоактивност и високи нива на абсорбция. Само 1 капсула е източник на 250 mg магнезий.

Съставки:в 1 капс.:Дн. доза:
Магнезий
(магнезиев цитрат и оксид)
250 mg 250 mg 

Целулоза, желатин капсула, магнезиев стеарат, силициев двуокис.

Не съдържа: Изкуствени оцветители, аромати, консерванти, млечни продукти, царевица, сол, захар, соя, пшеница, мая,глутен.

Нето тегло:  76 g

Хранителна добавка, 100 капсули

Дозировка и приложение

Дозировка и приложение: По 1 капсула  дневно, за предпочитане с  храна.

Приложение:  Допринася за нормалната функция на сърдечно-съдовата система, нервната система и мускулите и за нормалното състояние на костите, зъбите и тонуса.

Забележка:   Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.

Да не се превишава дневната препоръчителна доза.

Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!

Годност и партида: Маркирани на опаковката.

Производител

Производител: Nature’s Way products, Inc, USA.

Вносител: Ревита ООД, гр.Пловдив, бул.Източен 48

www.revita.bg

Тел.: 0700 12498

Потребители, които купиха този продукт, купиха също:

Въпроси и отговори (10)

от Ицо | 2022-09-17 13:13:44

Искам да питам за магнезия ако го съчетавам с натуралакс например 2 капсули през деня приети с храна магнезии и вечер преди лягане 2 капсули натуралакс ще ми помогне ли за запека или по скоро да се изходя пълноценно понеже пия от 2 години всякакви фибри на прах и на капсули и не виждам ефект много от тях хвърлени пари на вятъра дето се вика, също да отбележа че не падам под 2л вода на ден??

Ревита БГ

Привет, Ицо!

Добре е да правите периодично почивка от фибрите, ако са в по-големи количества, за да не попречат за дълго време на усвояването на полезни нутриенти от диетата като витамини, минерали и микроелементи – на всеки 2-3 месеца е добре да има един почивка. Ако са в малки дози – примерно 1-2 грама дневно, могат и непрекъснато да се приемат.

Магнезият подпомага наистина изхождането, особено когато е в доза над 300 мг дневно и в този смисъл 2 капсули дневно от по 250 мг звучат разумно. Магнезиум комплекс е смес от различни съединения на магнезия и може да подейства по-добре като лаксатив в сравнение с магнезиевия цитрат или бисглицинат, които се усвояват по-цялостно от организма, но от тях почти не остава магнезий, който да действа в червата. С лаксативна цел може да използвате и обикновения магнезиев оксид https://revita.bg/shop/magneziev-oksid-magnesium-oxide-250-mg по 1 до 2 капсули дневно – той се усвоява по-слабо и в червата има по-стабилни концентрации. Понякога обаче е малко по-дразнещ за стомаха – в такъв случай може да остане Магнезиум комплекс като вариант.

Натуралакс е отличен избор за мек лаксатив, който да се приема вечер и да действа на сутринта – можете да го съчетавате с дневния прием на магнезий. При това съчетание, не взимайте и фибри, или ги дозирайте по-пестеливо.

Това, че приемате обилно вода, е чудесно – голяма част от хроничните заболявания се дължат именно на постоянна дехидратация, въпреки че се предполагат и какви ли не други, нерядко причудливи, причини за тях. Казвате, че проблемът датира от две години – какви други причини би могло да имате за толкова упорит запек? Хроничен стрес, обездвижване, страничен ефект на лекарства (много групи медикаменти забавят чревния пасаж), хемороидални проблеми, гръбначно-мозъчни травми, механично затруднение в чревния пасаж или друго? Посещавал ли сте гастроентеролог? Самата диета е добре да включва големи количества сурова растителна храна, ядки и семена и ненаситени мазнини, а наситените мазнини, брашното и захарта да бъдат сведени до разумен минимум.

 Помислете за вероятността, да не би да имате някоя хранителна непоносимост или синдром на раздразненото дебело черво (IBS) – има такъв подтип, който протича с упорит запек (IBS-C). При такива случаи пробиотиците могат да бъдат от голяма полза, особени специализираните срещу хранителни алергии и IBS.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

от Мария Сиракова | 2022-07-17 02:03:58

Здравейте!
Може ли да приемам Магнезий (комплекс) вечер преди лягане?
Благодаря предварително!
Поздрави, Мария!

Ревита БГ

Здравейте,

Препоръчително е да се приема Магнезий вечер, тъй като има успокояващ ефект върху нервната система, отпуска мускулите и тялото, и подобрява съня. 1 капс. вечер е профилактичната доза. Ако имате симптоми на магнезиев дефицит – мускулни крампи, раздразнителност, трудно заспиване, неспокоен сън, отпадналост и т.н., може да приемате по 2 капс. Магнезий комплекс вечер преди лягяне.

д-р Аелита Петрова

от Методея Стефанова | 2022-02-21 20:51:06

Здравейте! Имам упорит запек от години, използвах всякакви лаксативи но без резултат. Възможно ли е този запек да е от липса на магнезии, защото ми направи впечатление че дори и от плодове и зеленчуци получавам запек.

Ревита БГ

Здравейте,

Има някои проучвания, които показват, че ниския прием на магнезий и ниския прием на вода от храните може да участват в патофизиологията на запека, но не и да са единствена причина за запек. Във Вашия случай е възможно заболяване на червата, недостатъчен прием на вода и фибри, хроничен стрес, застоял начин на живот, медикаменти - съдържащи желязо добавки, антидепресанти, калциеви добавки и т.н. . Необходима е консултация с гастроентеролог и съответните изследвания за изключване на сериозна причина за състоянието Ви. Междувременно може да приемате Magnesium Complex/ Магнезий (комплекс) 250 mg по 2 капс. вечер.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова

от Desislava Cholakova | 2021-11-28 18:34:33

Здравейте .
При наличие на високо кръвно налягане,ускорен пулс,тревожност.
Колко мг, дневен прием е препоръчителен?!

Ревита БГ

Здравейте!

Магнезият може да понижи кръвното налягане, но самостоятелният му ефект не е особено силен – при дози на магнезия от 500 до 1000 мг дневно кръвното налягане спада с 5-6 mmHg и при двете граници – което не е незначителен ефект, но поддържането му по този начин изисква големи количества магнезий, които могат да натоварят бъбреците и да предизвикат странични реакции откъм стомашно-чревния тракт; метаболизмът на калция също може да се наруши. При ускорен пулс  и тревожност може да се приемат по 2 капс. Магнезий комплекс дневно – два пъти по една или двете наведнъж, в зависимост от това, кое кога преобладава, но използвайте двойната доза „при нужда“ или за не повече от месец. Продължителният прием на 250 мг магнезий ще даде по-трайна полза на сърдечния мускул, на нервната система и на скелетната мускулатура, отколкото големите дози.

 На тревожността може да се въздейства и с други средства в добавка към магнезия – например с Ашваганда или Златен корен, или пък с комбинирания специалитет Екс-стрес на Nature’s Way - https://revita.bg/shop/ex-stress-eks-stres-h-100-kapsuli. Ашваганда действа по-добре на тревожност, свързана с безсъние, докато златният корен е по-добър като „дневно“ анксиолитично средство. И двете могат да понижат кръвното налягане, но няма да го направят бързо – може да отнеме няколко седмици непрекъснат прием, преди да се усети значително (без да броим първоначалния ефект, докато организмът се настройва). Екс стрес е вариант при наистина силна тревожност с липса на жизнен тонус.

Ако обаче кръвното налягане надхвърля стойностите от 140/90 mmHg, не разчитайте само на тези продукти, а се обърнете и към лекар за евентуална лекарствена терапия, или спазвайте стриктно вече назначената такава, ако я има.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

 

от Валентин Цанов | 2020-12-08 20:47:03

Каква е дневната доза магнезий, която може да се приема от възрастни?
Колко продължително време (непрекъснато) може да се приема?
Необходимо ли е да се правят периодично паузи при приемането на магнезий?
Благодаря предварително.

Ревита БГ

Здравейте!

Повечето експерти и здравни институции препоръчват като оптимална дневна доза около 420 мг за мъже и около 320 мг за жени (при бременност – като за мъжете) за общите метаболитни нужди на организма. В тази доза се включват различните съединения на магнезия (оксид, цитрат, малат, карбонат, глицинат и т.н.), без да е конкретизирано за кои от тях се отнася. Неорганичните съединения на магнезия (карбонат, оксид) съдържат по-голямо количество елементен магнезий, но органичните (цитрат, малат, глицинат, глицерофосфат) имат по-добра абсорбция и поради това могат приблизително да се приемат за равностойни – поне що се отнася до дневните нужди и срещу мускулните крампи. При специфични състояния има известни разлики в ефектите на тези съединения.
Дози, по-високи от 400 мг дневно, не са опасни за организма (в разумни граници) – при установен магнезиев дефицит, някои аритмии, сърдечно-съдови заболявания, нарушения в невромускулното предаване и други състояния дозите могат да стигнат до 1000 – 1500 мг дневно, но за определени срокове и по преценка на лекаря. Има клинични проучвания, посочващи и дози от 2000 мг дневно за понижаване на кръвното налягане и намаляване на инсулиновата резистентност, но такива не се препоръчват без контрола на лекаря – споменавам ги за илюстрация на терапевтичната ширина на магнезия.

При дози от 250-500 мг дневно може да се приема магнезий сравнително дълго, но все пак след втория или третия месец е добре да се направи пауза от около 30 дни. Магнезиевите йони неутрализират частично стомашната киселина и големите дози/продължителният прием могат да нарушат храносмилателния процес. Също така, магнезият може да предизвика гадене, диария или прекалено отпускане на мускулатурата и нервите, описвано като летаргия. Черният дроб и бъбреците също е добре да си „почиват”от него периодично.
За по-добър ефект от магнезия в по-кратки срокове на прием е уместно да се приема заедно с витамини В комплекс (например B50 Complex на Webber Naturals или Алайв В комплекс желирани таблетки).

Поздрави,
Борис Гинчев,
магистър-фармацевт

от Анелия | 2020-12-02 21:56:05

Здравейте. До момента съм пила Магнум анти спазъм заради крампите при физическо натоварване след спорт. Въпросът ми е могат ли да се сравнят двете добавки? И липсата на калий и B-комплекс в този Магнезий минус ли е в случая?
Благодаря.

Ревита БГ

Здравейте!
Ако целта на прием на магнезия е облекчаване на мускулната скованост и крампите след спорт и интензивна физическа работа, магнезият е основният действащ агент. Магнум анти спазми не съдържа витамин В комплекс, а само витамин В6, и то в малка концентрация – 1 мг в таблетка, при която това не е съществено предимство. Петте милиграма витамин Е в „анти спазми” нямат пряко отношение към мускулните крампи и са сложени в състава като естествен антиоксидант за гарантиране срока на годност на продукта. Калият помага за отпускане на мускулатурата, но повече с акцент върху гладката, неволева мускулатура – за скелетните мускули главният агент си остава магнезият, който в Магнезиум комплекс на Nature’s Way е в по-големи концентрации. Във всяка таблетка Магнум анти спазми се съдържат 70 мг магнезиев оксид (съдържа 60% елементен магнезий – 46.67 мг), докато при Магнезиум комплекс съдържанието във всяка капсула е 250 мг смес от магнезиев оксид и магнезиев цитрат, еквивалентни на 89 мг елементен магнезий (125 х 0.6 + 125 х 0.11 = 75 + 13.75 = 88.75). Допълнително предимство на Магнезий комплекс е наличието на две различни съединения на магнезия – неорганично (оксид) и органично (цитрат), което води до значително по-добра абсорбция и по-висока бионаличност. В описанието му е посочено да се приема по една капсула дневно, но при крампи поради интензивен спорт дозата може да се повиши до две или дори три капсули на ден – няма риск от странични реакции.
Поздрави,
Борис Гинчев
Магистър-фармацевт

от Денислав Петков | 2019-03-16 15:38:47

Здр. Магнезий (магнезиев комплекс) 250 mg
може ли да се пие при наличие на гастрит

Ревита БГ

Здравейте, да, може.

от иванова | 2018-09-20 15:39:54

Здравейте, може ли да се пият по 2 таблетки преди лягане?

Ревита БГ

Здравейте,

Да, добре е да се приемат по 2 капс. вечер.

д-р Аелита Петрова
Лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер – консултиращ лекар в Български Рейки център

от иванова | 2017-09-11 15:41:35

Може ли сутрин и вечер по 1 капсула Менопауза формула + вечер и 1 капсула магнезиев комплекс

Ревита БГ

Здравейте,

Добра комбинация.

д-р Аелита Петрова
лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

от иванова | 2017-07-18 15:42:33

Здравейте !!! Магнезиев комплекс може ли да се пие продължително време при критическа ?

Ревита БГ

Здравейте,

Да, може.

д-р Аелита Петрова

лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
консултиращ лекар в Български Рейки център

Страница: 1

Въпросът Ви е получен. Нашите специалисти ще отговорят на запитването Ви във възможно най-кратки срокове.
Попитай специалист
Captcha
Продуктът беше успешно добавен в любими.

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.