Витамин K2, D3, А (капки) При остеопороза 30 ml, 120 дози

Здравейте!

Няма да се предозирате с нито един от трите витамина (A, D, K), ако взимате по 20 капки дневно от тройната комбинация – в този случай един флакон от състава (30 ml), съдържащ 30 х 16 = 480 капки, ще Ви стига за 24 дни (1 мл е 16 капки). Все пак, не ги приемайте повече от 3-4 месеца без знанието и одобрението на лекар; ако е наложително да ги пиете наистина дълго време, направете едномесечна (поне) пауза след четвъртия месец.

Понеже витамин А е потенциално токсичен в големи дози, а съставът K2 + D3 + A е в течна форма и човек лесно може да се „изкуши“ да го предозира, неговата доза в състава не е много голяма – 4 капки съдържат 500 IU витамин А (151 микрограма). Дневната базова потребност за възрастен е около 900 микрограма (което е приблизително 3000 IU), от което следва, че ако приемате по 20 капки, ще получавате около 2500 IU, или ще бъдете в рамките на нормата.

Петорната доза от 20 капки ще осигури 5000 IU витамин D3 – колкото Ви е предписано.

Петорната доза на витамин К2 (20 капки) ще достави на организма 250 микрограма от витамина. Обичайната дневна доза, която се препоръчва за възрастни – 90 микрограма за жените и 120 мкг за мъжете, задоволява базовите потребности от витамина.  Дози в рамките на няколко пъти дневната потребност се приемат за напълно безопасни и максимална дневна безопасна доза не е зададена, но дневни дози над 500 мкг, приети през устата, са непрактично и неикономично високи. Някои диетолози препоръчват астрономически дози, например 45 милиграма! (45 000 мкг) дневно срещу остеопорозата и калциевата кардиотоксичност (например д-р Томас Леви в книгата си Death by Calcium) и книгите им са бестселър в САЩ, въпреки това никой не им търси отговорност именно поради ниската токсичност на витамина и произтичащата от нея липса на правно основание.

Накратко, можете да използвате витамин К2 + D3 + A в дневна доза от 20 капки. Алтернативата е да си вземете трите витамина поотделно (Natural Factors предлагат също 120 мкг К2 и 1000 IU D3 в капсулна форма, но петорната доза на К2 ще бъде ненужна и неикономична), но е малко вероятно да излязат по-изгодно.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте,
Вероятно визирате старата опаковка на същия продукт. Визията е променена, но съставът, както и качеството на продукта са абсолютно идентични.

На разположение сме, ако имате въпроси или нужда от консултация.

Поздрави,
Екипът на Ревита БГ

Здравейте, г-жо Светославова!

Трите витамина – А, D3 и К2, са мастноразтворими, поради което организмът може да ги натрупва в значителна степен и без да се приемат всеки ден. Поради това можете да го дозирате, както Ви е удобно. Можете да взимате всеки ден по 2-3 капки (до 5 максимум, ако го приемате като имуностимулатор, но не за повече от месец), или пък 10-15 капки веднъж седмично или два пъти седмично по 7-8 капки. Теоретично е възможна и по-висока дозировка, но витамин А може да се натрупа в по-големи от полезните концентрации и да предизвика гадене, замаяност, акне и чернодробна токсичност, ако се използва дълго време. Разумно е продуктът да се приема около два месеца и после да се направи един месец почивка, преди евентуалното му продължение, за да се избегнат хипервитаминози – главно тази на витамин А; с D3 и K2 е по-трудно да се прекали.

Поздрави,
Борис Гинчев,
магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Николова!

Посочената на сайта на Ревита доза от 1-2 капки дневно се отнася за профилактика на остеопорозата и за общо укрепване на костите, ставите, зъбите, зрението и имунната система, а също и при сърдечно-съдови заболявания. При изразен дефицит на някой от витамините в състава дозата е 1 пълен капкомер (0.25 мл) веднъж дневно, но тя не е посочена в описанието на продукта (на сайта на Ревита), понеже такава препоръка формално е в компетенцията на лекаря – въпреки че 0.25 мл не е много висока концентрация и не крие рискове. Понеже и трите витамина са мастноразтворими и могат да се натрупват в организма, е възможна и двойна доза през ден – ако така ще Ви бъде по-удобно. Можете да говорите с лекаря относно евентуалните дати за контролно изследване на нивата на витамин D в лабораторията, за да се проследи за успеха на витаминотерапията и за евентуално прецизиране на дозите – обикновено след първия месец от началото на приема.

Поздрави,
Борис Гинчев,
магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Иванова!

Дневните потребности от трите витамина за деца са, както следва (данни за САЩ, аналогични са и в повечето европейски страни, като витамин D може да е с по-големи изисквания в северните страни):
Витамин А (ретинол палмитат): за деца 4-8 години от двата пола – 400 микрограма; за 9-13 години – 600 микрограма; * От 2021 г. в САЩ и в други страни дозите на витамин А вече няма да се дават в международни единици, а само в тегловно отношение – микрограми.
Витамин D3 (холекалциферол): за деца 1-13 години от двата пола – 600 IU (международни единици) или 15 микрограма;
Витамин К2 (менахинон): за деца 4-8 години от двата пола – 55 микрограма; за 9-13 години – 60 микрограма.
Една доза от препарата осигурява 151 мкг/500 IU витамин А, 25 мкг/1000 IU витамин D3 и 50 мкг витамин К.
Производителят препоръчва по 1 доза – 0.25 мл дневно, за възрастни и деца над 4 години, но това са дози в контекста на профилактиката на остеопороза. При децата това състояние е по-малко вероятно – витамин D3 се назначава по-често за предпазване от рахит (наричан при възрастните и остеомалация) и инфекции. Витамин А е антиоксидант с общо имуностимулиращо и укрепващо зрението действие, а витамин К2 заздравява костите и зъбите и регулира кръвосъсирването.
Ако Вашите деца нямат лабораторно установен дефицит на някой от тези витамини или заболяване, свързано със здравината, плътността или формата на костите, една доза (0.25 мл, отбелязана е на пипетата) е достатъчна. Тя не дава 100% от витамин А, но производителят е отчел вероятността от натрупване при съчетание с витамин А от диетата, и понеже витаминът е мастноразтворим, бързо може да се доведе до натрупване и предозиране. Витамин D3 е засилен – 1000 единици, което е над дневния минимум от 600, но фокусът на продукта се определя най-вече от него – здравина и плътност на костите и зъбите. Витамин К2 в една доза е почти 100% от дневната нужда.
Поздрави,
Борис Гинчев,
Магистър-фармацевт