Витамин К2 (MK-7) – грижа за костите и сърцето 100 mcg, 60 капсули за 2 месеца прием

Здравейте,

Може да приемате витамин K2 (MK-7) 100 микрограма дневно заедно с Вашия Roteas 60 mg. Това лекарство е от новите антикоагуланти и не е повлияно от витамин K, така че няма риск витаминът да отслаби защитата Ви срещу образуване на тромби. Приемайте K2 с храна за по-добро усвояване и избягвайте да добавяте самоволно други добавки, които разреждат кръвта (напр. високи дози рибено масло, гинко, наттокиназа), или болкоуспокояващи от групата на противовъзпалителните, защото могат да увеличат риска от кървене.

Поздрави,

д-р Петър Стоев

Здравейте, г-жо Стаменова!

Предполагам, тези капки имате предвид: https://revita.bg/shop/vitamin-k2-a-d3-zdravi-kosti-i-prevenciya-na-osteporoza-30-ml ? Значи, 50 капки Вигантол съдържат 50 х 500 = 25 000 IU (международни единици) витамин D3 (холекалциферол), понеже 1 мл = 40 капки = 20 000 IU, т.е. една капка Вигантол е 500 IU.

 В тройната комбинация на витамините D3, К2 и A, количеството витамин D3 e 1000 IU в една капкомерна доза (0.25 мл). Следователно, за 25 000 IU седмична ще са необходими 25 дози по 0.25 мл („един капкомер“), т.е. 6.25 мл от разтвора. Тройната комбинация съдържа, освен витамин D3, също витамините А и К2. За витамин К2 няма риск – токсичността му е много ниска и няма зададена максимална поносима доза, но може да изникне въпросът, дали с витамин А няма да се получи предозиране при такива количества, понеже той има склонност да се натрупва в организма и да предизвика странични ефекти. Изглежда обаче, че с този продукт няма проблем:

  При седмична доза от 6.25 мл ще приемете 25 х 500 IU, което е равно на 12 500 IU седмично, или 12 500/7 = 1785 IU дневно. Необходимите дневни дози от витамин А се изчисляват в т.нар. еквиваленти на ретиноловата активност (RAE), всеки от които е равен на 3.33 IU витамин А, от което следва, че дневната доза от 1785 IU ще отговаря на 536 RAE витамин А.Според експертните оценки https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/ , максималната допустима дневна доза на витамин А е 3000 RAE, т.е. няма опасност да предозирате витамин А от този продукт – приетото количество ще бъде около 1/6 от максимално поносимото

 Можете все пак да не приемате цялата доза за седмицата наведнъж, както се прави често с вигантола. За витамините D3 и А не е от значение дали ще приемете всичко наведнъж или всеки ден по малко, но за витамин К2 е по-добре да разделите приема на две или три дози седмично, понеже този витамин въздейства и върху чревната микрофлора и тя ще извлече повече полза, ако не вземете цялата седмична доза наведнъж, а я разделите поне на два приема – примерно в понеделник 12 дози по 0.25 мл и в четвъртък – останалите 13, или по друг подобен начин, както ще Ви бъде най-удобно.

 Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте,

Подходящи са Хормонален дисбаланс - Мио-инозитол комплекс/ Myo-Inositol Complex, 3 по 1 след ядене и  K2 + D3 Spray Витамин К2 + D3 Спрей за уста веднъж дневно след ядене; Liposomal Formulation B12/Витамин В12, спрей за уста, 3 пъти дневно, без връзка с храната.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова

Здравейте, г-жо Комитова!

Ако имате предвид Вигантол като лекарството, което Ви е изписано в доза от 2 пъти по 20 капки седмично, и става дума за капките с витамин D3, A и K2 https://revita.bg/shop/vitamin-k2-a-d3-zdravi-kosti-i-prevenciya-na-osteporoza-30-ml , следва да се изчисли така:

Един мл Вигантол съдържа 20 000 IU (международни единици) витамин D3, т.е. една капка е 500 IU. Два пъти по 20 капки означава 2 х 10 000 IU или 20 000 IU седмично. В една доза (капкомер) от комбинираните капки с трите витамина се съдържат 1000 IU витамин D3, наред с другите два витамина. Значи, двадесет дози по 0.25 мг седмично, или два пъти седмично по 10 дози (една доза е един пълен капкомер или 0.25 мл). При тази доза витамин D3 ще бъде също толкова, колкото и при вигантола. Няма опасност от предозиране на витамин А или витамин K2 при тази дозова схема.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте!
Да, можете да ги взимате заедно, при условие, че не приемате и антикоагуланти по лекарско предписание – включително аспирин протект, антистенокардин, натокиназа и подобните им продукти. Витамин К2 влияе сравнително по-слабо върху кръвосъсирването, отколкото К1, а витамин D3 няма пряко отношение към този процес. Куркуминът не е толкова агресивен антикоагулант, че да причини кървене или други усложнения, ползвайте го без притеснение. Пиперинът може дори да подобри абсорбцията на витамините К2 и D3 и така да усили ефекта им върху имунитета и костната плътност.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Можете да съчетавате К2 с тези класове лекарствени продукти.

Няма известни взаимодействия между витамин К2 и лекарствата срещу високото кръвно налягане (антихипертензивни), нито с антидепресантите. Витаминът не оказва влияние върху кръвното налягане и не се очаква да промени ефекта на лекарствата. Върху плъхове дори е установено, че намалява риска от съдово увреждане при хипертония, независимо от приема на лекарства.

Витамин К2 има известна самостоятелна антидепресивна активност, която не се извършва по механизмите, които проявяват антидепресантите, и поради това не пречи на ефекта им – може даже да го подпомогне. Не е напълно известно как К2 подобрява настроението при тревожни и депресивни състояния, но засега се приема, че ефектът е свързан с понижаване на глюкозните нива и оптимизиране на усвояването на глюкозата в главния мозък, а не с пряко влияние върху серотонина или норадреналина, както е при повечето антидепресанти.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-н Добрев!

Да, може да приемате витамин К2 в съчетание с наттокиназа - при условие, че нямате установено нарушение в кръвосъсирването и не сте на антикоагулантна терапия. В противен случай може да бъде опасно, или поне ако не е съгласувано с кардиолога. В някои случаи е възможно съчетание дори с антикоагуланти, но това се преценява индивидуално от лекаря.

Както витамин К2, така и наттокиназата, се съдържат в различни (естествено непостоянни)съотношения в японската ферментирала соева храна натто, но хранителните добавки с наттокиназа обикновено не съдържат витамина, а тези с К2 сравнително рядко имат добавена и наттокиназа. Причините са както икономически - възможността да се предлагат на пазара два отделни продукта вместо един, така и поради факта, че двата компонента могат да се използват с различно предназначение – например К2 срещу остеопороза и за оползотворяване на калция в костното и зъбно вещество, а ензима – срещу тромбози и други съдови инциденти, включително и като профилактика при актуалната коронавирусна инфекция (за което все пак няма много сигурен клиничен материал, че работи достатъчно надеждно, но пък не е установена и вреда).

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Комбинирането на витамин К, независимо дали К1 или К2 (въпреки че за К1 важи в по-голяма сила), с антикоагулантите от групата на витамин К-антагонистите (синтром/аценокумарол, варфарин/кумадини др.) води до силно повишен риск от кървене и това е „забранена“ комбинация във фармакотерапията. Аценокумаролът – активната съставка в Синтром, потиска активността на ензима витамин К епоксид редуктаза, който извършва рециклирането на активния витамин К. Понеже витамин К е естествен регулатор на кръвосъсирването, противопоставянето на неговото действие чрез приема на синтром довежда до неконтролирани кръвоизливи от вътрешните органи и лигавиците – механизмът е същият, по който действат и повечето видове отрови за гризачи. Избягвайте комбинацията! Ако споделите повече за причината, поради която искате да приемате витамин К2 (диагноза, прием на лекарства, възраст, общо състояние…), може да се опитаме да Ви предложим алтернатива.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте,
Не може да се каже, че стойност 2, 53 при горна граница на нормата 2, 50 е проблем. Стойността е гранична. В такива случаи се прави повторно изследване. Ако отново се получат повишени стойности, трябва да се установи причината за повишения калций. Вашият личен лекар ще ви назначи допълнителни изследвания и консултации – ендокринолог – паращитовидни жлези, щитовидна жлеза, нефролог и/или друг, в зависимост от оплакванията, прегледа и резултатите. Разбира се, може да се консултирате без да повтаряте изследването на калций и да се съобразите с мнението на избрания консултант. Това зависи от оплакванията, които имате, те ще ви насочат към какъв лекар да се обърнете. Ако нямате оплаквания, може би сте леко дехидратирана, поради неправилно хранене, недостатъчен прием на вода и постоянно пребиваване в топли и със сух въздух помещения. Витамин К не е решение в този случай. Ако е така, опитайте да приемате по около 1.5 л течности дневно, най-вече вода, чай, но не сладки и газирани или солени напитки. Често проветряване и поставяне на вода за изпаряване около топлинния източник.

Поздрави,
д-р Аелита Петрова

Здравейте! Комбинацията на витамин D3 и витамин K2 оказва значителни ползи върху сърдечно-съдовата система поради няколко различни механизма, основният от които е свързан с това, че витамин D засилва абсорбцията на калция от червата към кръвта, а витамин К2 включва калция в костното вещество, вместо той да циркулира в кръвта, да покачва кръвното налягане и да ускорява отлагането на атеросклеротични плаки по стените на артериите. При болестта на Бюргер и при други периферни съдови разстройства, прилагането на витамин D самостоятелно не променя съществено хода на болестта, но и не я влошава. Съчетанието на двата витамина обаче може да забави склеротичните процеси и да се отрази благоприятно, но няма да стане бързо – необходими ще са няколко месеца прием. По отношение на Ксарелто, няма данни за нежелани взаимодействия с витамин D. Витамин К2 има далеч по-голямо отношение към изграждането на костите, отколкото към кръвосъсирването (където основно действа витамин К1), и може да се използва при лечение с ксарелто, който не е антагонист на витамин К, а представлява директен инхибитор на фактор Ха от каскадата на кръвосъсирването. Това ще рече, че няма база за взаимодействие между К2 и Ксарелто, каквото се наблюдава например при синтрома и варфарина. Цилостазолът разширява периферните съдове и подобрява кръвообращението в крайниците, без да има директно отношение към процеса на кръвосъсирване. Няма данни за нежелани взаимодействия между цилостазол и витамините D и K2, поради което можете да ги приемате в съчетание. Поздрави, Борис Гинчев, Магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Ненчева!

За разлика от аценокумарола (синтром), който е антагонист на витамин К и има противоположен на неговия ефект, клопидогрелът не влиза във взаимодействие с витамин К2 (MK-7) – неговият активен метаболит в организма блокира P2Y рецепторите, които участват в активацията на тромбоцитите и последващото съсирване на кръвта, т.е. не пречи на действието на MK-7. Витамин К1 е основният витамин, имащ отношение към кръвосъсирването и с него е по-вероятно да се наблюдава известно изменение в ефекта на клопидогрела, докато К2 действа върху включването на калция в костното вещество и предпазва сърдечно-съдовата система от атеросклеротични изменения. Не откривам в литературата установени проблеми, свързани с комбинирането на клопидогрел и МК-7, но ако ще приемате витамина продължително време – два месеца или повече, е добре да се консултирате и с лекаря, назначил клопидогрела. Не превишавайте дозата от 100-120 мкг дневно.

Поздрави,
Борис Гинчев,
магистър-фармацевт

Здравейте,

Такъв продукт е - Alive! Calcium Bone Formula / Алайв! Калций формула за костна плътност –https://revita.bg/shop/alive-calcium-bone-formula-%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B9-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%85-60-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8 - освен калций, вит. Д и вит. К, съдържа вит. С, магнезий и микроелементите стронций и бор – необходими за правилната остеосинтеза и възстановяване на костната плътност.

Поздрави,
Д-р Аелита Петрова

Здравейте,

Както знаете, спондилитът е заболяване, свързано с възпалителен процес в гръбначния стълб. Витамин К помага при лечението на автоимунни заболявания, ако вашето е анкилозиращ спондилит, подобрява минералната плътност на костите и предпазва от остеопороза, намалява риска от възпаления и фрактури при наличие на остеопороза, и т.н. С тези си действия е добре да се приема в случаи като вашия, но само като добавка към основното лечение. Други подходящи хранителни добавки са Витамин Д /има комбиниран продукт К+Д/ и рибено масло, напр. Мега-ДХК (рибено масло)1000 mg. Добре е да се изработи индивидуален хранителен режим и програма за физически упражнения, също така физиотерапия или методи на алтернативната медицина – рефлексотерапия, иглотерапия, детокс и т.н.

Поздрави,
Д-р Аелита Петрова

Здравейте, г-жо Виденова!

Не само че може, но и е особено полезно да се използват D3 и К2 в съчетание, поне що се отнася до здравето на костите и поддържането на нормална костна плътност – както по време на менопаузата, така и извън нея. Витамин D3 позволява калцият от диетата да се абсорбира адекватно от червата към кръвния ток, докато витамин К2 (менахинонът) прави възможно придвижването на калция от кръвта към костите и включването му в новообразуваното от остеобластите костно вещество.

Оттук произлиза и ползата на съчетанието D3 + K2 за сърдечно-съдовата система – в отсъствието на K2 калцият се концентрира в кръвната плазма и като се „пресити” над определени концентрации, започва да се изтегля от кръвообращението и да се отлага в различни свои комплексни съединения по стените на кръвоносните съдове и да ги стеснява и втвърдява, т.е. създават се предпоставки за развитието на атеросклероза. Този проблем се задълбочава, когато се внася калций в организма допълнително, затова К2 е важна добавка за понижаване на калциевата токсичност. Другият неин аспект е натрупването на недобре интегрирания в костите калций и образуването на т.нар. шипове (ошипяване), което също се предотвратява поне донякъде с приема на К2.
Няма съществено значение коя точно форма на витамин К2 ще използвате, но обикновено този витамин се предлага самостоятелно в таблетна или капсулна форма. Добър вариант е К2 от 100 микрограма на Natural Factors, по 1 капсула дневно след храна. Има капсулна форма на Webber, която съчетава К2 и D3, но след като имате витамин D на капки, ще дойде в излишък. Удобни са капките К2 + A + D3 на Preferred Nutrition, които съчетават двата витамина плюс витамин А за тотална антиоксидантна и имуностимулираща защита – след като свършите D3-то, може да ползвате тях. Има,
разбира се, и „VIP”-продукт – Наноемулсифицираният витамин К2 + D3 на Life Extension, чиято цена е значително по-висока, но способността му бързо да коригира дефицитите на двата витамина е удивителна!
Поздрави,
Борис Гинчев,
магистър-фармацевт

Здравейте,

Не е противопоказано да приемате сутрин Еутирокс, а вечер – натаспин.

Д-р Аелита Петрова

Здравейте,

За съжаление, не може да се прецени точно дали едновременния прием на двата продукта ще осигури правилното съотношение на двете вещества, така че те да се усвояват оптимално. Най-добре е да следвате съветите на лекаря, а за сколиозата да направите консултация с кинезитерапевт и евентуално лечение в болница за рехабилитация на гръбначни изкривявания - https://www.tokudabolnica.bg/bg/physical-therapy-and-rehabilitation или друга подобна, според мястото, където живеете и където ще ви насочи личният лекар.

д-р Аелита Петрова

Здравейте, г-жо Генадиева!

Да, можете да приемате Натаспин и Витамин К2 (MK-7) заедно за едновременно подобряване състоянието на сърдечно-съдовата система и за укрепване на костите. Достатъчна е дневна доза на МК-7 от 100 микрограма дневно – 1 капсула, заедно с или след някое от храненията през деня.

Важно е да не приемате тези два продукта заедно, ако имате назначена терапия с антикоагуланти/фибринолитици/тромбоцитни антиагреганти – лекарства като синтром, прадакса, ксарелто, брилик, еликвис или нискодозирани аспирин и антистенокардин! Може да настъпи риск от кървене, поради което трябва да се посъветвате с лекаря, преди да приемате който и да било от двата продукта.

Натаспин е търговска марка на продукт, който съдържа наттокиназа – ензим, извлечен от популярната в Япония ферментирала соева храна natto. Наттокиназата, образуваща се при добавяне на бактерията Bacillus natto към варените соеви зърна, е един от активните принципи на вековната традиция на японците да лекуват сърдечно-съдовите си заболявания с натто. Наред с антикоагулантния си ефект, наттокиназата понижава кръвното налягане и донякъде общия холестерол. Действието ѝ е свързано с фибринолиза чрез инактивиране на плазминоген-активаторния инхибитор-1 (PAI-1) или с други думи, при контакт с кръвта или кръвния съсирек наттокиназата предизвиква разтварянето му, подобрява течливостта на кръвта и намалява нейното съпротивление – в резултат, понижаване на кръвното налягане. Независимо от протеиновата му структура и очакваното му разграждане в червата след перорален прием, е доказано неколкократно, че наттокиназата преминава през чревната бариера след перорален прием и постига достатъчна бионаличност, за да осъществи ефект.

Витамин К2 под формата си МК-7 (или менахинон-7) е другият активен принцип на натто, поради което често се включва в общи продукти с наттокиназата. Менахинон-7 също се добива от ферментиралите соеви зърна. Това е формата на витамин К2 с най-дълъг полуживот в организма поради наличието на седем изопреноидни остатъка в страничната верига на молекулата си – те обуславят отличната му мастноразтворимост и проникване през мембраните и силния му витаминен ефект. МК-7 има голямо значение за здравето на костите и сърдечно-съдовата система. Този двоен ефект се дължи на факта, че К2 насочва калциевите йони към костното вещество и ги включва там, при което освобождава сърдечно-съдовата система от излишния калций, който би могъл да предивика „сгъстяване“ на кръвта и засилено депониране на атеросклеротични плаки по стените на артериите.

Поздрави,
Борис Гинчев
Магистър-фармацевт

Здравейте,
Препоръчва се Витамин К2 (MK-7) 100 MCG, 1 капс. дневно.

Здравейте,
Така се описват някои особености в химическата структура на молекулата.

Здравейте,

Производителят не е упоменал изрично, че приемът се повлиява от храненето. Приемайте го, когато Ви е удобно на Вас. Ако преди хранене се появи евентуално дискомфорт в стомаха – сменете приема след хранене.

За допълнителна информация, оставаме на Ваше разположение.

Хубав ден,

Соня Атанасова
https://revita.bg/