Диабет и сърдечно-съдова система Берберин + Черен чесън, пиперин и хром 90 капсули

Здравейте,

Благодаря ви за въпроса!

Бих ви препоръчал следните продукти: https://revita.bg/shop/diabet-i-sardechno-sadova-sistema-berberin-cheren-chesan-120-kapsuli и https://revita.bg/shop/pri-diabet-i-nadnormeno-teglo-dikhidro-berberin-dihydro-berberine-glucovantage-100-mg-x-60-kapsuli

Берберинът може да подпомогне инсулиновата чувствителност на клетките, контрола на кръвната захар, липидния метаболизъм и горенето на мазнините. Това е от полза, когато трудното отслабване е свързано с инсулинова резистентност, чести пристъпи на глад и повишен апетит към сладки храни. Хромът също участва в поддържането на нормални нива на кръвната захар, а черният чесън допринася за здравето на сърдечносъдовата система.

Препоръчвам ви да приемате продукта 2 пъти дневно по 1 капсула по време на хранене. Направете курс на прием от 10 до 12 седмици, след което може да прецените резултата.

Когато целта е сваляне на килограми, най-важното е да се създаде устойчив режим, който комбинира здравословно хранене и физическа активност. При нездравословно хранене и липса на достатъчно движение нито една добавка няма да доведе до реален резултат, който да се запази във времето.

Храненето трябва да бъде балансирано, като избягвате да се храните повече от 3 пъти на ден.

Предоставям ви няколко съвета, които ще ви бъдат от полза:

Консумирайте белтъчини във всяко хранене: пилешко или телешко месо, риба, яйца, извара, суроватъчен протеин или тофу. Белтъчините засищат за по-дълго и намаляват желанието за чести хранения.

Избирайте предимно комплексни въглехидрати: овесени ядки, черен ориз, киноа, елда, сладки картофи и цели плодове.

Консумирайте зелена салата или други зеленчуци при всяко основно хранене.

Добавяйте източници на полезни мазнини всеки ден: риба, зехтин, авокадо, маслини, ядки и семена.

Спрете консумацията на безалкохолни напитки, натурални сокове, сладкарски изделия, захар, тестени изделия, пържени храни, полуфабрикати и алкохол. Намалете и солта, колбасите, солените сирена и готовите храни, защото съдържат много натрий и могат да засилят задържането на течности.

Приемайте достатъчно вода през деня. Ако нямате бъбречно или сърдечно заболяване и лекарят не ви е ограничил течностите, може да се стремите към 2,5 до 3 литра дневно, особено в по-горещите дни.

Спете по 7-8 часа всяка нощ. Недоспиването повишава апетита и затруднява контрола на кръвната захар.

Стремете се към поне 150 минути физическа активност седмично. Ежедневни разходки от по 30-40 минути са добро начало. Добавете и две силови тренировки седмично, защото поддържането на мускулната маса е особено важно след 40-годишна възраст.

Ако имате допълнителни въпроси, ще се радвам да помогна!

С уважение,

Николай Ненов

Фармацевт и експерт по здравословно хранене и хранителни добавки

Здравейте, г-жо Иванова!

Всеки продукт с дневна доза на берберина, равна на 1000 мг (един грам), е добро профилактично и помощно терапевтично средство срещу неинсулинозависим диабет и атеросклероза, като конкретно този вариант на Vegavero/Vanatari e особено подходящ поради това, че съдържа наред с берберина хром и екстракт от черен чесън, които имат благоприятно въздействие върху глюкозния и мастния метаболизъм, засилвайки действието на берберина. В него чистият берберин е по-малко от 1000 мг, но екстрактът съдържа и други активни алкалоиди с аналогично действие и още по-комплексен ефект. Включеният в състава пиперин, който е главният активен алкалоид на черния пипер, има за роля да стимулира храномилателните жлези и да увеличи степента на усвояване на активните компоненти. Ако нямате диабет, нито атеросклероза, и нямате голям брой рискови фактори за тях (свръхтегло, заседнал начин на живот, употреба на алкохол, пушене…), можете да приемате само по 1 капсула дневно, сутрин с храната или след нея. Ако имате един или повече от рисковите фактори, или пък самите заболявания са налице, оптималният прием е два пъти дневно по 1 капсула, сутрин и вечер.

 Върху апетита и теглото също може да имате известен ефект от този продукт – самият берберин активира един вид ензим (AMPK-зависима мастнотъканна триглицерид-липаза), който намалява натрупването на резервни мазнини в подкожието, особено в коремната област, а също така усилва стимулираната от глюкозата секреция на инсулин. Хромът от своя страна спомага за намаляване изострения апетит към сладки и нездавословни храни и подобрява метаболизма на глюкозата.

Алтернативен вариант е този берберин https://revita.bg/shop/kholesterol-i-kravna-zakhar-berberin-khrom-i-vitamin-v1-60-kapsuli с хром и витамин В1 – може да ползвате него, ако имате диабет и неврологични оплаквания – найвече полиневропатия (болка, изтръпване, „мравучкане“). Ако не е такъв случаят, вземете си продукта с чесън, пиперин и хром.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт