Цистус, познат у нас като памуклийка, е нисък храст, разпространен по Средиземноморието и в Близкия изток. Познато и почитано е още от древността заради многобройните си полезни за човешкия организъм свойства.
Описание и основни свойства на цистус
Растението цистус, наричано още памуклийка и скална роза, представлява нисък многогодишен храст, който расте върху песъчливи, каменисти и други неплодородни почви по цялото Средиземноморие, в Близкия изток, Кавказ и някои области на Иран.
Цистусът има дълга традиция в традиционните лечебни практики още от древността. Смолата му се споменава още в първата книга от Библията – Битие. В Древна Гърция растението е използвано за лечение на рани и за освежаване на лицето. В мароканската традиционна медицина отварата от цистус е популярно средство за поддържане на хигиената на устата и гърлото. Други древни народи пък са използвали растението за лечение на настинки, кашлица, менструални проблеми и ревматизъм.
Цистус е преоткрит от съвременната фитотерапия в края на миналия век и през 1999 е избран за растение на годината. Отново попада под светлините на прожекторите през 2010 година, когато научно изследване показва, че редовната консумация на чай от цистус намалява значително риска от ухапване от комари и кърлежи.
В състава му влизат редица полифеноли, елагитанини, проантоцианидини, биофлавоноиди, катехини, галова киселина, рутин и други полезни биоактивни съставки. Всъщност цистус съдържа повече полифеноли от всяко друго растение в Европа. Корените му живеят в симбиоза с вид гъбички, които му помагат да усвоява вода и минерали от неплодородните почви на които живее, като същевременно му помагат да се бори с другите представители на това царство.
Ползи от приемането на цистус
- Противодейства на вирусните инфекции – Цистус атакува протеините на вирусната обвивка, като по този начин ограничава достъпа на вируса до клетката гостоприемник и предотвратява репликирането му. Научни изследвания показват, че посредством този механизъм той противодейства и на грип тип А, който притежава способността да мутира бързо и се счита за опасна инфекция. В този случай цистус атакува самия вирус и същевременно допринася за облекчаване на симптомите, като потиска производството на цитокини.
- Разрушава бактериалните биофилми – Тънкият слой от бактериални клетки върху някои телесни повърхности, наречен биофилм, може да допринесе за развиването на хронични заболявания, тъй като ограничава достъпа и действието на прилаганите антибиотици. Цистус притежава свойството да разрушава бактериалните биофилми и да възстановява бактериалния баланс в организма.
- Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания – Съдържащите се в цистус полифеноли изпълняват ролята на антиоксиданти, като потискат образуването на активни кислородни форми чрез инхибиране на ензими или изолиране на микроелементи, участващи в производството на свободни радикали. Те намаляват LDL оксидацията, притежават съдоразширяващи и противовъзпалителни свойства и регулират липидния метаболизъм и апоптичните процеси в ендотела. Всичко това понижава значително риска от увреждане на сърцето и кръвоносните съдове.
Сред останалите полезни свойства на цитуса, които учените продължават да изучават са подпомагане функцията на имунната система, поддържане на здравословен микробиом, ускоряване на метаболизма, забавяне на процеса на стареене, подобряване на мозъчната дейности и други.
Отзиви (0)