Вече е ясно за всекиго, че недостигът на витамин D (vitamind D) може да предизвика развитието на опасни заболявания – захарен диабет, болести на сърдечно-съдовата система, нервната система, ставни проблеми и други. Именно на базата на тези открития витамин Д изведнъж доби особено голяма популярност.
Предимства на Витамин Д
- Витамин D притежава способността да влияе върху защитната система на организма. Дори най-важните клетки в имунната система разполагат със свой собствен рецептор за витамин D. Той им помага да образуват вещества, които убиват или просто абсорбират опасни бактерии;
- Знаем, че бактериалната флора в червата играе огромна роля за развитието на имунната система. Учените са стигнали до извода, че манипулирайки я, може да се минимализира риска от развитие на астма и екземи, както и да се регулира наднормено тегло. А точно витамин D влияе положително на тази бактериална флора;
- Витамин D е мастноразтворим и се свързва с повечето клетки в нашето тяло, включително и с тези на нервната система, повлиявайки благоприятно върху тяхната проводимост;
- Ревматоидният артрит е заболяване на имунната система, при което наследствеността, полът и околната среда са от особено значение. Реакцията на имунната система при тази болест унищожава хрущялната и костната тъкан около ставите. Същевременно проучванията показват, че пациентите с ревматоиден артрит имат занижени нива на витамин Д;
- Имунните заболявания като болестта на Крон и улцерозен колит, представляващи хронично възпалително заболяване на лигавицата на дебелото черво, са най-чести при пациенти с недостатъчни нива на витамин D;
- Настинката и грипът, както и редица други инфекциозни заболявания на дихателните пътища, зависят от времето на годината и е по-вероятно да се появят през периодите, когато концентрацията на витамин D е най-ниска.
