Навярно често пъти сте чували да казват, че не трябва да се нервираме, защото унищожаваме нервните си клетки и те не се възстановяват. Учените обаче опровергават този мит, плод на неуспешен научен експеримент, a изследване показва, че витамин В12 участва активно в нервната регенерация. Освен това предотвратява ранната смърт на мозъчните неврони, което реално спомага за грижата за мозъчната дейност.
Човешкият организъм не е способен да произведе сам нужното му количество витамин В12, затова често се налага допълнителен прием под формата на висококачествени хранителни добавки.
Осигурете си нужните му нива с Витамин В12 (метилкобаламин) 250 µg - Vitamin B12 Methylcobalamin 250 µg на реномираната канадска компания Webber Naturals Pharmaceuticals®. Доверете се на този качествен продукт, който ще осигури многобройни ползи за цялостното ви здраве.
Предимства на продукта
- Vitamin B12 Methylcobalamin съдържа Витамин В12 под формата на метолкобаламин – естествената му биологична форма, а не синтетичната версия цианокобаламин.
- Има по-добра бионаличност и лесно се усвоява.
- Само с 1 таблетка от 250 µg дневно запълвате нуждите на тялото от този важен витамин.
- Продуктът е подходящ за вегани
- Икономична опаковка за прием от 200 дни!
Особености и ползи от Витамин В12
Витамин B12 (кобаламин) е най-сложната молекула, която постъпва в човешкия организъм чрез храната. Той е водоразтворим витамин, чието име е свързано с неговата структура, т.е. съдържа кобалт. Важен е за цялото тяло, като има базово значение за синтеза на ДНК и РНК, за образуването на еритроцити в кръвта, за функционирането на надбъбречната жлеза, храносмилането, както и усвояването на основните хранителни вещества. Основно е обаче значението му за нервната система и работата на мозъка. Той участва, заедно с витамин В9, наричан още фолат или фолиева киселина, в производството ма S-аденозилметионин –съединение, важно за имунната функция, синтеза и функционалността на невротрансмитери в тялото.
Как действа
- Изключително полезен е за защитата на централната и периферната нервна система.
- Играе важна роля за нервната система заради участието си в клетъчното образуване и липидния метаболизъм.
- Има съществено участие при регенерацията и формирането на миелиновите обвивка на нервните влакна, които съхраняват енергията на невроните, стимулират нервните потоци и препращането на информацията между органите и тъканите.
- Участва в синтеза на хормони, ензими и невротрансмитери, които контролират мозъчната функция и са пряко свързани с емоционалния статус, паметта, концентрацията и общото състояние на ума.
- Чрез участието си в производството на S-аденозилметионина витамин В12 тонизира мозъка.
- Намалява симптомите при депресия и тревога.
- Има подкрепяща функция при шизофрения, апатия, проблеми с изразяването на емоции и социална дистанцираност.
- Той е ключов фактор за доброто настроение, тъй като участва в синтеза на „хормоните на щастието“ серотонин и допамин.
- Усилва действието на медикаменти със седативно действие.
- Намалява риска от развитие на мегалобластна анемия, която причинява обща отпадналост и хронична умора.
- Тъй като уравновесява важната за тялото аминокиселина хомоцистеин, витамин В12 е важен за сърдечната функция.
- Неутрализира проблемите със съня.
- Действа релаксиращо на организма.
- Подобрява спортните резултати, тъй като се свързва с повишаване на енергията.
Какви са симптомите за недостиг на витамин В12
- Обща слабост
- Затруднено дишане
- Изтръпване на крайниците
- Лошо равновесие
- Влошаване на интелектуалните способности и забавяне на развитието.
- Неврологични проблеми – невропатия, промяна в походката, невропсихични промени, загуба на вкус, обоняние и нарушено зрение.
- Психични нарушения: нервност, параноя, халюцинации, аутистично поведение при децата, промени в характера, склонност към насилие и др.
В дългосрочен план дефицитът на витамин В12 може до доведе до увреждане на мозъка и нервите, деменция, болест на Алцхаймер. Особено препоръчителен е приемът му след 65-годишна възраст, когато се наблюдава когнитивен спад.
Как да си го набавим
Витамин В12 може да си набавим основно с храни от животински произход – той се произвежда естествено от бактерии, съдържащи се в стомашно-чревния тракт, най-вече, на преживни животни. Това го прави особено необходим за вегетарианци, въпреки че може да бъде открит във ферментирали продукти като мисо, тофу и мюсли.
Човешкият организъм не е способен да произведе сам нужното му количество В12, затова често се стига до допълнителен прием под формата на висококачествени хранителни добавки като Витамин В12 (метилкобаламин) 250 µg - Vitamin B12 Methylcobalamin 250 µg на Webber Naturals Pharmaceuticals®.
Отзиви (0)