Борът е важно хранително вещество, което е необходимо за оптималното здравословно състояние. Минералът помага за поддържане на метаболизма в костите и насърчава здравето на имунната и нервната система.
Борът не получава заслуженото внимание, на което другите, по-признати хранителни вещества, се радват. Но той играе важна роля в подкрепа на здравословното стареене. Например, когато остаряваме, поддържането на здравето на костите трябва да бъде с по-висок приоритет, както и поддържането на здравословен и активен начин на живот. Борът спомага за насърчаване на здравословния растеж и минерализация на костите.
Ползи
- Поддържа здравословния растеж и минерализация на костите.
- Помага за поддържане на здравословна активност на хормоните.
- Поддържа оптимална имунна функция.
Получавате ли достатъчно бор?
Според изследванията за поддържане на добро здраве хората се нуждаят от минимум 1 мг бор дневно. Въпреки че е лесно достъпен в плодовете, зеленчуците, бобовите растения и ядките, много хора все още не получават редовно необходимото количество за тялото.
Борът оказва благоприятен ефект върху здравето на костите и функциите на нервната система. Освен това поддържа оптимална имунна функция и антиоксидантна активност.
Борът насърчава здравословния растеж и минерализация на костите. Този ефект се дължи отчасти на активирането и стабилизирането на витамин D и положителните въздействия върху поддържането на метаболизма на естрогена. Установено е, че борът насърчава нивата на свободния тестостерон при здрави мъже. Доказано е, че добавката помага за поддържане на комфорта на ставите и здравословната активност на хормоните.
В рандомизирано контролирано проучване е установено, че добавката потиска дискомфорта в началото на менструалния цикъл, вероятно като спомага за насърчаване на здравословен възпалителен отговор.
Отзиви (0)