Холин и инозитол Невропротекция и метаболитен профил 500 mg, 100 капсули за 50 дни прием

Здравейте!

Дори да се екскретира част от добавката през кърмата, няма проблем да я приемате. Холинът е абсолютно необходим за синтеза и стабилизациятана клетъчните мембрани и се съдържа натурално в организма. Инозитолът също се синтезира и в организма, така че няма от какво да се притеснявате.

Поздрави,

Д-р Кръстанова

Здравейте. 

Добавките с холин и инозитол са походящи за: жени с ПОС (поликистозен овариален синдром) ; хора с метаболитни заболявания (захарен диабет тип 2, обезитет) ; повишен холестерол ; възрастни индивиди,които имат нужда от подобряване на когнитивната функция; вегетарианци и вегани, тъй като тяхната диета е бедна на холин; атлети - за подпомагане мускулната функция; хора,страдащи от безсъние и тревожност. 

Можете да приемате холин и инозитол след премахване на жлъчния мехур. Ако ги разгледаме по отделно и влиянието им върху жлъчния мехур: 1) Холин: той е есенциален за чернодробната функция, метаболизма на мазнините и продукцията на жлъчен сок , а всички тези функции след премахване на жлъчния мехур се нарушават в известна степен. Холинът възпрепятства акумулирането на мазнини в черния дроб и подобрява техния метаболизъм, което е важно при хора с отстранена жлъчка ,при които продукцията и съхраняването на мазнини се изменя. 2

2) Инозитол - няма значимо взаимодействие между него и жлъчния мехур. Инозитолът играе роля при инсулиновата чувствителност на клетките, функцията на мозъка и клетъчното сигнализиране. Има отношение към ПОС и инсулиновата резистентност,които не са свързани със здравето на жлъчния мехур.

След премахване на жлъчен мехур, някои хора може да изпитат симптоми от затруднено храносмилане на по-големи количества приети с храната мазнини. Добра идея е да започнете с ниски дози холин,за да видите как реагира организма ви. Важно е също така да не прекалявате с добавки с холин ,щом имате повишен холестерол. Холинът сам по себе си не води до допълнително покачване на холестерола, но големите количества от него могат да афектират липопротеиновия метаболизъм ,а това от своя страна да повлияе негативно на общите холестеролови нива. Можете да съчетаете с прием на холестеролопонижаващ медикамент или добавка (екстракт от  ферментирал червен ориз, фибри, омега-3 мастни киселини, псилиум хуск,витамин В3).

Поздрави,

д-р Ивета Петрова

Здравейте, г-жо Стойкова!

Производителят не е уточнил дали да се приемат два пъти по една капсула, или две наведнъж, което показва, че няма съществена разлика в степента им на усвояване. Предвид това, че както холинът, така и инозитолът, са водноразтворими витаминоподобни субстанции и не се натрупват значително в организма (преди са причислявани към витамините от В комплекс), по-добра тъканна концентрация би се постигнала при разделен прием – една сутрин и една вечер, след хранене.

Относно таурина, при дневни дози над 2 грама, цялата доза също е по-добре да се раздели – стига ежедневният Ви ритъм да позволява трикратен дневен прием (3 х 1000 мг). Повечето източници посочват, че еднократната доза е най-ефективна, ако е до 1000 мг. Аргумент в тази посока е фактът, че тауринът доказано подобрява усвояването на мастноразтворимите витамини (A, D, E и K) от диетата, въпреки че това свойство не е основният му ефект в организма. Пробвайте три пъти по една, или поне две сутрин и една вечер. Ако все пак изберете да приемате трите капсули наведнъж, правете го сутрин след закуска, или след първото за деня хранене.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Сотирова!

Дългосрочната безопасност на съчетанието от холин и инозитол не е прецизно уточнена, но се знае, че в голямата част от случаите е безопасен приемът на инозитол в дози до 1000 мг дневно в рамките на 6 месеца. В случаите, когато инозитолът е приеман като добавка срещу инсулинова резистентност, поликистозни яйчници или инфертилитет (например при опити за ин витро-зачеване), той е приеман безопасно за 12 месеца и дори повече. За холина са налице данни за безопасност дори при по-големи дневни дози (до 3500 мг дневно за няколко месеца), но обичайната адекватна дневна доза е определена на около 550 мг, включително постъпващия с храната холин.

  В този смисъл, при дневна доза от 2 капсули (500 мг инозитол и 500 мг холин дневно), спокойно можете да употребите 2 поредни опаковки (за 100 дни или малко над 3 месеца), ако е необходимо, и след това да направите пауза от 30 дни, преди да подновите приема (също ако прецените, че има полза). За инозитола едва ли е необходимо прекъсване, но от гледна точка на приема и на холин, е добре да си „отдъхне“ черният дроб за един месец.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Привет отново!

Понеже сега разбирам, че приемате и Тромбекс – може да не е безопасно съчетаването му с холин и инозитол, а също и с алфа-липоева киселина. Както за първото, така и за второто се знае, чемогат да увеличат риска от кървене при съчетанието с антикоагуланти – в по-голяма степен с антагонистите на витамин К (като например Синтром), но и с пуриновите антагонисти от типа на Тромбекс! Допитайте се и до кардиолога относно това, дали е безопасно да приемате Холин и инозитол в присъствието на това лекарство, за да избегнете опасно взаимодействие, и също така кои показатели на кръвосъсирването може да проверявате периодично и колко често.

Ако лекарят прецени комбинацията за безопасна конкретно във Вашия случай, може да приемате Холин и инозитол сутрин или на обяд, след хранене. Вечерният прием е принципно възможен, но понеже холинът е прекурсор на невромедиатора ацетилхолин в мозъка, е възможно да попречи на навременното заспиване – по-добре да е по-рано през деня.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Иванова!

Радвам се, че мога да Ви бъда полезен! Ендокринологът правилно Ви е насочил към употребата на тези продукти  таурин и R-ALA, понеже те имат потвърдено благоприятен антиоксидантен и противовъзпалителен ефект срещу диабетната полиневропатия. Холинът и инозитолът за същата индикация ли са Ви препоръчани, или ще ги използвате за друга цел?

 Холинът и инозитолът са съвместими с дулоксетин (Дуксет) – инозитолът даже може да подобри ефекта и поносимостта му в дългосрочен план, например да облекчи безсънието или раздразнителността, която понякога се наблюдава в хода на лечението. Описан е засилен риск от кървене при съчетание на холин салицилат с дулоксетина, но това се дължи на салициловата киселина, която се отделя от съединението след абсорбирането му. В конкретния продукт https://revita.bg/shop/holin-inozitol-vitamin-v4-vitamin-v8 холинът е под формата на сол с винената киселина – холин битартрат, и при него такъв риск няма.

Съчетанието на холин+инозитол със Сиофор (метформин) е също възможно, но инозитолът може да усили хипогликемичния ефект на сиофора - следете внимателно кръвната захар, особено през първите десетина дни от началото на приема. Алфа-липоевата киселина допълнително помага за понижаване на захарта – ако усетите, че започва да спада към долната граница на нормата (около 4.0й-4.5 mmol/l), свържете се с ендокринолога за допълнителни указания, за да предотвратите хипогликемията.

Комбинацията от холин и таурин се използва сравнително често като добавка към лечението на хиперхолестеролемията, високото кръвно налягане, омазняването на черния дроб и дори при хепатит и сърдечна недостатъчност (при последните две състояния – под лекарски контрол). Следователно, няма несъвместимост и тук.

Накратко, приемайте Холин-инозитол, но дръжте захарта под око.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-н Терзиев!

Да, можете да ги комбинирате. Няма известни нежелани взаимодействия на бенфотиамина (мастноразтворима форма на витамин B1) с холина и инозитола, които са близки по някои характерни черти до витамините от група B. Известно е от изследвания върху мишки, че бенфотиаминът се комбинира добре с цитиколин (диетична добавка и лекарство, в зависимост от дозите), който е холин-съдържаща молекула, при неврологични увреждания в условията на експериментален диабет ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7006985/ ) , което насочва фокуса на изследователите върху съчетанието им като синергично средство за невропротекция у диабетиците.

Инозитолът, понякога наричан „витамин B8”, се използва често в съчетание с В-витамините, включително и с бенфотиамина, срещу диабетната невропатия, като антиоксидант срещу хроничната умора, за подобряване на фертилността, като мултивитамин или анти-стрес формула. Комбинациите от този тип са обичайно използвани и имат синергичен ефект – няма логични причини да се избягват.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Попова!

Няма много данни, документиращи възможните взаимодействия между тези три средства. Има вероятност едновременният им прием да усили хипогликемичните ефекти на всяко едно от тях по отношение на кръвната захар – по всяка вероятност не до опасно ниски стойности, но все пак до клинично значимо понижение. Ако приемате перорални антидиабетни лекарства, този риск става значителен – необходим е стриктен контрол на кръвната захар и готовност за противодействие на хипогликемията. При инсулинозависимия диабет (тип I) е почти сигурно, че такава комбинация ще създаде проблем със захарта (когато се използва инсулин), и е по-добре да се избягва.

Ако нямате проблем с кръвната захар, комбинацията е приложима и може да има някои специфични ползи, например срещу атеросклерозата. Берберинът въздейства на състава и активността на чревната микрофлора, което се отразява на холиновия метаболизъм по начин, намаляващ риска от развитието на атеросклеротични увреждания в артериалните съдови стени. Инозитолът също действа в тази посока и съчетанието може да бъде полeзно за превенция на сърдечно-съдовите заболявания. В рамките на един-два месеца или малко повече, може да ги използвате заедно.

  Берберинът също така показва обещаващи резултати в съчетание с инозитол при състояния у жените, свързани с инсулинова резистентност и хормонален дисбаланс, например при синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ), при който съчетанието подобрява чувствителността на клетките към инсулина и намалява митохондриалната дисфункция в репродуктивните клетки и тъкани. Скорошно проучване – от 2022 г., доказва полезните ефекти на берберина и мио-инозитола : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35251851/

Накратко - съчетавайте берберина с холин и инозитол, ако нямате диабет – но не за твърде дълги периоди, за да не се претовари черният дроб. При диабет от тип 2 контролирайте строго нивата на захарта, а при диабет от тип 1 не ги комбинирайте.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте,

Очакваме нова наличност в началото на предстоящата седмица.

Поздрави!
Екипът на revita.bg

Здравейте,

За да поръчате продукт с неизтичащ срок на годност, е нужно да споменете в забележка, че желаете да получите продукт на редовна цена. В случая той ще бъде със срок на годност до 31.05.2024 г.

Оставаме на разположение, ако имате въпроси или нужда от консултация.

Поздрави и хубав ден,
Екипът на Ревита Бг

Здравейте,

Холин-Инозитолсе приема около 3 месеца и при нужда се повтаря с почивки от 3-4 седмици. Приема се веднъж дневно с едно от храненията, независимо кое. Ако приемате други добвки и/или медикаменти, приемайте Холин-Инозитол преди или след 2-3 часа.

Поздрави,
д-р Аелита Петрова