Таблетките с калий и витамин С осигуряват на организма достатъчно количество от важните вещества в подкрепа на нервната система и имунитета
Калият допринася за нормалното функциониране на мускулната функция и за поддържането на баланса на кръвното налягане. Витамин С подпомага образуването на колаген, както и доброто състояние на костите, зъбите, хрущялите, венците, кожата и кръвоносните съдове. Продуктът е подходящ за вегани и вегетарианци. Препоръчва се прием на 2 таблетки дневно.
Защо калият е жизненоважен за човека
Калият осигурява най-важните процеси в организма и връзката на тялото с външната среда. Необходим е за поддържане на водно-солевия баланс, както и за работата на сърцето и бъбреците. Играе ключова роля в нервно-мускулната проводимост, като е отговорен за процеса на релаксация на мускулните влакна. Адекватният прием на калий намалява риска от развитие на аритмия, сърдечна недостатъчност и захарен диабет тип 2. Нивото на калий в организма може да спадне при продължителна употреба на диуретици, при често повръщане и силно изпотяване, при нарушение в работата на надбъбречните жлези. Недостигът на калий може да причини загуба на коса, апатия, сънливост, подуване, гадене и ниско кръвно налягане. Много растителни храни са богати на калий: сини сливи, сушени кайсии, картофи, боб, домати, цвекло, репички, зелен лук, грозде, касис, череши, сливи, круши, тиквички, тиква, както и какао на прах. Калият присъства и в животински продукти: риба, говеждо, телешко, но приемът му с храна трудно може да бъде изчислен и регулиран. Таблетките с точната доза са сигурен и удобен начин за зареждане на тялото с важния микроелемент.
Каква е ролята на витамин С за общото благосъстояние на организма
Витамин С е антиоксидант, който участва в различни метаболитни процеси и повишава способността на организма да устои на стрес. Аскорбиновата киселина удължава младостта и красотата на кожата и косата. Витамин С ускорява зарастването на рани и участва активно във формирането на имунната защита. Той е в основата на изграждането на нови клетки в костната тъкан и е отлична профилактика срещу образуването на кръвни съсиреци.
Дефицитът на витамин С се отразява негативно на благосъстоянието - появяват се умора и разсеяност. Ако проблемът не бъде коригиран, може да доведе до рязко намаляване на устойчивостта на тялото към различни вируси и инфекции и да се развият сериозни заболявания, като скорбут, анемия и рахит.
Достатъчното количество витамин С активира защитните сили на организма. Ако вирусите навлязат в лигавицата, аскорбиновата киселина стимулира производството на левкоцити, което блокира пролиферацията на микроорганизмите. Витамин С укрепва кръвоносните съдове, като ги прави по-здрави и еластични. При респираторни заболявания, кръвоносните съдове стават пропускливи и това причинява чувство на слабост и болки в тялото.
Витамин С е основният защитник срещу свободните радикали, които разрушават клетъчните мембрани и са причина за множество заболявания. Като помага за неутрализиране на свободните радикали, предотвратява разрушаването на ензимите, предпазва клетките на ретината от окислителни процеси и забавя стареенето на кожата. Витамин С играе огромна роля в метаболитните процеси.
И още:
контролира синтеза на хормони;
участва в редокс реакции;
укрепва стените на кръвоносните съдове;
намалява образуването на нитрозамини (токсични органични съединения, които се образуват в стомаха);
нормализира функционирането на нервната система, сърцето и кръвоносните съдове;
участва в синтеза на невротрансмитери (норепинефрин, серотонин, жлъчни киселини);
превръща фолиевата киселина във фолати;
участва в работата на различни части на мозъка;
контролира нивата на холестерола;
действа като хистамин инхибитор;
поддържа нивата на намален глутатион (естествен антиоксидант);
участва в метаболитните реакции на различни хранителни вещества.
Отзиви (0)