Магнезият е сред най-важните за човешкото здраве минерали, имащ съществен принос за доброто състояние на костите, зъбите, тъканите и мускулите
Под формата на магнезиев цитрат той се усвоява пълноценно от организма. Таблетките на Vitabay не съдържат ГМО и са подходящи за вегани.
Защо е полезен магнезият
Укрепва костите, зъбите, тъканите и мускулите
Съдейства за нормалния енергиен метаболизъм
Подобрява работата на мозъка и нервната система
Увеличава енергичността, силата и издръжливостта
Допринася за нормалното функциониране на имунната система
Осигурява спокоен и пълноценен сън
Намалява стреса и напрежението
Спомага за справяне с различен вид болка – ПМС, главоболие, болки в ставите и мускулите и др.
Подобрява храносмилането и метаболизма
Помага за протичането на следните физични и биохимични процеси в тялото:
Участва в деленето на клетките
Транспортиране на калций и калий до клетките
Протеинов синтез
Електролитен баланс
Синтез на ДНК и РНК
Синтез на енергия
Окислителното фосфориране
Контролиране на нивата на кръвната захар
Балансиране на кръвно налягане
Активиране на производството на антиоксиданта глутатион
В какви случаи се препоръчва магнезият
Магнезият има общо укрепващо въздействие върху организма и опорно-двигателната система, но най-силно се препоръчва на хора, които активно спортуват и изразходват много физическа енергия в ежедневието, както и ако професията ви изисква тежка физическа работа. Помага при стрес и напрежение на работното място. Препоръчва се и при редовна употреба на цигари и алкохол.
Особено ефективен е при подагра, понеже допринася за по-добрата циркулация на кръвта и балансирането на сърдечния ритъм. Колкото по-добър е кръвотокът, толкова по-малко вероятно е пикочната киселина да кристализира в ставите.
Липса на магнезий – симптоми
Отзиви (0)