Йерусалимски артишок (воден екстракт) За чревната флора и контрол на кръвната захар 60 ml, концентрат

Здравейте,

Благодаря ви за въпроса.

Йерусалимския артишок (Helianthus tuberosus L.) много добър източник на витамин С, витамин Б комлпекс, желязо, мед, магнезий, фосфор, калий, калций, фибри и протеин.

Здравословните ползи от неговия прием включват:

• Подобряване на чревното здраве

Фибрите (инулин), които се съдържат в йерусалимския артишок са полезни за здравето на храносмилателната система. Те действат като пребиотик и стимулират растежа на полезните бактерии в червата (пробиотици). Това подобрява баланса на чревния микробиом, което се свързва с по-ниски нива на възпалителни процеси в огранизма, по-добър метаболизъм и по-силен имунитет.

• Подпомагане на контрола на кръвната захар

Има няколко проучвания, които показват, че инулинът може да подпомогне понижаването на нивата на кръвна захар и инсулин на гладно при хора с диабет тип две.

• Регулиране на кръвното налягане

Йерусалимският артишок е добър източник на калий. Калият е важен минерал, който подпомага регулирането на кръвното налягане и противодейства на негативните ефекти от прекомерния прием на натрий. Хранителни режими с високо съдържание на калий и ниско съдържание на натрий (DASH диетата) се препоръчват за понижаване на кръвното налягане.

• Понижаване на холестерола

Разтворимите фибри в йерусалимския артишок могат да подпомогнат понижаването на високия холестерол и триглицеридите. Има голям брой изследвания, които доказват, че повишеният прием на храни и напитки, богати на разтворими фибри, води до поддържане на сърдечносъдовата система в добро здравословно състояние.

• Потенциална защита срещу рак

При анализ на листата на йерусалимския артишок, изследователите откриват 11 сесквитерпенови лактона и два известни флавона. Тези съединения са известни със своята цитотоксична активност срещу ракови клетки. С други думи, те подпомагат унищожаването на раковите клетки.

Ако имате допълнителни въпроси, ще се радвам да помогна!

С уважение,

Николай Ненов

Фармацевт и експерт по здравословно хранене и хранителни добавки