Янтарна киселина Клетъчна енергия и метаболитна подкрепа 90 mg, 40 таблетки

Здравейте, г-жо Атанасова!

Може, разбира се – янтарната киселина може да се приема от здрави лица по различни причини, но най-често тя служи за ускорено възстановяване от физическо натоварване, за поддържане на имунитета, общия жизнен тонус и доброто настроение (поддържа емоционалния баланс и противодейства на стреса). Понеже янтарната киселина, известна в биохимията и под името сукцинат, е важен метаболит в цикъла на Кребс, където се продуцира клетъчна енергия, тя подпомага разнообразни жизнени процеси и активности – от „горенето“ на мазнини през ограничаване на острата и хроничната болка до подобряване на сексуалната издръжливост и удовлетвореност.

 Янтарната киселина се приема за безопасно диетично и лечебно средство, ако се приема в нормалните количества – 200-300 мг дневно. Не е зададена официално най-висока поносима доза (при която не настъпват никакви здравословни проблеми, дори да се приема всеки ден неограничено дълго), но опитът показва, че такова приблизително количество е 20 мг / кг телесно тегло дневно, т.е. ако тежите примерно 60 кг, не повече от 1200 мг дневно. Обикновено се препоръчват 200-300 мг дневно, което е значително под тези стойности.

Янтарната киселина е безопасен адитив за хранителната индустрия и даже си има Е номер – E363.  Използва се като регулатор на киселинността и като овкусител, придаващ на храната умами вкус, подобен на този при  мононатриевия глутамат, но без неговото свойство да превъзбужда нервната система.

 Както всяко биоактивно вещество, било то и от природен произход, и при янтарната киселина могат да се проявят някои странични реакции. Обикновено те не са тежки и се самоограничават след спирането на приема. Леко стомашно раздразнение може да се усети в началото на приема. Освен това може да предизвика гадене, главоболие, диария или коремна болка, най-често при предозиране. Големите количества могат да окажат метаболитен стрес върху бъбреците, който се долавя лабораторно чрез покачване на кръвния уреен азот, но при нормалните дози това е изключено – освен при сериозна бъбречна недостатъчност (противопоказание на янтарната киселина). Възможни са алергични реакции в червата при много дълъг прием (забавена алергична реактивност от тип 2), поради което е добре да не се приема непрекъснато за повече от 8 седмици. Янтарната киселина не е подходяща за лица с бронхиална астма и страдащи от тежки алергии, понеже може да увеличи риска от обострянето им.

 Има и някои взаимодействия на янтарната киселина с лекарства, но предвид Вашия въпрос за прием от здрав човек, едва ли ще Ви касаят. Най-известното от тях е свързано с  ацетилсалициловата киселина (аспирин, упсарин, алка-зелцер, ацетизал и т.н.) – ако приемате това лекарство, примерно срещу главоболие или температура, кръвните концентрации на янтарната киселина ще се повишат и може да се прояви някоя от страничните ѝ реакции.

 Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте,

Да, продуктите са съвместими с янтарна киселина и не се очакват значими взаимодействия. По-вероятният риск е дразнене на стомаха (киселини/парене/болка), затова ако решите да пробвате янтарната киселина, вземайте я след хранене и прекратете при стомашен дискомфорт. Тъй като лесното пукане на капиляри/посиняване понякога е свързано с лекарства (аспирин, антикоагуланти, НСПВС и др.) или промени в кръвосъсирването, е разумно да се направят изследвания като пълна кръвна картина с тромбоцити и показатели за кръвосъсирване, особено ако има спонтанни големи синини, или други кръвоизливи.

Поздрави,

д-р Петър Стоев

Здравейте,

Да, янтарната киселина може да е разумен избор като лека метаболитна подкрепа в периоди на натоварване, особено ако търсите нещо “по-нежно” и краткосрочно. Бих я ползвал като пробен прием 2–4 седмици, най-добре след хранене, за да е по-комфортна за стомаха. Ако усетите реална разлика в тонус/издръжливост, може да продължите; ако ефектът е минимален, може да се консултирате допълнително за друга алтернатива, например
https://revita.bg/shop/ashvaganda-ksm-66-600-mg-spokojstvie-i-dobar-san-120-kapsuli

Поздрави,

Д-р Петър Стоев

Здравейте, г-жо Георгиева!

Опасявам се, че може да не е безопасно. Няма преки данни за антикоагулантно действие на янтарната киселина у пациенти, но в лабораторни проучвания е установено, че забавя образуването на тромби. Изчислява се, че янтарната киселина може да увеличи ефекта на антикоагулантите ("разреждащите кръвта" лекарства) и да създаде риск за кървене и образуване на синини (кръвонасядания). Особено завишен е този риск при лекарства, които се преработват в черноя дроб от ензимите CYP450, конкретно CYP3A4 и CYP2A9. Такива лекарства са аценокумаролът (Синтром), клопидогрелът (Тромбекс), апиксабанът (Еликвис) и др. Кое лекарство е назначено на майка Ви? Мога да проверя дали има данни за конкретния медикамент, но най-добре избягвайте приема на янтарна киселина, освен с изричното разрешение на кардиолога.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт