Близо 800 хиляди българки страдат от остеопороза и остеопения

В България 380 000 жени имат остеопороза, а 400 000 страдат от предшестващото я заболяване - остеопения. Това обяви  Българското медицинско дружество по остеопороза и остеоартроза по повод международния ден посветен на тези масови заболявания. Тазгодишният доклад на Международната фондация по остеопороза показва, че тежестта, която оказва заболяването върху световната икономика само за една година е 32 млрд. евро за Европа и 20 млрд. долара за САЩ. На всеки три секунди в света някой получава остеопорозна фрактура.

Остеопорозата е състояние, при което костите стават чупливи вследствие загуба на калций. Всяка втора жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст получава фрактура. При жените този риск е по-голям, отколкото от рак на гърдата, яйчниците и матката, взети заедно. При мъжете рискът е по-висок в сравнение с този от рак на простатата, коментират експертите. Остеопорозата е заболяване, еднакво по разпространение с високото кръвно налягане и повишения холестерол. Приблизително 50 процента от хората с една фрактура получават нова, като вероятността от следващи фрактури нараства експоненциално, предупреждават лекари.

Какво да ядем, за да са здрави костите
Лекарите съветват да ядем балансирана храна, богата на витамин D и калций. Медиците препоръчват да употребяваме обезмаслени млечни продукти, ядки, портокалов сок, риба, листни зеленчуци, черен хляб и др.