Депресия при тийнейджъри

Питали ли сте се скоро каква е причината неспокойният тийнейджър да стои с часове пред компютъра и да не обелва и дума? А чували ли сте за юношеска депресия? В тази възраст за младежите е съвсем нормално да се чувстват потиснати и тъжни. Като прибавим и хормоналния дисбаланс към многото процеси, които се случват в тялото им, разбираме защо настроенията им варират от едната крайност в другата.

При младежите смяната на настроението не винаги е безобидно състояние. Проучвания сочат, че всеки 1 от 8 тийнейджъри е в депресия, като най-честите им думи са: „Не ме занимавай с глупости!“ или „ Кога ще ми се случи нещо хубаво?“. Проблемите на младежите варират между липса на внимание,  лош успех в училище или невъзможност за вписване в училищната среда. За щастие този вид депресия не е опасна и може да се помогне с подкрепа от родител, учител или приятел. Какво да направим? Посъветвайте ги да си намерят хоби, да завържат нови запознанства или просто да се разходят в парка. Понякога най-доброто лекарство е промяната.

Депресията може да се появи при всеки тийнейджър. Няма значение в какво социално положението се намират или успехът в училище. Зависимост обаче има между половете. Момичетата страдат от депресия много по-често от момчетата. Момчетата по-рядко споделят усещанията си, за разлика от момичетата, които имат по-голяма нужда да изразяват емоциите и чувствата си пред приятели и роднини.

Как да познаем депресията?

Тийнейджърите под влияние на депресия променят начина си на мислене и своето поведение. Те губят мотивация за излизане и среща с приятели. Прибират се след училище, тръшват вратата на стаята си и не излизат с часове. Повечето спят повече от 12 часа. Другата част от ежедневието си прекарват в усамотение и мрачни мисли.

Още симптоми: раздразнителност, плач, гняв, враждебност, безпокойство, възбуда, липса на ентусиазъм, липса на енергия, проблеми с концентрацията, чувство на вина, трудности при вземането на решения (какво да поръчат за ядене или какво да облекат), загуба на памет, мисли за самоубийство и др.

Не се притеснявайте! Съществуват природни и напълно безопасни начини да се справите с депресията на младежите. Жълтият кантарион е силен антидепресант. Гинко билобата намалява умората и апатията. Сибирският женшен намалява физическата умора, босилекът облекчава стреса, а джинджифилът притежава незаменими антидепресивни свойства. Всички тези билки, предлагани под формата на хранителни добавки, ще върнат нормалния живот на младежа, за когото вече няма нужда да се безпокоите.