Когато говорим за женско здраве, въпросът „кога се ходи на мамолог”, трябва да е с предимство. Някои жени за жалост изобщо не си го задават, докато не стане твърде късно. Информираността в това отношение е много важна, затова днес сме тук да ви припомним някои факти по темата.
Нека започнем с най-важното - профилактика на гърдите трябва да правим поне веднъж годишно. Огромната важност на прегледите трябва да бъде напомняна постоянно – тя спасява животи.
В миналото ракът се е срещал основно при жени на около 60 години, които са в менопауза и имат хормонален дисбаланс. В наши дни се установява подмладяване на болестта с около 20 години, като рак се диагностицира при жени в детеродна възраст с нормален хормонален статус.
Мамологичен преглед
Консултация с мамолог е препоръчително да извършват всички жени след навършване на 20-25 години на всеки 6 до 12 месеца. Мамологичният преглед е само ориентировъчен – при него лекарят изследва с ръце гърдите ви. Този метод не може да замести стандартните апаратни методи. Предимството тук е, че мамологът ще ви научи как сами да самопреглеждате гърдите си. При необходимост ще ви направят ехография на млечните жлези.
Мамография
Мамографията е образен метод, при който с ниска доза рентгенови лъчи се визуализират тъканите на млечните жлези. Целта е откриване на рака в ранен стадий, което многократно увеличава шансовете за успешно лечение и пълно излекуване.
Тук е добре да кажем, че не е препоръчително да посещавате мамолог преди цикъл. Тя трябва да се планира в рамките на две седмици след цикъл. По това време гърдите на жената са по-малко чувствителни. Но и тук има отклонения при жени с по-къс менструален цикъл. За да намалите чувствителността на гърдите е препоръчително да избягвате консумацията на кофеин една седмица преди теста.
В деня на изследването е добре да не използвате дезодорант или какъвто и да е лосион или парфюм върху гърдите или под мишниците, тъй като тези продукти могат да са причина за петна на рентгенографиите.
3D мамографията, наречена томосинтеза има много по-детайлен образ. Особено подходяща е при жени с висока плътност на гърдите, т.е. наличие на по-малко мастна тъкан. Съществува и контраст-усилена мамография, която е един от най-сигурните методи за диагностика на рака на гърдата.
Ултразвук на гърдите - ехография
Препоръчва се за жени до 39 години. Този метод се използва за уточняване на проблеми във всички възрастови групи. За по-голяма точност обаче се прави и магнитен резонанс или мамография, която вече споменахме.
Магнитен резонанс на гърдите
Той дава детайлно изображение на гърдите и е най-добрият метод за ранна диагностика на пациентки с повишен риск от рак на гърдата.
Внимание:
За жени след 40 годишна възраст мамографията веднъж на две години е абсолютно задължителна, тъй като след тази възраст рискът от поява на рак на гърдата се увеличава.
Всички жени с повишен риск за възникване на рак на гърдата (жените с фамилна обремененост и тези, които вече са лекували заболяването) трябва да се подлагат задължително на скринингова мамография всяка година. Тя е напълно безплатна след представяне на направление от личен лекар.
Самопреглед на гърдите
Започваме с предупреждението, че самопрегледът не замества посещението при мамолог. И все пак е добре от време на време да го правите, за собствено успокоение или за да по-бързо си запишете час при лекар, което понякога е животоспасяващо.
Спазвайте следните стъпки при самопреглед на гърдите:
Огледайте гърдите си в огледало с изправени рамене и ръце на хълбоците. Ако гърдите ви са с обичайния си размер, форма и цвят, без изкривявания или някакви подувания, бъдете спокойни. Ако обаче забележите някоя от следните промени, обърнете се към мамолог:
вдлъбване, набръчкване или изпъкване на кожата
зърно, което е променило позицията си, или обърнато зърно (избутано навътре, вместо да стърчи навън)
зачервяване, болезненост, обрив или подуване
Вдигнете ръце и прегледайте гърдите си. Потърсете гореспоменатите промени. Ако са налице, знаете какво да правите.
Потърсете признаци на течност в гърдите. Докато сте пред огледалото, потърсете признаци на изтичане на течност от едното или двете зърна (това може да е водниста, млечна или жълтеникава течност, или кръв).
Опипайте гърдите за бучки, докато лежите. Използвайте дясната си ръка, за да опипате лявата си гърда, а след това лявата си ръка, за да опипате дясната си гърда. Направете го с първите няколко пръста на ръката си, като държите пръстите изпънати и заедно. Натиснете ги надолу и ги движете с кръгово движение по цялата гърда - от ключицата до горната част на корема и от подмишницата до деколтето.
Много жени откриват, че най-лесният начин да усещат гърдите си е, когато кожата им е мокра и хлъзгава, така че можете да правите този самопреглед и под душа.
Важно!
Не изпадайте в паника, ако напипате бучка или видите някакво изменение в гърдата. Много жени постоянно имат някакви бучки, като повечето от тези образувания се оказват доброкачествени (неракови). Има редица възможни причини за неракови бучки в гърдите, включително нормални хормонални промени, доброкачествено състояние на гърдата или нараняване.
Същевременно - не се колебайте да потърсите мамолог, ако сте забелязали бучка или друга промяна в гърдата, която е нова. Ако сте в период на менструация, може да изчакате до края на цикъла, за да видите дали бучката ще изчезне сама.
Информация за мамолог може да ви бъде дадена от личния лекар или вие сами да изберете специалист, на база ваши изисквания и мнения на пациенти. Осведомеността в наши дни е достатъчно голяма.
Не си спестявайте прегледа при никакви обстоятелства!
Симптоми на проблеми с гърдите
Бучка в гърдата или удебелена област на кожата, която се усеща различно от околната тъкан.
Зърно, което изглежда сплеснато или обърнато навътре.
Промяна в размера, формата или външния вид на гърдата.
Промени в цвета на кожата на гърдите. При хора с бяла кожа, кожата на гърдите може да изглежда розова или червена.
Промени в кожата върху гърдата - ако изглежда трапчинкова или да прилича на портокалова кора, ако се бели, лющи, образува корички.
Причини
Точната причина за повечето видове рак на гърдата не е известна. Изследователите са открили фактори, които увеличават риска от рак на гърдата. Те включват хормони, начин на живот и фактори от околната среда. Но не е ясно защо някои хора, които нямат никакви рискови фактори, се разболяват от рак, а други с такива не се. Вероятно ракът на гърдата се развива чрез сложно взаимодействие между генетиката, начина ви на живот и околната среда.
ДНК промените, които водят до рак на гърдата, най-често се случват в клетките, които покриват млечните каналчета. Тези каналчета са тръбички, предназначени да пренасят мляко до зърното. Ракът на гърдата, който започва в каналчетата, се нарича инвазивен дуктален карцином. Ракът на гърдата може да започне и в клетки в млечните жлези. Тези жлези, наречени лобули, са предназначени да произвеждат кърма. Ракът, който се развива в лобулите, се нарича инвазивен лобуларен карцином.
Факторите, които могат да увеличат риска от рак на гърдата
Фамилна анамнеза за рак на гърдата. Ако ваш родител, брат или сестра са имали рак, рискът е по-голям. Въпреки това, повечето хора, диагностицирани с рак на гърдата, нямат фамилна анамнеза за заболяването.
Поява на менструален цикъл в по-ранна възраст. Започването на менструацията преди 12-годишна възраст увеличава риска от рак на гърдата.
Начало на менопаузата в по-напреднала възраст. Началото на менопаузата след 55-годишна възраст увеличава риска от рак на гърдата.
Плътност на гръдната тъкан. Гръдната тъкан е изградена от мастна тъкан и плътна тъкан. Плътната тъкан е изградена от млечни жлези, млечни каналчета и фиброзна тъкан. Ако имате плътни гърди, имате повече плътна тъкан, отколкото мастна тъкан в гърдите си, т.е. рискът от рак на гърдата е повишен.
Раждането на първо дете в по-напреднала възраст. Раждането на първо дете след 30-годишна възраст може да увеличи риска от рак на гърдата.
Никога не сте били бременни. Еднократната или повече кратна бременност намалява риска от рак на гърдата.
Нарастване на възрастта. Рискът от рак на гърдата се увеличава с напредване на възрастта.
Хормонална терапия при менопауза. Приемът на определени лекарства за хормонална терапия за контрол на симптомите на менопаузата може да увеличи риска от рак на гърдата. Хормоналните промени при жените, които настъпват след периода на менструация, са сериозни и изменящи значително женския организъм. Затова е препоръчително да ограничите хормоналната терапия в менопаузата. Комбинираната хормонална терапия може да увеличи риска от рак на гърдата.
Някои жени имат симптоми по време на менопаузата, които причиняват дискомфорт. За да облекчат тези симптоми, те прибягват до хормонална терапия, смятайки, че рисковете са нищожни. Това не е така и ако все пак сте се спрели на хормонална терапия, използвайте най-ниската доза за възможно най-кратък период от време.
Здравословни навици
Да кажем със сигурност, че няма да се разболеете от рак на гърдата, ако не пушите и не пиете, няма как. Но определено можем да твърдим, че затлъстяването повишава риска от рак на гърдата. Консумацията на алкохол също не е препоръчителна, особено редовната такава.
Приемът на цели храни, богати на постни протеини, здравословни мазнини и антиоксиданти, може да ви бъде от полза не само за намаляване на риска от това коварно заболяване, а като цяло, за да бъдете по-здрави. Избягвайте преработено и червено месо и ежедневно консумирайте плодове и зеленчуци. Не забравяйте също така за рибата и ядките.
Знаете, че движението е особено важно. Старайте се да спортувате минимум три пъти седмично. Препоръчително е да се стремите към поне 30 минути упражнения през пет дни от седмицата.
Когато говорим за здраве на гърдите, добре е да споменем и факта, че ниските нива на витамин D3 се свързват с по-високия риск от развитието на заболявания на женските гърди. Следете нивата си на този витамин, както и на фолиева киселина и омега-3 мастни киселини.
Употребата на лекарства, блокиращи естрогена, може да намали риска от рак на гърдата при жени с висок риск. Възможностите включват лекарства, наречени селективни модулатори на естрогенните рецептори и ароматазни инхибитори. Тези лекарства се използват и като хормонална терапия за лечение на рак на гърдата. Имайте предвид, че тези лекарства носят риск от странични ефекти. Поради тази причина те се използват само при жени с много висок риск.
Запомнете най-важното от горните редове, а именно – не пропускайте онова, което зависи от вас, т.е. осъществявайте превенция на рака посредством:
Здравословен начин на живот
Редовни самопрегледи на гърдите
Редовни посещения при мамолог след определена възраст
По-чести и ранни прегледи при фамилна обремененост
Източници:https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/mammogram/expert-answers/mammogram-guidelines/faq-20057759
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470
https://www.cancercare.bg/blog/2019/10/22/mammographia-kakvo-da-ochakvame/?gad_source=1&gad_campaignid=15580622855&gbraid=0AAAAADGXohEXglh2FvhBQFMEI10CItoo9&gclid=CjwKCAjwkvbEBhApEiwAKUz6-3nvbYENewL5opOEH-lvL4pcR0ijN5IIDk9k8ggKgUzNPSByM1DIxBoCGZQQAvD_BwE
https://www.breastcancer.org/screening-testing/breast-self-exam-bse
https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/breast-screening-mammogram/how-to-decide-if-you-want-breast-screening/
Коментари (0)
Нов коментар