Алфа липоевата киселина, известна още като ALA, присъства в клетките на почти всички живи същества, както и в повечето храни, макар и в ограничени количества
Тя има мощно антиоксидантно и противовъзпалително действие, оказва благотворно въздействие върху липидния и глюкозния метаболизъм, подпомага производството на антиоксиданта глутатион, имунната функция и детоксикацията на тялото.
Полезни да здравето свойства на добавката R-Alpha-Lipoic Acid:
Неутрализира свободните радикали;
Ограничава възпалителните процеси;
Подобрява превенцията и контрола на диабета;
Поддържа мозъчната дейност;
Стимулира производството на глутатион;
Понижава риска от проблеми със зрението;
Допринася за подобряване на липидния профил;
Съдейства за поддържане на теглото в нормални граници;
Подпомага репродуктивните функции.
R-Alpha-Lipoic Acid – мощен природен антиоксидант с множество здравословни ефекти
Макар тялото да синтезира само алфа липоева киселина, количествата са малки и най-често не могат да удовлетворят ежедневните нужди на метаболизма и редица други важни процеси организма. Тази мастна киселина се среща и в повечето храни, но само в месото и някои зеленчуци като спанака, броколите и доматите нивата ѝ са по-значителни.
Едно от най-ценните качества на алфа липоевата киселина е нейният антиоксидантен потенциал. Тя неутрализира свободните радикали, предотвратявайки до голяма степен причиняваните от тях оксидативни увреждания на различните клетки и тъкани в тялото. Именно по този начин ALA подобрява профилактиката на редица сериозни хронични състояния.
Научни изследвания свързват редовния прием на алфа липоева киселина с понижаване на инсулиновата резистентност и нивата на кръвна захар на гладно при здрави хора и при страдащи от диабет тип 2. Установено е, че ALA намалява не само риска от развиване на болестта, но и опасността от усложняване на свързаните с нея симптоми и състояния.
Антиоксидантните свойства на алфа липоевата киселина съдействат и за подобряване на превенцията на редица очни заболявания като катаракта, глаукома, свързана с напредване на възрастта макулна дегенерация, ретинопатии и други. Те също така допринасят за ограничаване на оксидативните увреждания на нервните клетки, което в съчетание със способността на биохимикала да преминава лесно кръвно-мозъчната бариера оказва изключително благотворно въздействие върху паметта и когнитивните функции.
Способността на алфа липоевата киселина да неутрализира активните кислородни форми съдейства и за ограничаване на редица рискови фактори за развиване на сърдечно-съдови заболявания. За това допринася и научно потвърдения полезен ефект на ALA при страдащи от ендотелна дисфункция – състояние, при което кръвоносните съдове не се разширяват и свиват правилно.
Съществуват доказателства, че алфа липоевата киселина може да подпомогне освобождаването от излишните килограми по няколко начина. Установено е, че тя потиска активността на ензима AMP-активирана протеин киназа (АМРК) в хипоталамуса. Така тя не само допринася за намаляване на чувството за глад и на приема на храна, но и помага на тялото да изгаря повече калории докато се намира в покой.
Различни проучвания сочат, че алфа липоевата киселина може да окаже благотворно въздействие и върху плодовитостта. При мъжете приемът ѝ се свързва с подобряване на спермограмата, а при жените – на формирането, оплождането и развитието на яйцеклетките.
Отзиви (0)