Chillies Active с гарциния камбоджа 1251 mg, зелен чай 282 mg и лют червен пипер 150 mg За отслабване 90 таблетки

Здравейте,

Благодаря ви за въпроса!

Гарциния камбоджа е тропически плод от Югоизточна Азия, чиято кора съдържа висока концентрация на хидроксилимонена киселина. Това е активната съставка, отговорна за ефекта върху теглото. Тя представлява органична киселина, дериват на лимонената, която потиска действието на ензима АТФ цитрат лиаза – важен елемент от веригата на липидния метаболизъм.

На практика това означава следното: когато ядете повече калории, отколкото тялото ви изразходва (което е много честа ситуация при мъже с натрупване на излишни мазнини в коремната област), те се превръщат в мазнини чрез процес, наречен липогенеза. Ключовият ензим в този процес е АТФ цитрат лиазата. Активната съставка на Гарциния блокира именно този ензим, което означава, че по-малко от излишните калории ще се превърнат в телесни мазнини.

Вторият важен механизъм е, че гарциния камбоджа намалява апетита и допринася за постигането на чувство за ситост по естествен и безопасен за организма начин.

Гарцинията може да ви помогне в борбата с излишните килограми, но ако трябва да бъда честен – самостоятелно тя няма да премахне шкембето. За реален ефект при висцерално затлъстяване при мъже е необходима добавка, която действа едновременно в няколко посоки – блокира образуването на нови мазнини, стимулира изгарянето на вече натрупаните, ускорява метаболизма и намалява апетита.

Именно затова ви препоръчвам не просто гарциния камбоджа, а комплексен продукт, който комбинира три мощни съставки в една формула.

Продуктът, който ви препоръчвам е Chillies Active (https://revita.bg/shop/chillies-active-s-garciniya-kambodzha-1251-mg-zelen-chaj-282-mg-i-lyut-cherven-piper-150-mg-za-otslabvane-90-tabletki)

Този продукт е значително по-ефективен от обикновените добавки с гарциния камбоджа, които се продават в други сайтове. Гарцинията блокира образуването на нови мазнини и намалява апетита, зеленият чай ускорява метаболизма и изгарянето на вече натрупаните мазнини, а лютият червен пипер засилва термогенезата и подобрява кръвообращението. Именно затова този продукт е по-ефективен от обикновените добавки с гарциния, които съдържат само една съставка.

Препоръчителният прием е по 1 таблетка, 3 пъти дневно, по време на хранене. Приемайте първата таблетка на закуска, втората на обяд и третата на вечеря. Не приемайте капсулите на гладен стомах, за да избегнете стомашен дискомфорт от капсаицина.

За осезаем ефект е необходим минимум 8 до 12 седмици редовен прием. Първите положителни промени обикновено се забелязват след 3–4 седмици – намалява апетитът, отшумява желанието за чести хранения и хапване вечер, и постепенно започва да се забелязва леко намаляване на обиколката на талията.

Препоръчвам ви да измерите обиколката на талията преди започване на приема и да я измервате на всеки 2 седмици. При мъже с висцерално затлъстяване промяната в обиколката на талията е по-точен индикатор за напредък, отколкото теглото на кантара.

Освен добавката е добре да обърнете внимание и на вашият хранителен режим и физическа активност.

Предоставям ви няколко конкретни съвети:

• Спрете или ограничете максимално бирата. Бирата е един от най-големите врагове на мъжкия корем, тъй като тя не само добавя празни калории, но и съдържа фитоестрогени, които допринасят за натрупване на мазнини в коремната област.
• Ограничете захарта, белия хляб, тестените изделия, пържените храни и безалкохолните напитки. Те директно провокират инсулинови пикове и складиране на мазнини в корема.
• Консумирайте белтъчини във всяко хранене – пилешко, телешко, риба, яйца, извара. Белтъчините засищат за по-дълго, поддържат мускулната маса и стимулират термогенезата.
• Не се хранете повече от 3 пъти дневно и не хапвайте между храненията. Вечерята трябва да бъде лека – белтъчини и зеленчуци, без въглехидрати. Спазвайте поне 3 часа интервал между вечерята и лягането.
• Пийте поне 2.5–3 литра вода дневно.
• Стремете се към поне 150 минути физическа активност седмично. Дори ежедневни разходки от по 30–40 минути правят значителна разлика за висцералните мазнини. Ако имате възможност, включете и силови тренировки 2–3 пъти седмично.
• Спете по 7–8 часа всяка нощ. Хроничното недоспиване повишава кортизола, който директно стимулира натрупването на мазнини в коремната област.

Ако имате допълнителни въпроси, ще се радвам да помогна!

С уважение,

Николай Ненов

Фармацевт и експерт по здравословно хранене и хранителни добавки