DHA Vegetal е изцяло веган формула, която осигурява Омега-3 мастни киселини от микроводорасли - най-богатият естествен техен растителен източник
Известно е, че микроводораслите Schizochytrium sp. са единствените ботанически видове в природата, способни да синтезират DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина) - две есенциални мастни киселини. Присъстващи в самото начало на океанската хранителна верига, микроводораслите, за разлика от други морски източници (мазна риба и миди), не съдържат тежки метали и замърсители. DHA Vegetal е 100% алтернатива на рибеното масло, която запазва морските екосистеми и гарантира изключително чисто качество и ефективност на хранителната добавка.
Основни предимства на DHA Vegetal
- Изцяло растителна формула
- Доставя триглицеридната форма на Омега-3, най-бионаличната форма за тялото.
Защо се налага допълнителен прием на DHA
Изключително полезна за тялото, DHA е основната Oмега-3 мастна киселина, която изгражда нашия мозък, централна нервна система и ретината на окото. Най-голямо количество DHA се открива в клетките на очите (93%) и мозъка (97%), като максимумът е в участъците, отговорни за вниманието и умствените процеси.
DHA e необходима e за много процеси в тялото, като допринася за правилното функциониране на сърцето. Също така помага за поддържане на зрението, супер добавка при повишено излагане на синя светлина от електронни устройства. При бременни или кърмачки допринася за нормалното развитие на очите и мозъка на плода, както и за доброто развитие на растящото кърмено дете.
Човешкото тяло може да синтезира докозахексаенова киселина (DHA), но способността му за това е доста ограничена. Синтезът се осъществява чрез серия от ензимни реакции, които удължават и десатурират алфа-линоленова киселина (ALA), която е есенциална мастна киселина. Ефективността на този процес на преобразуване обаче е относително ниска. Фактори като генетика, пол, възраст и общият баланс на хранителните мазнини могат да повлияят на това превръщане. Като цяло се смята, че по-малко от 5% от ALA се превръща в EPA (ейкозапентаенова киселина) и още по-малко се превръща в DHA.
Поради тази ограничена ефективност на преобразуване, хранителните източници на DHA са важни. За хора, които не консумират риба или са алергични към морски дарове, добавките на базата на водорасли като DHA Vegetal са жизнеспособна алтернатива за осигуряване на адекватен прием на DHA.
Основни ползи от DHA
Флуидност на клетъчната мембрана
DHA е ключов компонент на клетъчните мембрани, особено в мозъка и ретината. Тя помага да се поддържа течливостта на тези мембрани, което е от съществено значение за правилното клетъчно сигнализиране, включително хормонално сигнализиране.
Невротрансмитерна функция
DHA влияе върху функционирането на невротрансмитерите в мозъка. Хормоните и невротрансмитерите често си взаимодействат, като хормоните влияят на освобождаването на невротрансмитери и обратно. Поддържайки здрава мозъчна функция, DHA индиректно поддържа хормоналния баланс.
Директно взаимодействие с хормоните
Някои изследвания показват, че DHA може директно да повлияе на нивата на определени хормони. Например, може да повлияе на производството на хормони като мелатонин, който регулира съня, или кортизол, който участва в реакцията на стрес.
Омега-3 мастните киселини облекчават и хормоналния дисбаланс, характерен за периода на менопаузата. Те намаляват появата на горещи вълни, честите промени в настроението и депресивните състояния.
Регулиране на възпалението
Тъй като възпалението може да повлияе на нивата на хормоните и обратно, поддържането на балансиран възпалителен отговор е от решаващо значение за хормоналната регулация.
Чрез определени механизми Омега-3 мастните регулират цикъла на възпалението в организма ни, предотвратявайки или поне редуцирайки болката при артрит, простатит, цистит и други здравословни проблеми, свързани с наличието на възпалителни процеси.
Сърдечно-съдово здраве
DHA е известна със своите ползи за здравето на сърцето. Хормони като адреналин, който влияе върху сърдечната честота и кръвното налягане, могат да бъдат по-добре регулирани при хора със здрава сърдечно-съдова система, поддържана от адекватни нива на DHA.
Метаболитни ефекти
DHA също играе роля в метаболизма, който е тясно свързан с хормоналната регулация. Например, може да повлияе на инсулиновата чувствителност, която е от решаващо значение за регулирането на кръвната захар.
Репродуктивно здраве
Както за мъжете, така и за жените се смята, че DHA играе роля в репродуктивното здраве, което е силно зависимо от хормоналния баланс. Приемът на Омага-3 мастни киселини ефективно подобрява хормоналния баланс в женския организъм и симулира притока на повече кръв към матката. Същевременно семенната течност на мъжете съдържа голямо количество Омега-3 мастни киселини. Колкото повече са те, толкова по-подвижни са сперматозоидите.
Имунитет
Омега-3 мастните киселини подпомагат действието на белите кръвни телца в организма, чиято основна функция е образуването на антитела. Така приемът на Омега-3 спомага за противопоставянето на имунната ни система на определени вируси и бактерии.
Ползи за мозъка
Когнитивно развитие при кърмачета
DHA е от съществено значение за растежа и функционалното развитие на мозъка при бебетата. Това е основен структурен компонент на мозъчната кора.
Невропротективни ефекти
DHA може да има невропротективни свойства, потенциално полезни за предотвратяване на свързания с възрастта когнитивен спад.
Регулиране на настроението
Някои проучвания показват, че DHA може да има положителен ефект върху разстройствата на настроението, включително депресия.
Подкрепа на паметта
Редовната консумация на DHA е свързана с подобрена функция на паметта, особено при възрастни хора.
Ползи за сърцето
Намаляване нивата на триглицеридите
DHA може значително да намали нивата на триглицеридите, което е важно за здравето на сърцето.
Регулиране на кръвното налягане
Може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане при хора с хипертония.
Противовъзпалителни ефекти
DHA притежава противовъзпалителни свойства, които могат да намалят риска от хронични заболявания, включително сърдечни заболявания.
Подобряване на холестероловия профил
DHA mоже да повиши нивата на общия и HDL (добрия) холестерол.
Ползи за зрението
- DHA е основен структурен компонент на ретината и затова е от съществено значение за поддържане на нормално зрение.
Адекватните нива на DHA могат да помогнат за предотвратяване на свързаната с възрастта дегенерация на макулата, водеща причина за загуба на зрение.
Може да помогне за облекчаване на симптомите на синдрома на сухото око.
Kак действа
- DHA е основен структурен компонент на фосфолипидите в клетъчните мембрани, особено в мозъка и ретината. Допринася за течливостта и гъвкавостта на клетъчните мембрани, което е от съществено значение за правилната клетъчна функция, сигнализация и комуникация.
DHA може да доведе до синтезирането на съединения, наречени резолвини и протектини, които имат противовъзпалителни свойства. Това е важно, тъй като хроничното възпаление е свързано с много заболявания.
Може да намали нивата на триглицеридите, да понижи леко кръвното налягане, да намали съсирването на кръвта и да намали риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Добре е да се знае…
Балансът на прием на Омега-6 и Омега-3 мастни киселини е изключително важен. Той трябва да е представен в съотношение 4 към 1. За съжаление съвременната диета дава превес на Омега-6, които присъстват в голям брой продукти (слънчогледово масло, месо и др.), а това е вредно за здравето.
GEOD сертификат
Благодарение на високите стандарти на добиване на суровината, хранителната добавка DHA Vegetal на френската компания VIT'ALL+® е обозначена със сертификат на GEOD (Глобална организация за EPA & DHA OMEGA-3), гарантирайки източник на Омега-3 с пълна проследимост и с оптимално качество.
Отзиви (0)