Биотинът или витамин B7 е водоразтворим витамин. Като кофактор в процеса на преобразуване на въглехидрати и мазнини в енергия, той е ключов за поддържане на здравословен енергиен метаболизъм. Биотинът участва и в синтеза на протеини, в образуването на мастни киселини, и влияе върху клетъчния растеж. Популярен е още като „витаминът на красотата“, защото поддържа здрава кожа, коса и нокти
Mattisson HealthStyle Биотин доставя 1000 мг активна субстанция. Хранителната добавка е подходяща за хора следващи вегетариански или вегански режим на хранене и може да има следните ползи за здравето:
- Насърчава освобождаването на енергия
- Благоприятства физическото и умственото представяне
- Подпомага нормалното функциониране на лигавиците
- Подобрява външния вид на кожата
- Регулира себума на кожата и косата
- Укрепва ноктите, структурата на косъма, забавя загубата на коса
- Ускорява растежа на косата
- Предотвратява накъсването на косата и нацепването на ноктите
Биотинът играе ключова роля в метаболизма на мазнините, въглехидратите и аминокиселините и следователно участва активно в производството на енергия. Основната му задача е да превръща хранителните вещества в енергия и има ключова роля в различни метаболитни процеси. Биотинът е полезен и за нервната система и функционирането на лигавиците. Системната консумация допринася не само за здравето, но и за добрия външен вид. Оказва положителен ефект за поддържане на здрава кожа, коса и нокти.
Биотинът е в състояние да произвежда мастни киселини, които подхранват кожата и помагат на мастните жлези да функционират правилно. Мастните киселини са ключови за изграждане на защитната бариера на кожата, помагат за задържане на влагата, намаляват възпаленията. Добавките с биотин са ефективни за подобряване състоянието на суха и сърбяща кожа.
Ролята му в метаболизма на мастните киселини помага за подхранване на космените фоликули и за поддържане структурата на косъма. Приемът на добавка с биотин може да предотврати изтъняване или накъсване на косъма, както и да ограничи загуба на коса.
Дневната доза биотин може да помогне за намаляване цепенето и начупването на ноктите. Биотинът подпомага производството на кератин, който е основният протеин в ноктите и е полезен за укрепване на чупливите нокти.
Тъй като биотинът е водоразтворим, рискът от предозиране е малък и той безопасно може да се използва като хранителна добавка.
Отзиви (0)