Аминокиселината таурин е известна с това, че поддържа здравето на сърцето. Тауринът осигурява редица други ползи за здравето - от насърчаване на стабилността на клетъчната мембрана до принос за нормалната функция на нервната система. Наред с това, тауринът помага за поддържане на вече здравословно кръвно налягане и нива на глюкоза в кръвта, насърчава възстановяването на мускулите след тренировка и др.
Ползи на Taurine Powder
- Допринася за цялостното сърдечно-съдово здраве.
- Насърчава здравословната функция на нервната система.
- Допринася за нормалното функциониране на скелетните мускули.
- Подкрепя инсулиновия отговор и здравословния метаболизъм на глюкозата.
- Помага за поддържане на вътреклетъчния електролитен баланс (особено калций).
- Поддържа здравето на очите.
- Насърчава стабилността на клетъчната мембрана и водния баланс (осморегулация).
- Насърчава образуването на жлъчна сол.
- Помага за поддържането на когнитивната функция и целостта на невроните.
Тауринът е една от най-разпространените аминокиселини в човешкото тяло. Той се намира в повечето тъкани, включително сърцето, черния дроб, бъбреците и мозъка. Присъствието на таурин в тялото е свързано с широк спектър от ползи за здравето - особено за сърцето и сърдечно-съдовата система. Тауринът подпомага движението на вода и калций през клетъчните мембрани, което помага за поддържане стабилността на клетъчната мембрана. Също така насърчава производството на жлъчна сол в черния дроб.
Насърчава здравето на сърцето
Изследванията показват, че тауринът допринася за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система по различни начини. Той спомага за поддържането на вече здравословно кръвно налягане, сърдечен ритъм и съдова функция и насърчава здравословното свиване на сърдечния мускул. Тауринът може да помогне за насърчаване на нормалния инсулинов отговор и да поддържа вече здравословни нива на глюкоза в кръвта.
Тауринът и нервната система
Тауринът е особено концентриран във възбудимите тъкани на централната нервна система. Той играе важна невропротективна роля, отчасти чрез способността му да поддържа воден и електролитен баланс в клетъчните мембрани, да инхибира окислителните процеси и да насърчава здравословен възпалителен отговор. Тауринът допринася за нормалната когнитивна функция и поддържа здравето на ретината.
Тауринът и мускулите
Тауринът поддържа здравето на скелетните мускули и е доказано, че подпомага тялото при изпълнение на физически упражнения и спомага за поддържане на мускулната маса и функциониране с напредване на възрастта. В редица изследвания е доказано, че тауринът подпомага здравословното стареене и насърчава дълголетието.
