Магнезий и силиций Нервна система, сърдечно здраве и мускулна функция 200 таблетки

Здравейте!

Предполагам, Ви е притеснило съдържанието на силиций в продукта, което е написано като 6 g? Техническа грешка е – съдържанието на силиций е 6 мг (милиграма) в една таблетка; 6 грама не е възможно да се оформят като единична дозова форма, най-малкото понеже тя би имала големината на топче за пинг-понг.

Силицият е вторият най-изобилен химичен елемент в състава на Земята след кислорода и изгражда около 30% от земната кора, поради което присъства широко в живата материя. Името му идва от латинското silex, което означава камък, и всички растителни и животински организми го съдържат съответно в стъблата, корените, листата и органите си – не само като „случаен примес от почвата“, но и в ролята му на важен структурен и регулаторен елемент.  Дневната потребност на силиция за възрастен е изчислена на около 9-15 мг, като типичната европейска диета доставя на организма 40-50, дори до 70 мг силиций – останалото се изхвърля непроменено с изпражненията; смята се, че допустимата максимална доза, която няма да предизвика отравяне, е около 750 мг. Това се дължи на слабата абсорбция на този микроелемент и поради това – на ниската му токсичност.

 Силицият и магнезият участват в редица биохимични реакции, имащи отношение към енергийния метаболизъм, състоянието на костите, ставите и мускулите, електролитния баланс, здравината на кожата, косата, зъбите и ноктите и т.н. – това може да бъде отделна тема, която да коментираме при допълнителен интерес от Ваша страна. 

Не се притеснявайте за силиция при дневни дози от 12 мг – съвсем оптимално количество си е.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт