Мускулна и нервна система Магнезий (цитрат) 75 mg х 75 желирани таблетки, с вкус на малина

Желираните таблетки Магнезий Гъми допринасят за нормалното състояние на мускулите и сърдечно-съдовата система

Магнезият е жизненоважен минерал, участващ в над 300 ензимни реакции в тялото. Задоволяването на ежедневните нужди от магнезий само с храна може да бъде сериозно предизвикателство. Приемът на 2 от тези таблетки осигурява 150 mg магнезиев цитрат дневно. Това количество е напълно достатъчно за възрастен. Този продукт не съдържа животински желатин, подсладен е с тапиока, има натурален аромат и вкус на малина. Подходящ е за хора с ниска стомашна киселинност. Включването на висококачествената добавка в дневния режим на възрастен човек е чудесен вариант в помощ на:

• развитието и поддържането на здрави кости и зъби;

• подкрепата на правилната мускулна функция, включително работата на сърдечния мускул;

• образуването на тъкани и метаболизма на хранителните вещества;

• балансиране функцията на нервната система;

• поддържането на адекватни нива на кръвната захар.

Какво е предимството на цитрата пред другите форми на магнезий

Магнезиевият цитрат представлява съединение на макроелемента с лимонената киселина. Тази комбинацията е силно разтворима и това определя високата ѝ бионаличност. Цитратната форма е много подходяща за транспортиране на минерала в клетките. 

Неорганичните минерални соли, като магнезиевия оксид, който се използва широко в лекарства от първо поколение, са практически неразтворими във вода и дори в стомашната киселина тяхната разтворимост не надвишава 45%. 

Друго предимство на цитрата е, че за разлика от неорганичните соли, не дразни стомашно-чревната лигавица и е с много по-добра поносимост. Някои проучвания показват, че употребата на магнезиев цитрат води и до по-добра абсорбция на макронутриента при пациенти с ниска стомашна киселинност, отколкото употребата на лактат и други форми на магнезий.

Магнезий в кардиологичната практика

Ефектът на магнезия върху съдовия тонус се осъществява в три посоки:

1. магнезиевите йони участват в регулирането на осмотичния баланс, упражнявайки диуретичен и антиедематозен ефект.

2. магнезият намалява чувствителността на кръвоносните съдове към ефектите на вазоконстрикторните хормони, произвеждани от тялото, като адреналин, алдостерон и вазопресин.

3. магнезият подобрява реологичните свойства на кръвта и намалява риска от образуване на атеросклеротични плаки. 

Магнезий и профилактика на остеопороза

Магнезият регулира минерализацията на костите, нейния равномерен растеж, гъвкавост, здравина и повишава регенеративния им потенциал. Дефицитът на магнезий е свързан с ниска костна маса и остеопороза. Костната тъкан се състои от 70% калциеви съединения, 22% колаген и 8% вода. При недостатъчно снабдяване с магнезий се наблюдава нарушение на структурата на съединителната тъкан, а при хроничния му дефицит се нарушава съотношението на магнезий и калций. 

Магнезий за нервната система

Магнезият участва пряко във функционирането на нервната система. Той регулира инхибирането и възбуждането в мозъка, има релаксиращ и успокояващ ефект и участва в производството на хормона на съня мелатонин. При недостиг се намалява концентрацията, паметта отслабва, появява се тревожност и психо-емоционална нестабилност, нарушава се сънят. 

Курсът с магнезиев цитрат помага за укрепване на нервната система, повишава устойчивостта на стрес, нормализира съня и служи като отлична превантивна мярка срещу хипомагнезиемия при стрес.