Здрави кости и зъби Витамин D3 1000 IU 180 дъвчащи таблетки с вкус на портокал

Витамин D3 оказва влияние на около 2000 гена в човешкия организъм, което го прави изключително важен елемент за поддържане на здравето. Препоръчва се най-вече за укрепване на костната система и повишаване на имунитета. Проучвания показват, че приемът му може да послужи и като профилактика срещу отключването на тежки автоимунни заболявания.

Свойства на витамин D3

• Потиска възпалителните реакции и поддържа имунната система силна
• Стимулира усвояването на калций от организма
• Подпомага правилния растеж на костите при младежите
• Укрепва ставите и мускулите, намалява риска от фрактури при по-възрастните
• Съдейства за по-бързото заздравяване на рани и язви
• Въздейства успокоително на нервната система

Защо е нужен на организма

Поддържането на необходимите нива витамин D3 не бива да се подценява и пренебрегва, защото витаминът има въздействие върху много ключови процеси в човешкия организъм. По естествен път той се набавя чрез излагане на слънце, главно през летните месеци. Но тъй като в съвременния свят много хора прекарват и лятото,  работейки на закрито – в офиси, или от вкъщи, нивата на витамин D3 в кръвта трябва внимателно да се следят и да се поддържат в препоръчителните граници.

Все повече проучвания сочат, че витамин D3 може да бъде превантивна мярка срещу отключването на автоимунни заболявания като аутизъм, хашимото, диабет, високо кръвно налягане, невромускулни заболявания, остеопороза и проблеми със сърцето. Американски изследвания показват също, че хората, поддържащи необходимите нива от витамина, имат по-добро зрение и по-здрави зъби. Според проучванията, рискът от изменения на ретината намалява с 40%, а от парадонтит с 60%.

Ползите на витамин D3 за костите

Витамин D3 помага за цялостното укрепване на опорно-двигателната система – подобрява здравината на костите, ставите и увеличава мускулната сила. Това се дължи на свойството му да поддържа минерализацията на костите и да стимулира усвояването на калций от организма. Изключително важен е за младежите, тъй като помага за правилния растеж на костите. А на възрастните хора се препоръчва с цел укрепване на ставите и намаляване на риска от изменения и счупвания, понеже с напредването на годините мускулите по естествен път отслабват. Това създава предпоставки за по-трудно и бавно ходене, затруднения при изкачване на стълби, носене на багаж и други иначе нормални натоварвания. В такива случаи витамин D3 има укрепващо, заздравително и противовъзпалително въздействие.