Магнезиевият бисглицинат на Mattisson допринася за нормалното състояние на нервите, мускулите, сърцето и кръвоносната система
Този продукт на прах съдържа 2000 mg магнезиев бисглицинат, осигуряващ 220 mg елементарен магнезий в дневна доза от 2 g (1/4 чаена лъжичка). Магнезиевият бисглицинат е органично свързана форма на магнезий с аминокиселината l-глицин и се усвоява лесно от тялото. Степента на усвояване е до 80%. Във формата на бисглицинат, магнезият може лесно да премине кръвната бариера в мозъка и бързо да допринесе за здравето на нервната система, за по-добра психическа устойчивост и бистър ум. Магнезиевият бисглицинат няма неприятни странични ефекти, като дразнене на стомаха и се приема най-добре на гладно с вода.
Полезни ефекти на магнезиевия бисглицинат
Основните предимства на бисглицината включват успокояващ и релаксиращ ефект върху централната нервна система, намаляване на нивата на хормона на стреса кортизол, повишаване на нивата на серотонин, подпомагане на мускулната регенерация и протеиновия синтез след интензивни упражнения.
Влиянието му върху здравето е много по-широко:
Глицинът действа като неврологичен инхибитор. Той е превключвател, който в комбинация с магнезий забавя работата на нервната система. В резултат на това, производството на хормоните кортизол и адреналин намалява, а производството на хормона на щастието серотонин се увеличава. Бисглицинатът се приема най-добре през деня и вечерта, тъй като предизвиква състояние на релаксация и ускорява регенерацията на тялото. Благодарение на глицина, подобрява протеиновия синтез и подпомага изграждането на мускулна маса.
Тъй като комбинацията от глицин и магнезий намалява стреса, отпуска мускулите и засилва усещането за релаксация, тя има благоприятен ефект върху съня. Това важи особено за възрастните хора.
Един от основните ефекти на магнезия е да намали появата на мускулни спазми. Тази конкретна форма може да помогне за намаляване на честотата на крампи на краката по време на бременност. С проучване е установено, че редовната му употреба може да намали интензивността на крампите с до 50%.
Някои проучвания показват, че приемът на бисглицинат от жени може да помогне за по-добър контрол на симптомите на ПМС (предменструален синдром) чрез облекчаване на спазмите, насърчаване на детоксикацията и баланса на женския хормон естроген.
Отзиви (0)