Omega-3 на Bärbel Drexel осигурява растителен източник на омега-3 мастни киселини. Вместо рибено масло или масло от крил, тук суровината е масло от семена на перила (Perilla frutescens) - азиатско растение от същото ботаническо семейство като босилека, ментата и мащерката
Най-важната характеристика на маслото е високият дял на алфа-линоленова киселина (АЛК). Тя представлява около 60% от маслото. При 500 mg масло в една капсула това съответства на приблизително 300 mg АЛК. Дневната доза от две капсули осигурява 600 mg.
Тук е важна и разликата между различните видове омега-3. АЛК е растителна омега-3 мастна киселина. Рибеното масло и маслото от крил са познати предимно като източници на EPA и DHA. Това означава, че две добавки, върху които пише „Omega-3“, могат да имат напълно различен мастнокиселинен профил.
АЛК е есенциална мастна киселина, което означава, че се набавя чрез храненето. Организмът може да я използва и като изходно вещество за синтез на други омега-3 мастни киселини, но превръщането ѝ в EPA и DHA е ограничено. Затова маслото от перила не е растителен еквивалент на рибеното масло - това са различни омега-3 източници.
АЛК допринася за поддържането на нормална концентрация на холестерол в кръвта. Благоприятният ефект се получава при дневен прием на 2 g АЛК. Двете капсули от този продукт осигуряват 600 mg АЛК.
Още една отличителна характеристика е капсулата. Тя не съдържа рибешки или говежди желатин, а е направена от царевично нишесте, глицерол и карагенан. Карагенанът е желиращо вещество, получавано от червени водорасли. Това прави продуктът подходящ за вегани.
Към маслото е добавен алфа-токоферол с технологична функция - използва се за ограничаване на окислението на богатото на полиненаситени мастни киселини масло.
Употреба и дозировка
- По 1 софтгел капсула 2 пъти дневно, по време на хранене, с достатъчно количество вода.
- Опаковката съдържа 75 капсули - 37 пълни дневни дози.
- Информация за диабетици: 1 капсула = 0,01 хлебни единици.
Противопоказания
- Да не се превишава препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не замества разнообразното и пълноценно хранене.
- Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца.
Въпроси и отговори
Какъв вид омега-3 съдържа маслото от перила?
Основната омега-3 мастна киселина е алфа-линоленовата киселина - АЛК.
Колко АЛК има в една капсула?
При 500 mg масло и около 60% АЛК една капсула осигурява приблизително 300 mg.
Различава ли се маслото от перила от рибеното масло?
Да. Перилата осигурява основно АЛК, докато рибеното масло обикновено е източник на EPA и DHA.
Защо е важно да се гледа видът на омега-3?
Защото „омега-3“ е общо наименование за няколко различни мастни киселини. Количеството АЛК не е същото като количеството EPA или DHA.
Подходящ ли е продуктът за вегани?
Да. И маслото, и капсулната обвивка са без съставки от животински произход. Производителят обозначава продукта като веган.
За колко време стига една опаковка?
Осигурява 37 пълни дневни дози при прием на две капсули дневно.
Отзиви (0)