Омега-3 Плюс - сърце и нервна система Omega3 Plus Plantis® 90 софтгел капсули

Omega 3 Plus - Омега-3 Плюс от серията Plantis^® на испанската компания Artesania Agricola е хранителна добавка, богата на DHA - докозахексаенова киселина и витамин Е. Продуктът подпомага здравето на сърдечно-съдовата и ендокринна системи.

Приемът на Омега-3 мастни киселини е важен за правилното развитие на плода по време на бременност, включително невронна, ретинална и имунна функция. EPA и DHA оказват благотворно влияние върху различни аспекти на сърдечно-съдовата система. Омега-3 има ключова роля в поддържането на когнитивната функция и е превенция срещу някои от най-често срещаните неврологични заболявания.

Най-общо казано, Омега-3 мастните киселини са свързани с поддържането на здравословния начин на живот. Стотици проучвания показват, че Омега-3 могат да осигурят някои ползи за широк спектър от заболявания като: рак, астма, депресия, сърдечно-съдови заболявания, синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, автоимунни заболявания като ревматоиден артрит и други.

Тъй като телата ни не произвеждат ефективно омега-3 мастни киселини, е необходимо те да се набавят допълнително под формата на хранителни добавки. Омега-3 се намират в мастните слоеве на студеноводни риби, миди, растителни масла, орехи, ленено семе, водорасли и други.

Има два основни типа омега-3 мастни киселини:

• Дълговерижните омега-3 мастни киселини са EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Те са в изобилие в рибата и ракообразните. Водораслите често осигуряват само DHA.
• Късоверижните омега-3 мастни киселини са ALA (алфа-линоленова киселина). Те се намират в различни растения като лененото семе, например. Въпреки че са полезни, ALA омега-3 мастните киселини имат по-малко ползи за здравето от EPA и DHA.

Докозахексаенова киселина (DHA) е омега-3 мастна киселина, необходима за развитието на мозъка на плода по време на бременност и ранно детство. Също така е свързана с подобряване на здравето на сърцето, по-добро зрение и понижена възпалителна реакция на организма. Тази дълговерижна мастна киселина се намира в клетъчните мембрани в цялото тяло и помага за предаването на сигнали между невроните. Изследванията показват, че DHA има противовъзпалителни свойства и също така има ползи за здравето на сърцето.

Ползи за здравето

• Подпомага детското развитие

През първите 6 месеца от живота на бебето, DHA е особено важна за развитието на нервната система. Ниските нива на DHA в ранна детска възраст са свързани с по-ниска способност за концентрация и намалени познавателни способности. При по-високи нива се наблюдава подобрено когнитивно развитие, памет и скорост на изпълнение на умствени задачи.

• Облекчава симптомите при синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност

Добавянето на DHA може да помогне за облекчаване на симптомите при синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Добавката има положителен ефект върху поведенческите и когнитивните затруднения на децата, които страдат от това заболяване. Омега-3 мастните киселини подобряват психосоциалното функциониране, емоционалните проблеми и концентрацията.

• Поддържа здравето на мозъка

DHA е от съществено значение за растежа и функционалното развитие на мозъка при кърмачета. Докозахексаенова киселина е необходима и за поддържане на нормална мозъчна функция при възрастните. Тя може да подпомогне състоянието на хора, които страдат от когнитивен спад и подпомага лечението на леко когнитивно увреждане.

• Предпазва от депресия

Проучванията показват, че нивата на полиненаситени мастни киселини има цялостен благоприятен ефект върху симптомите на депресия. Изследователите предполагат, че това може да е свързано с ефектите им върху серотонина и серотониновите рецептори в мозъка. Други предполагат, че омега-3 мастните киселини могат да подобрят симптомите на депресия чрез противовъзпалителните си свойства.

• Намалява риска от сърдечни заболявания

Проучванията показват връзка между ниските нива на DHA и EPA и повишената честота на инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Консумацията на омега-3 мастни киселини подобрява здравето на сърцето, като намалява някои от основните маркери на сърдечно-съдов стрес.

• Намалява възпалението

DHA играе роля в подпомагането на тялото да реагира на възпаление. Проучванията показват, че DHA може да бъде „ключов инструмент“ за предотвратяване на метаболитен синдром, който е свързани с възпаление и може да доведе до диабет тип 2, сърдечни заболявания и инсулт.