Пюре от сини сливи с ревен и ябълкови фибри - при запек Transit nature - за нормализиране на изхождането 290 g

Богат източник на фибри за естествена стимулация на редовното изпразване на червата

Това е тайната на Transit Nature® Органично пюре от сини сливи и ревен - изключително вкусно, естествено сладко и суперефективно срещу симптомите на констипация.

Този изцяло натурален продукт, произведен във Франция от Fleurance Nature, съдържа сливи, ябълки и ревен, произведени само по методите на биологично земеделие.

Transit Nature® Органично пюре от сини сливи и ревен е пастьоризирано, без добавена захар, изкуствени оцветители, аромати и консерванти.

Как се консумира

Transit Nature^® Органично пюре от сини сливи и ревен е подходящо допълнение към закуската, следобедния чай, десерта - по всяко време на деня, когато ви се хапва нещо сладко. Може да го консумирате самостоятелно, на филийка хляб, с извара или кисело мляко.

Защо фибрите са толкова важни за доброто храносмилане и чревен транзит

Храносмилането включва разграждането на сложни хранителни молекули на по-малки, усвоими компоненти, които могат да бъдат използвани за енергия, растеж и възстановяване на организма. Важна роля в този процес имат именно фибрите – разтворими и неразтворими, които се съдържат в растителните храни. На практика те не се усвояват от тялото и съответно не се абсорбират от кръвоносната система, но именно тази им особеност – не могат да бъдат смлени, ги прави толкова важни за правилното усвояване на храната, стомашно-чревната детоксикация и добрата перисталтика на червата.

Фибрите имат базова роля за насърчаване на редовното дефекация. Ефектите им се свързват с механично/химично действие върху отпадните молекули по гънките на червата, като предотвратяват превръщането им в токсини – своевременно действат за отстраняването им от тялото. В зависимост от нуждите на конкретната среда, съответно забавят или ускоряват перисталтиката.

Как действат фибрите в Transit Nature^® Органично пюре от сини сливи и ревен

• Насърчават редовността на стомаха

Неразтворимите фибри добавят обем към изпражненията и помагат за по-ефективното им преминаване през стомашно-чревния тракт. Това може да предотврати запек чрез насърчаване на редовни движения на червата.

• Омекотяват изпражненията

Разтворимите фибри омекотяват изпражненията и ги правят по-лесни за преминаване през червата, намалявайки вероятността от запек.

• Грижат се за здравето на червата

Фибрите действат като пребиотик, осигурявайки храна за полезните чревни бактерии. Здравият чревен микробиом е от съществено значение за правилното храносмилане и цялостното здраве.

• Ферментация и късоверижни мастни киселини

Някои видове фибри се ферментират от полезни бактерии в дебелото черво. Този процес на ферментация произвежда късоверижни мастни киселини (SCFA), които осигуряват енергия за клетките, покриващи дебелото черво, и спомагат за поддържането на здравословна чревна среда. SCFA също играят роля в насърчаването на редовните движения на червата.

• Намалено време за чревен транзит

Фибрите могат да помогнат за намаляване на времето за преминаване на храната през храносмилателния тракт. Това може да бъде от полза за предотвратяване на запек, тъй като продължителното време на преминаване може да доведе до прекомерна абсорбция на вода и по-твърди и по-трудни за преминаване изпражнения.

Каква е ролята на основните съставки

• Пюре от сини сливи (48%)

Пюрето от сини сливи често се препоръчва като натурално средство за лечение на запек поради потенциалното си действие на лаксатив. Съдържащите се в него плодове са известни с високото си съдържание на фибри, както и с естествения си захарен алкохол, наречен сорбитол, който има лек слабителен ефект.

Сините сливи са с високо съдържание на диетични фибри, особено разтворими под формата на пектин. Разтворимите фибри абсорбират вода и образуват гелообразно вещество в червата, което помага за омекотяване на изпражненията и по-лесното им преминаване, облекчавайки запека. Комбинацията от фибри и сорбитол в сините сливи може да работи заедно, за да насърчи движението на червата и естествено да облекчи констипацията, без да са необходими агресивни химически лаксативи.

Сините сливи също съдържат различни витамини и минерали, включително калий, който може да помогне за регулиране на баланса на течностите в тялото и да допринесе за правилната функция на червата.

• Ревен (33%)

Ревенът, макар и не особено популярен в България, има своето запазено място в кухнята на Северна Европа и Северна Америка - изисква студени зими, за да расте. Може да го определим като необичаен зеленчук (често категоризиран и като плод), защото е много кисел и леко сладък. Има дебели стъбла, които обикновено се варят със захар, стръковете варират на цвят от червено през розово до бледозелено и имат консистенция, подобна на целина.

Ревенът не е особено богат на основни хранителни вещества и съдържанието на калории е ниско, но се отличава с изобилие от фибри, които поддържат храносмилателната система здрава; сеннозиди, които дразнят лигавицата на червата и така оказват слабително действие; специфични антрахинони, които инхибират поемането на вода и електролити в червата, което от своя страна увеличава налягането, стимулира мускулните контракции в дебелото черво и ускорява перисталтиката. По този начин ревенът се превръща в естествено слабително средство, помагайки за предотвратяване на запек.

• Ябълка (фибри, 1,3%)

Консумирането на ябълки, особено с кората, може да осигури на организма полезни за храносмилането разтворими и неразтворими фибри. Разтворимите, познати още като пектин, образуват гелообразно вещество в храносмилателния тракт. То работи за омекотяване на изпражненията – така по-лесно преминават през червата. Разтворимите фибри също имат лек слабителен ефект, като насърчават редовността на дефекацията.

Тези популярни вкусни плодове са богати и на неразтворими фибри, които добавят обем към изпражненията, което може да помогне за стимулиране на чревната перисталтика и предотвратяване на запек.