Омега-3 мастни киселини участват в редица важни процеси свързани с регулиране на клетъчните рецептори и осигуряване на основата за някои хормони. Един от най- богатите източници на омега-3 е рибеното масло. При прием, тялото разгражда омега-3 мастните киселини до две други - EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Те са основен градивен елемент в мембраните във всяка телесна тъкан и упражняват, както стабилизиращ, така и противовъзпалителен ефект.
Поддържането на оптимални нива на омега-3 може да повлияе положително на здравето и функцията на мозъка, сърдечно-съдовата система и очите, като допринесе за:
- потискане и контролиране на възпалителните процеси протичащи в тялото
- редуциране симптомите на метаболитен синдром
- поддържане на когнитивното здраве и мозъчната функция
- насърчаване на здравословен емоционален баланс и психическа стабилност
- осигуряване на защитни ефекти върху кръвоносните съдове и сърдечно-съдовата система
- подобряване на зрението и предпазване на очите от дегенеративни промени
Mattisson Омега-3 рибено масло 1000 мг съдържа висококачествено, чисто рибено масло , разпределено в съотношение 500 мг EPA и 250 мг DHA (общо 750 мг Омега-3) на капсула, с добавен витамин Е.
Омега-3 подпомагат управлението на липидите в кръвта и насърчават психо- емоционалната стабилност. Хроничното възпаление е основна причина за развитието на редица нездравословни състояния, включително сърдечно- съдови заболявания, диабет и невродегенеративни нарушения. Отключващите фактори често са висока кръвна захар и кръвно налягане, абдоминално затлъстяване, завишени нива на триглицериди и ниски нива на HDL холестерол. Добавките с EPA и DHA могат да насърчат здравословния статус на триглицеридите и регулирането на кръвното налягане. Да съдействат за предотвратяване натрупването на плака и втвърдяване на артериите. Да подобрят функцията на кръвоносните съдове, особено способността им за релаксация и гъвкавост.
Установено е, че получаването на повече EPA в диетата има положителен ефект върху коронарната болест на сърцето, триглицеридите и възпалението. Високите нива на EPA също са свързани с по- бавен когнитивен спад, по- нисък риск от деменция и облекчаване симптоми на депресия.
EPA и DHA оказват защитно въздействие срещу възпалението в мозъка. Предпазват мозъчната тъкан от възпалително увреждане и редуцират риска от развитие на невродегенеративни заболявания. В същото време приемането на добавки с рибено масло може да окаже значителен ефект върху активността на паметта и когнитивни способности.
Тъй като DHA е част от ретината на окото – без достатъчно DHA могат да възникнат някои проблеми със зрението. Получаването на достатъчно омега-3 също е свързано с намален риск от дегенерация на макулата.
Отзиви (0)