Черешите - любим плод на малки и големи, неслучайно са смятани за символ на целувката. Изключително сочни и с изкушаващ червен цвят, те са пълни с гъст и наситен сок, който не само утолява жаждата, но и тонизира и стимулира здравето - има положителен ефект върху функционалността на клетките и нервите, подпомага дренажа на тялото и изчиства токсините
Натуралният плодов сок BIO Kirsche pur, 100% Direktsaft - Органичен, 100 % чист, директен сок от череши на австрийската компания Obsthof Retter е с гарантирано качество и традиции в производството от 1886 година. Той събира най-узрелите плодове от избрани черешови градини със сертификат за органично (био) производство. Чисти и отглеждани без химикали и пестициди, тези дарове на природата достигат директно до потребителя в удобни бутилки, готови за консумация.
100% директен, чист сок
Без изкуствени аромати
Без оцветители
Без консерванти
Без добавена захар
Бед добавена вода
Най-естественото нещо на света
Органичен, 100 % чист, директен сок от череши на австрийската компания Obsthof Retter съдържа само висококачествени прясно набрани плодове от отговорно органично земеделие. Те се преработват в уникални директни сокове, като се използва специално разработен производствен процес. Това води до получаването на напитка, изключително богата на антиоксиданти и други ценни вещества, естествено съдържащи се в черешите.
Защо черешите са толкова полезни
Черешите наистина са ценна добавка към здравословното хранене поради богатото си съдържание на хранителни вещества и биоактивни компоненти. Ето някои ключови вещества, открити в тези плодове, които допринасят за техните ползи за здравето:
Витамини
Витамин C: важен за имунната система, здравето на кожата и заздравяването на рани.
Витамин А: жизненоважен за зрението, имунната функция и здравето на кожата.
Витамин К: Решаващ за съсирването на кръвта и здравето на костите.
Витамин B комплекс (включително B1 и B2, ниацин): Тези витамини помагат за производството на енергия от храната и са от съществено значение за функционирането на нервната система.
Минерали
Калий: Помага при мускулните контракции, нервните сигнали и поддържането на здравословни нива на кръвното налягане.
Калций: Основен за здравето на костите и зъбите.
Фосфор: Работи с калций за изграждане на кости и зъби и е важен за това как тялото използва въглехидратите и мазнините.
Желязо: Необходимо е за производството на хемоглобин, който пренася кислорода в кръвта.
Антиоксиданти и фитохимикали
Антоцианини: Това са пигментите, които придават червения цвят на черешите и имат антиоксидантни свойства. Те помагат за намаляване на възпалението и са свързани с по-нисък риск от някои хронични заболявания.
Кверцетин: Друг мощен антиоксидант, който може да помогне в борбата с възпалението и симптомите на алергия.
Мелатонин: Черешите съдържат мелатонин, който помага за регулиране на съня.
За какво помага сокът от череши
Черешовият сок има естествени диуретични свойства, които могат да помогнат за облекчаване на задържането на течности. Това е особено полезно за хора, страдащи от състояния като оток, при които тялото задържа излишната течност, обикновено в крайниците. Диуретичният ефект спомага за увеличаване на производството на урина, което подпомага изхвърлянето на излишния натрий и вода от тялото. Този процес не само намалява отока и подпухналостта, но също така поддържа цялостното здраве на бъбреците, като помага на тези органи да филтрират и елиминират отпадъците по-ефективно.
Противовъзпалителните свойства на сока от череши помагат за намаляване на възпалението в тялото, което понякога може да допринесе за задържане на течности.
Черешовият сок е полезен за спортисти и хора, занимаващи се с усилена физическа активност, поради високите нива на антиоксиданти. Антиоксиданти като антоцианините помагат за намаляване на възпалението и оксидативния стрес в мускулите, като ускоряват възстановяването и намаляват болката и сковаността.
Полифенолите в черешовия сок, включително флавоноиди и антоцианини, имат благоприятен ефект върху здравето на сърцето. Те помагат за намаляване на оксидативния стрес и възпалението, които са рискови фактори за сърдечни заболявания. Освен това калият в сока от череши помага за управление на нивата на кръвното налягане, друг решаващ фактор за здравето на сърдечно-съдовата система.
Редовната консумация на сок от череши може да повлияе на липидния профил чрез намаляване на нивата на вредния LDL холестерол и повишаване на полезния HDL холестерол, което допълнително предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
Сокът от череши подобрява съня поради естественото си съдържание на мелатонин и триптофан. Мелатонинът регулира цикъла сън-събуждане, докато триптофанът подпомага производството на серотонин, който след това се превръща в мелатонин. Подобреният сън може да помогне за цялостното здраве и уелнес, като влияе върху всичко - от настроението до имунната функция.
Консумацията на сок от череши може да намали нивата на пикочната киселина в кръвта, което е от решаващо значение за хората, склонни към пристъпи на подагра. Антоцианините помагат за намаляване на възпалението и намаляване на честотата на обострянията.
Хранителните вещества в черешовия сок, включително витамините А и С, допринасят за здрава имунна система, предпазвайки тялото от инфекции и болести.
Високото съдържание на антиоксиданти в черешовия сок също играе роля в детоксикацията на тялото. Антиоксидантите помагат за прочистването на черния дроб и бъбреците, като неутрализират вредните вещества и насърчават тяхното елиминиране от тялото.
Фибрите в черешите, макар и по-малко концентрирани в сока, могат да насърчат здравето на храносмилането, като стимулират редовните движения на червата и помагат за поддържането на здрава чревна микробиота.
Отзиви (0)