100% органичният сок от моркови съдържа големи количества бета-каротин и допринася за здравето на очите, кожата, имунната система и растежа на клетките
В състава на сока има и определено количество витамин С, антиоксидант, който помага за предпазване на имунните клетки от увреждане. Този извлечен от цели моркови, а не от концентрат, сок е източник на важни минерали като калций, желязо, фосфор, мед, цинк, молибден, магнезий, йод и калий, които допринасят за цялостното благосъстояние.
Ползи от консумацията на БИО сока от моркови
За зрението: Бета-каротинът е провитамин А, който е важен за кожата и зрението. Недостигът на това хранително вещество може да доведе до нарушено нощно зрение и повишен риск от дегенеративни очни заболявания. Това хранително вещество е от съществено значение за поддържане на функцията на ретината.
За храносмилането: Диетичните фибри, съдържащи се в сока от моркови, спомагат за подобряване на чревната подвижност и здравето на полезните микроорганизми. Фибрите помагат за прочистването на стомашно-чревния тракт от бактерии и отпадъци, намаляват риска от запек и насърчават загубата на тегло.
За сърцето: Сокът съдържа магнезий и калий, които са отговорни за сърдечно-съдовото здраве. Научни изследвания показват, че редовната консумация на сок от моркови помага за понижаване на високото кръвно налягане, а също така има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
За черния дроб: Антиоксидантните свойства на сока от моркови могат да помогнат за изчистването на черния дроб от натрупани отпадъци и токсини. Богатото му съдържание на витамини и минерали насърчава клетъчната регенерация, което води до подобрена чернодробна функция с течение на времето. Витамин Е в сока помага за изчистването на черния дроб от излишните мастни натрупвания.
При какви заболявания е полезен сокът от моркови
Бета-каротинът и витамин А, които се намират в сока от моркови, могат да помогнат за подобряване на зрението и предотвратяване на проблеми със зрението, като например нощна слепота – състояние, при което човек изпитва затруднения с фокусирането, когато се премества от добре осветена в слабо осветена стая.
Сокът от моркови може да бъде особено полезен за хора с проблемна кожа. Бета-каротинът и антиоксидантите в сока могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата и да я предпазят от увреждания, свързани с UV лъчите и стареенето.
Калият, съдържащ се в сока от моркови, може да помогне за поддържане на нормално кръвно налягане и сърдечна функция, което може да бъде полезно за хора със сърдечно-съдови заболявания. Освен това, сокът от моркови може да бъде ефективен при анемия.
Пиенето на сок от моркови има благоприятен ефект върху храносмилателната система, като стимулира секреторните жлези на стомашно-чревния тракт. Фибрите в сока от моркови могат да помогнат за подобряване на храносмилането и напитката се препоръчва за хора, страдащи от запек. Препоръчително е да се пие сок от моркови на гладно, преди хранене, за да се подобри храносмилането.
Благодарение на съдържанието на магнезий, сокът от моркови има лек успокояващ ефект. Препоръчва се за хора, които изпитват хроничен стрес.
Отзиви (0)