Валериана е изцяло натурален и билков продукт с релаксиращ ефект върху организма. Помага за овладяване на стреса, намаляване на напрежението и нормализиране на сърдечния ритъм. Успокоява и отпуска тялото. Съдейства за премахване на т.нар. „топка в стомаха“, чувството за тревожност и безпокойство.
Валериана има много бърз седативен ефект, поради което е изключително ценен при ситуации на внезапен силен стрес или повишаване на кръвното налягане. В такива ситуации билката успокоява, отпуска организма и помага за нормализиране на сърдечния ритъм, предотвратявайки евентуална криза.
Валериана показва отлични резултати и като помощно средство за подобряване качеството на съня. В днешно време много хора се оплакват от трудно заспиване, будене през нощта и сънуване на кошмари. Според специалистите, най-честите причини са свързани с напрегнатото ежедневие, стреса на работното място и лични проблеми. Изследвания показват, че приемането на валериана намалява времето, необходимо за заспиване, с около 15-20 минути, както и че съдейства за по-пълноценен сън.
Валериана помага при:
- Стресови и напрегнати ситуации
- Нервни и психически разстройства
- Перманентно усещане на вътрешна тревожност и безпокойство
- Симптоми на депресия
- Внезапно ускоряване на сърдечния ритъм
- Проблеми със съня
Какво представлява валериана
Валериана е билка, която за първи път се появява в Европа, после започва да се развъжда в Азия, а днес се отглежда с медицински цели и в Северна Америка, като се използва главно нейният корен. Има вековна традиция като природно средство за успокоение и подобряване на съня. Растението става популярно с терапевтичния си ефект още в Древна Гърция и Древен Рим. Хипократ пръв описва неговите свойства, а Гален по-късно започва да го предписва като лек срещу безсъние. През 16 век анабаптисткият реформатор с австро-германски произход Пилграм Марпек за първи път предписва чай от валериана на болна жена. В тази епоха билката е популярен лек също в Англия и Шотландия.
Отзиви (0)