Използваната вече над две хилядолетия билкова смес трифала е един от стълбовете на аюрведичната медицина. В Индия тя се смята за една от най-великите и най-универсалните по своето действие формули в традиционната медицина Аюрведа, тъй като допринася за поддържане на равновесието на трите енергии (доши) – вата, пита и кафа.
Описание и основни свойства на трифала плюс
Традиционната трифала се приготвя от почистените от семената, изсушени и стрити на прах плодове на три дървета, разпространени основно на Индийския субконтинент - амалаки наричан още амла, бибитаки и харитаки. Конкретно в тази рецепта, към тях е прибавен и прах от роза, който допълва полезните им ефекти.
В състава на Трифала влизат мощни антиоксиданти като галовата, елаговата и чебулиновата киселини. Сместа съдържа също така флавоноиди и полифеноли с изразени антибактериални и противовъзпалителни свойства.
Всяка от основните съставки на трифала въздейства на тялото по различен начин:
- Амалаки (Emblica officinalis) е едно от най-популярните аюрведични средства за забавяне на стареенето и удължаване на живота. Плодовете са изключително богати на витамин С и се използват самостоятелно или в съчетание с други природни дарове за лечение на настинки и висока температура, за подобряване на храносмилането, улесняване на изхождането, за поддържане на чернодробното здраве, за възстановяване след болести и за овладяване на възпалителни процеси. Смята се, че амалаки е особено ефективно за балансиране на пита доша.
- Харитаки (Terminalia chebula) е известно и като тибетския „цар на лековете“. Използва се широко в традиционните медицински практики на Индия и Иран при различни състояния като запек, диабет, деценция и други. Притежава противозъпалителни свойства и се смята, че успокоява вата доша.
- Бибитаки (Terminalia bellirica) е друго древно средство за подмладяване и прочистване на тялото. В Аюрведа се прилага често при лечението на диабет, високо кръвно налягане и ревматизъм. Научно установено е, че екстрактът от плодовете му може да инхибира генезата на атеросклеотична плака. Смята се, че плодът е най-полезен за кафа доша.
- Розата (Rosa centifolia), по-известна с приложението си в козметиката и парфюмерията, се използва от дълбока древност в източните традиционни медицински практики за лечението на сърдечни проблеми и високо кръвно налягане. Смята се, че помага също така при гастрити, язви на дванадесетопръстника, запек и още някои проблеми на стомашно-чревния тракт. Изсушените цветове са много богати на витамин С, поради което в миналото са използвани от пътешествениците за профилактика срещу скорбут.
Всяка от съставките на трифала плюс притежава ценни за здравето качества, но заедно, въздействието им върху организма е още по-мощно. Тази смес притежава уникалното свойство да балансира всичките три доша и това я прави едно от малкото лечебни средства, които Аюрведа препоръчва независимо от типа тяло и индивидуалните характеристики.
Ползи от приемането на трифала плюс
- Подпомага функцията на храносмилателната система – Трифала е може би най-популярна с приложението си при проблеми със стомашно-чревния тракт. Благотворното ѝ въздействие върху храносмилателната система се дължи донякъде и на нейните мощни антиоксидантни свойства. В рамките на клинично изпитване на ефекта на тривала при пациенти със стомашно-чревни разстройства е установено, че прилагането ѝ води до облекчаване на запека, болките в корема, повишената киселинност и подуването на корема, както и до подобряване на изхождането.
- Допринася за намаляване на стреса – Трифала притежава изразени адаптогенни свойства, благодарение на които може да противодейства на развитието на провокирани от стресови фактори състояния като тревожността. Установено е, че активните вещества в сместа са в състояние да неутрализират някои биохимични изменения като повишение на липидна пероксидация и на нивата на някои стероидни хормони.
- Съдейства в борбата с излишните килограми – Повишавайки отделянето на холецистокинин – хормон, който играе важна роля за регулирането на апетита, трифала допринася за здравословното отслабване. Научни изследвания сочат, че редовното приемане на аюрведичната смес води до намаляване на телесните мазнини, теглото и до подобряване на липидния профил.
Отзиви (0)