Витамин Е играе ключова роля за повишаване на антиоксидантния статус, за предотвратяване на увреждането от свободните радикали и за естествено забавяне на стареенето на организма.
Набавя се изключително от храната, но допълнителният му прием, като хранителна добавка е много ефективен за превенция и намаляване на усложненията при различни състояния.
Какви ползи осигурява Витамин Е:
- Защитава клетките от разрушителната активност на свободните радикали
- Оказва превантивно действие срещу множество хронични заболявания
- Пази здравето на сърцето и сърдечно - съдовата система
- Потиска развитието и размножаването на туморните клетки при различни видове рак
- Действа като имуномодулатор за имунната система, прави тялото по-устойчиво на вирусни атаки и инфекции
- Подобрява зрението
- Предотвратява или забавя когнитивния спад
- Балансира хормоните
- Връща плътността, свежестта на кожата, прави я по- еластична, по- жизнена
- Активира растежа на косата
Витамин Е е мастноразтворим витамин, действащ като мощен антиоксидант за защита на клетките от увреждането, което нанасят свободните радикали. Окисляването е предпоставка за възникване на множество състояния, включително – преждевременно стареене, артрит, катаракта, рак. Положителните ефекти на витамин Е включват способността му да поддържа нормални функциите на много органи, ензимни дейности и неврологични процеси.
Доказано е, че витамин Е може да помогне за предотвратяване или забавяне на хроничните заболявания, свързани с оксидативния стрес.
Дефицитът на витамин Е е рядък, но отговорът на ежедневните нужди на организма е важен за поддържане на сърдечно – съдовата, нервната, имунната системи. Освен, че подобрява имунната функция, витамин Е предотвратява образуването на съсиреци в сърдечните артерии, пази съдовете чисти и намалява сърдечния риск.
Приемането на добавки с витамин Е може да облекчи симптомите на хормонален дисбаланс - ПМС, наддаване на тегло, алергии, инфекции на пикочните пътища, промени в кожата, тревожност и умора.
Установено е, че витамин Е помага за редуциране на клетъчния оксидативен стрес на ретината или макулната област на окото и може да помогне за намаляване риска от свързаната с възрастта макулна дегенерация.
Противовъзпалителната активност на витамин Е може да забави влошаването и загубата на паметта при когнитивен упадък, както и да подейства превантивно срещу болестта на Алцхаймер и други невродегенеративни разстройства.
Витамин Е ефективно се използва за насърчаване на физическа издръжливост и мускулната сила по време и след тренировка.
Достатъчните количества от витамин Е в организма естествено подхранват кожата отвътре, благоприятстват укрепването на тъканите, стимулират еластичността, подпомагат защитната функция на кожната бариера. В допълнение, антиоксидантните му свойства осигуряват щедра доза фотозащита, предотвратявайки увреждането на кожата от свободните радикали, предизвикано от ултравиолетовите лъчи.
Отзиви (0)